https://youtu.be/xQcLDMN1pkc
허리 교정 스트레칭 하고 평소 자세를 잘하시면 많이 좋아 집니다 수술 보다 자세가 중요 합니다 면책 이제 다시 시작 입니다 건강도 잘챙기세요 대리기사 고질병 핸드폰 보려고 길에 구부정하게 앉아 머리는 앞으로 숙인자세 무거운 머리를 뒤로 잡아 당기려고 경추 신경근육 스트레스 엄청 받고 허리도 구부정 뒤로 피려고 디스크 신경 스트레스 받아 아프고 저리고 합니다
첫댓글 감사합니다...가만히 잇는게 최고네요눕방 !! ㅋ
첫댓글 감사합니다...가만히 잇는게 최고네요
눕방 !! ㅋ