새콤달콤하게 만든 멸치육수에
열무김치 매콤하게 비벼 올린~~~ 열무국수
무엇 과도 바꿀 수 없는 여름철 별미이자~~ 서민의 보양식 (?)
국물까지 후후룩~~ 마시고 나면
어디에선가 기운이 나는 것 같다
저는 이런 보양식이 좋다는.... ㅎㅎ
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재료 ( 3~4인분 )
소면 400g, 열무김치 200g, 홍고추 약간
육수 : 다시멸치 30g, 다시마 2쪽, 대파잎. 뿌리 2대분, 통후추 약간, 물 6컵 ... 청주 2큰술
육수 양념 : 설탕 3큰술, 식초 3큰슬, 소금 1작은술
( 설탕과 식초는 기호에 맞게 조절 하세요~~~ )
열무김치 양념 : 고춧가루1큰술, 설탕 1/2큰술, 참기름.통깨.연겨자 약간씩
만드는법
멸치를 냄비에 넣고 바삭하게 구운 후 다시마,물과 다른 재료를 넣고 30분 정도 두었다가
약한 불에 올려 서서히 끓어 오르면 5분 정도 끓여 청주를 넣고 고운체에 걸러준다
멸치육수가 식으면 육수양념을 섞어 준 다음 냉동실에 살얼음이 얼도록 넣어둔다
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열무김치는 송송썰어 열무김치 양념에 버무려놓는다
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끓는 물에 소면을 넣어 삶은 후 찬물에 씻어 얼음물에 잠시 담그었다
먹기직전에 건져 국수그릇에 담는다
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그릇에 소면을 담고 멸치육수를 부은 후 양념한 열무김치를 올려담고
홍고추를 송송 썰어 곁들여 낸다
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알칼리성 채소인 열무에는 비타민 A.C도 풍부하고,
인체에 필요한 필수 무기질이 알맞게 들어 있답니다
식욕을 증진시키고 여름철 원기를 돋우는 보양제로
고혈압.신경통을 예방하는데도 좋다고 하네요
열량이 적고, 섬유질도 풍부해 여름철 다이어트식으로도 ok ~~~
열무김치요리 참고하세요
열무김치 담는법 http://blog.naver.com/yummycook/70015347005
열무김치 고추장 비빔밥 http://blog.naver.com/yummycook/70044830176
열무김치 비빔국수 http://blog.naver.com/yummycook/70019327492