9월 20일 금요일/병이 있으니까 운동한다?

[황짱/금산]

병이 있으니까 운동한다?



병이 있으니
운동한다고 생각하게 되면,
내 잠재의식 속에 병이 자리 잡게 됩니다.
아무리 몸에 좋은 운동을 하더라도 병이란
잠재의식이 방해꾼처럼 훼방을 놓아
운동 효과를 쓸모없게 만듭니다.
그러니 운동할 때는 어떤 운동이라도 좋아하는 걸
골라서 하세요.
마음은 놀이나 게임하듯 즐겁게 가지고요.


- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -


* 병이 있으니 운동을 한다?
그러면 늦습니다.
싫어하는 운동을 억지로 한다?
그것도 옳지 않습니다.
운동은 일이나 노동이 아닙니다.
일과 노동은 고되고 피곤하지만 놀이는
지치지 않고 즐겁습니다.
시간 가는 줄 모르고,
돈을 써가면서 하는 것이 놀이입니다.
운동도 놀이처럼 하면
다가오던 병도 물러납니다.

오늘도 많이 웃으세요.

[도시농부(고양시)]

그라지요^^
병이 오기 전에 운동 울타리를 꽉 쳐야지요

[황짱/금산]

감사합니다