♡가정 상비약♡

[辰泉(具滋文)]

❤가정 상비약-❤
(병은 자랑하라고 했다.)

1. 다리에 쥐가 날 때 :
포키리스웨트 한 병

집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 
다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원들이 갖고 온 것은 <포카리스웨트> 한 병이였다. 
야구경기를 보다보면 홈으로 뛰어 들어온 선수들이 헐떡대며 덕아웃 냉장고문을 열고 마시는 것이 포카리스웨트다. 콜라나 사이다가 아니다.
굳었던 근육을 풀어주는 효과를 보는 게 포카리스웨트의 전해질 효과다.
그러니 산에 갈 때 넣고 가도 좋고  집안에 한 병정도 냉장고에 두고 있으면  써먹을 때가 있다.

2. 갑자기 심근경색이 올 때 : 니트로글리세린 (30알 4,000원정도)

우리나라에서 갑자기 심근경색으로 죽는 사람이 줄잡아 일 년에 4만명 가까이 된다. 잠깐의 시기를 놓치면 죽는 병이니 무서운 병이다.
갑자기 가슴이 쥐여 짜게 아플 때
아주 콩알만한 알약을 혀 밑에 넣어 녹여주면 즉시 효과를 보는데 그 약명이 <니트로글리세린>이다.

심장이 부정맥이고 이런 현상으로 스텐트를 박은 사람이 병원서 주는 작은 비상알약이 바로 이건데 가정상비약으로 필수다. 
동네 병원가서 처방전을 받아 약국 가서 사면 작은 갈색병에 넣어준다.
이약은 (햇빛을 계속 받으면 부숴 진다.)

니트로글리세린은 화약을 만드는 원료이기도 한데 죽을 사람을 살린다.
약도 싸다. 30알에 4천원..  특히 외출時 산행 시 갖고 다니면 좋다.
내가 서너 알만 있으면 되니 주변에 나눠줘도 좋다.

3. 무릎관절(연골이 닳아서) 아픈데 : 무브프리(Move Free) (200알, 4만원 정도)

13년전 퇴직하고 산에 다닐 때
무릎이 어마하게 아파 분당구청 앞 대형관절병원엘 갔다.
대다수 이런 계통 병원의사들은 무조건 수술을 권장한다. 
그 당시 의사는 무릎연골이 닳아서 그러니 수영을 하시든지 평지를 많이 걸으세요라고 말했다. 당장 수술 합시다. 라고 말하진 않았다.

물론 수술하여 좋아지는 사람도 많으나 도로 아픈 사람도 많다.
체중이 100키로가 넘어 무릎통증으로 고생하던 친구에게 말하니 본인이 먹던 건강 보조 식품이라며, 내게 <무브프리>를 권해서 즉시 하루에 두 알씩 20일간 먹고 씻은 듯 나았다.
그 후 무릎 아픈 사람들의 소리를 들으면, 나는 이 건강보조식품을 권한다.
(약값도 싸다. 200알에 4만 원정도)한다.
무브프리(Move Free) 미국 건강 보조식품으로 한국인들이 어마어마하게 찾는다. 

4. 감기 해열제 : 테라플루 (레몬향이 나는 가루약으로 뜨뜻한 물에 타서 마시고 잠이 들면 거뜬하다.)
(6팩에 8천원 정도)

재작년인가 중국서 코로나로 감기약을 싹슬이 해갈 때 우리나라 해열제가 동이 난적이 있고 거의 2년간 자취를 감춘약이<테라플루>다.
미국 수입약 인데 감기몸살에 아주 잘 들어, 수입이 한동안 되질 않아 약방을 뒤져도 없더니, 요새는 판매를 하고 있다.  (레몬향이 나는 가루약으로 뜨뜻한 물에 타서 마시고 잠이 들면 거뜬하다.)
과거 보다 천원이 올라 6팩에 8천원이다. 집에 필요한 상비약이라고 추천한다..

5. 결론 : 동네병원에 가면 다 그런 것은 아니지만 과다하게 약 처방을 하는 의사들이 더러 있다.
약을 수시 먹는 게 능사가 아니고, 무리하지 않게 생활을 하면서 운동을 꾸준히 하고 과음, 과식을 하지 않는 게 필수적인 생활태도다. 그리고 수시로 물을 많이 마시는 것도 생활의 지혜이다.

그리고 어디 아프면 자랑하는 게 좋다. 경험자만 아는 길이 있기 때문이다. 
건강정보가 넘쳐나는 세상이니 현명한 선택 또한 중요하다.

💗의사들도 인정한 민간요법 64가지💗

1. 두통엔 들국화차 마시면 가라앉습니다.
2. 노인성 변비에는 파 3뿌리,
꿀 1숟가락을 달여 마십니다. 
3. 웃음은 만병통치약입니다. 
4. 목이 아플 때에는 돼지기름을 조려
꿀과 섞어 먹습니다. 
5. 잠이 많은 분들은
대추씨를 날로 드세요. 
 
6. 잇몸 염증이 생기면 산초나 소금을
식초에 다려 먹습니다. 
7. 속눈썹이 눈동자를 찌른다면
들국화를 다려 드세요. 
8. 얼룩 조릿대를 끓여먹으면
산성체질이 개선됩니다. 
9. 수험생들에게
연근즙과 생선류가 좋습니다. 
10. 기침이 심할 때는 엿을 녹여
생강차에 섞어드세요. 
 
11. 편도선염에는
새우젓 태운 것을 이용하세요. 
12. 장마철 피부병에는
녹두가 좋습니다. 
13. 머위 꽃대를 다려 먹으면
기침이 멈춥니다. 
14. 간 기능 이상에는
동물의 간이 좋아요. 
15. 계속되는 요통에는
돼지의 콩팥을 이용해 보세요. 
 
16. 고혈압이나 동맥경화에
양파가 좋아요. 
17. 고혈압에는
감 즙과 무즙이 좋습니다. 
18. 전신권태 및 신경피로에는
얼룩 조릿대를 다려 드세요. 
19. 추울 땐 쑥을 자주 드세요. 
20. 오리고기는
어지럼증이 심할때 좋아요. 
 
21. 요통에는
부추 술과 술 목욕이 좋아요. 
22. 멸치, 백합 달인물은
신경불안증에 좋습니다. 
23. 엄나무 껍질을 다려 마시면
오십견에 좋습니다. 
24. 연뿌리 경단은
초기 위궤양에 좋아요. 
25. 다래는 소갈증에 좋습니다. 
 
26. 가래가 끓는다면
살구씨기름을 드세요. 
27. 여름철 감기엔
오미자차와 인삼을 드세요. 
28. 식초를 자주 섭취하면
당뇨병이 완화됩니다. 
29. 두릅나물은 당뇨병에 좋습니다. 
30. 당뇨병엔 가시오갈피를 드세요. 

31. 옻닭이 암에 좋다고 합니다. 
32. 관절염엔 솔잎을 이용하세요. 
33. 모란꽃 끓인 물로 좌욕을 하면
치질 증상이 완화됩니다. 
34. 매실 조청은 간경화에 좋습니다. 
35. 위궤양엔 감초를 다려 드세요. 

36. 연꽃씨는 흥분성 신경쇠약에 좋습니다. 
37. 간이 허할 때 모시조개를 드세요. 
38. 여드름이 많이 날 때는 삼백초차가 좁습니다. 
39. 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다. 
40. 꿈이 많고, 숙면이 어려울 때는
차좁쌀을 다려 섭취하면 좋습니다. 
 
41. 위, 심이지장궤양엔 율무차가 좋아요. 
42. 조기는 요로결석을 풀어줍니다. 
43. 음주 다음날에는 부추를 섭취하면 좋습니다. 
44. 영지는 기관지에 좋습니다. 
45. 뱃속이 좋지않으면
도토리묵이 좋아요. 

 46. 목이 뻣뻣할 때는
모과가 좋습니다. 
47. 잇몸이 약할 때는
숙지황이 좋습니다. 
48. 동맥경화 예방에는
귤이 좋습니다. 
49. 숙취에는 감식초가 좋습니다. 
50. 천식에는 비파 차가 좋습니다. 

51. 다시마는 몸의 신진대사에 도움이 돌립니다. 
52. 무 꿀즙은 감기에 특효약 입니다. 
53. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때는
사과파이가 좋습니다. 
54. 콜레스테롤이 걱정되는 분은 녹차 요구르트 좋습니다. 
55. 토란 줄기는
스트레스 해소에 좋아요. 

 56. 성인병 예방에는
해바라기씨가 좋아요. 
57. 포도를 껍질까지 섭취하면
골다공증 예방에 도움이 됩니다. 
58. 눈이 침침할 때는
결명자차가 좋아요. 
59. 기억력 증진에는
오미자가 좋습니다. 
60. 고혈압이 걱정일 때는
뽕나무 차가 좋습니다. 
 
61. 피로할 때는 잔대(백삼)을 섭취하면 도움이 됩니다. 
62. 소변보기가 어려운 사람은 가오리가 좋습니다. 
63. 신장이 약한 분은 달팽이를 다려
섭취하면 도움이 됩니다. 
64. 위, 비장기능이 약할때는 밤을 드세요. 

오늘 하루도 웃음😁😊과 함께
활기 찬 하루를 시작합시다.
화이팅! 아자자!