Essay by Tyyne Jaakkola, 1 dan HK candidate in Finland 🇫🇮

[HAEDONG]

Tyyne Jaakkola 1 dan HK essay in Helsinki, Finland 🇫🇮

《Kindness and sincerity are the way of winning anger》

(9. Why must we be kind, sincere, and free from anger?)

Kindness and sincerity are something we should aim for. At the same time we aim for those,
we should avoid anger. But why? Why should we be free from anger?
I think that anger is a really powerful feeling and it is easy to let it take over us. Therefore it
can often lead to impulsive actions. For example it is easier to make bad decisions we regret
afterwards, when we act impulsively and enraged because of anger. Instead while being
calm and pacific, it is much easier to think clearly and make more considered decisions.
Moreover the feeling of anger also leaves us with a feeling of misery afterwards. For
example after yelling out the frustration and displeasure to someone else, we feel bad, we
regret it and we think “Why did I say so rudely to them?” As a result, regret causes anger
towards ourself.
In addition when people are treated badly they start to grow frustration and anger inside of
them. If they release the anger and frustration by acting impolitely, they might make the
following person frustrated, consequently they spread more anger around them. Generally
we do not want to make others angry but with letting the anger go onwards we build a circle
of growing anger. Besides, anger tries to poison our mind and spread its roots. If we let the
anger go onwards, we spread the poison of anger and make everyone else sick also. By
spreading its roots, anger makes our life harder, keeps us from seeking a better life and
destroys our peace of mind.
I think we should try to avoid even little portions of anger. So why is it better to be free from
anger than have a little bit of anger? The small seed of anger in us is a good base for anger
to grow. For example if someone is angry while encountering us and we have that small
seed, we are more likely to fight back with anger and cause a conflict. Therefore without the
seed of anger, it is easier to stop in the moment, notice that the other part of the
conversation is angry and refrain from fighting fire with fire. Altogether if you can stick at
well-mannered acting and respond kindly, you can build mental stability and stop the anger
growing in you.
If we do not want to spread anger, we should stop the circle by threatening others kindly and
sincerely. But how is kindness and sincerity related to the freedom of anger?
Kindness and sincerity are an important part of well-mannered acting and for reason since
lack of those can cause anger in people around us. For example if you lie to someone, they
probably feel that they are treated without respect. It can make them feel like you are trying
to build a conflict between you two. That is why kindness and sincerity are a way of
preventing and stopping those conflicts and a way of spreading peace.
In summary, lack of kindness and sincerity, leads to the feeling of displeasure and
annoyance. Anger makes us restless and it is slowing and disturbing our seeking of a good
life. While sincerity and kindness are helping us to avoid anger. In brief, avoiding anger
through kindness and sincerity is the way of winning anger.Achieving better training and life through interaction in martial arts


(1. How can we practice to achieve both better training and a better life through
martial arts?)


There are many ways we can practice martial arts to achieve better training and life. I
believe that one of the most important and efective ways is training in interaction with other
people.
Firstly, could we train totally without other people? I do not know if it is even possible to train
without other people, but I believe that it would be slow and resultless at least. For example
without other people we could not learn techniques from others and all of us should invent all
techniques again. But that would be stupid. If someone has already invented techniques,
why should we reinwent the wheel? Altogether we need other people if we want to learn
martial arts.
Secondly, I think that other people are not enough, we also need to interact with them.
However, we might be able to learn from watching what others do, but we need interaction to
learn it better since without interaction we probably do not learn all the details. For example
while training techniques it is hard or even impossible to focus on all very specific things we
do. Alone we might not notice these small details, but someone else might notice those. For
example if we get feedback from other people or we can ask for clarification, it is way easier
to learn details. In addition, others can have afect also from a perspective of physically good
lives. For example they might notice if you do something wrong way which will cause pain in
a long run. These could be, for example, something like training with the back bent forward,
which can cause pain in the neck and spine.
In addition, when teaching others there is a big chance of forgetting to mention some
important details. If we are training in a bigger group instead of just one person teaching
another one, there is a bigger chance to find those details. Besides, people think in diferent
ways and notice diferent things than others. Therefore more people means a bigger chance
to find the right questions to clear the details in everyone's minds.
Besides, while thinking about something, we all approach it from diferent starting points and
ways even if our conclusions are the same. While we are approaching the conclusion from
diferent starting points we see diferent sides of the thing. When we think on our own, we
see only our own side, but when we speak with others and share our thoughts, we learn to
see the others point of view, and we can expand our understanding of the thing. But how
does this help us to achieve a better life?
For example, interaction can expand our way of seeing life. Furthermore the interaction
might help us to find the keys to a better life. If we should find the keys alone, it would be an
impossible mission. There are hundreds or thousands of possibilities we should go through
to just find out if those ways for a good life are working, helping us to achieve better life. But
while sharing our knowledge and understanding with others, we can rule out those
possibilities and find new and better ways to better life.
On top of that, while explaining our thoughts we have to think how to say it in a simpler way
so the one who is listening to us can understand what we mean. This leads us to a need ofreframing our thoughts so we can find a deeper understanding of the subject. In addition,
interaction with others in martial arts also teaches us many important skills like respect and
understanding of others that helps us to build a better society where it is easier for everyone
to build a good life.
In conclusion, training in interaction with other people is more efective if we want to learn
and live better. On top of that, interaction gives us a possibility of more point of views and
bigger chances of noticing small details than while training alone.

Written by Tyyne Jaakkola

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⭐ Short Eval‎uation

Your essay demonstrates clear reflection and sincerity.
You approached the subjects of kindness, sincerity, anger, and interaction in martial arts with thoughtful reasoning and good awareness of how these qualities influence both training and daily life.
Your writing shows a calm, honest mind and a desire to understand the deeper meaning of martial arts beyond technique.

⭐ Encouragement & Praise

This is your first essay as a 1st Dan, and you have expressed your thoughts with sincerity and effort.
I appreciate the honesty in your reflections and the maturity in your observations.

As you continue your training, I am confident that your next essay for 2nd Dan will grow even deeper, with broader insight and stronger clarity.
Please keep training with the same open heart and steady spirit—you are on a good path.

Well done. Keep going.

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In Korean
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Tyyne Jaakkola (티네 야코올라) – 핀란드 해동검도 1단 에세이

1) 친절과 성실함이 분노를 이기는 길이다

(9. 왜 우리는 친절하고 성실해야 하며, 분노에서 벗어나야 하는가?)

친절과 성실함은 우리가 지향해야 하는 덕목이다.
그리고 이를 지향하는 동시에, 우리는 분노를 피해야 한다.
그렇다면 왜 우리는 분노에서 자유로워야 하는가?

나는 분노가 매우 강한 감정이며, 쉽게 마음을 장악해 버릴 수 있는 감정이라고 생각한다.
분노는 즉흥적인 행동을 이끌어 내기 쉽기 때문에, 순간적으로 후회할 만한 결정을 내리게 만든다.
반면 마음이 평온할 때는 더 분명하게 생각하고 신중하게 판단할 수 있다.

또한 분노는 결국 우리를 불행하게 만든다.
예를 들어 누군가에게 화를 내고 소리친 후에는, 곧바로 후회와 자책이 찾아온다.
“왜 저 사람에게 그렇게 함부로 말했을까?”
이런 후회는 다시 자기 자신에 대한 분노로 이어진다.

사람이 나쁜 대우를 받으면 마음속에 불만과 분노가 쌓인다.
이 감정이 상대에게 무례한 행동으로 표출되면, 그 사람 역시 분노를 느끼게 되고
결과적으로 더 큰 악순환이 만들어진다.
이처럼 분노는 마음을 중독시키고 뿌리를 내리며, 삶을 더 어렵게 만들고
평온한 마음을 파괴한다.

작은 분노라도 피해야 하는 이유는,
그 작은 씨앗이 더 큰 분노의 근거가 되기 때문이다.
예를 들어, 누군가 우리에게 화를 낼 때
우리 안에 작은 분노의 씨앗이 있다면, 그 감정은 쉽게 불타오르고 갈등으로 번진다.
그러나 씨앗 자체가 없다면, 우리는 상황을 멈추고 상대의 분노를 인지하며
같은 방식으로 반응하지 않을 수 있다.
즉, 친절하고 예의를 지키는 행동이 마음의 안정과 분노의 확산을 막는다.

그렇다면 친절과 성실함은 어떻게 분노와 연결되는가?

친절과 성실은 올바른 예절의 핵심이다.
이것이 부족하면 주변 사람들에게 상처를 주고, 결국 갈등을 만든다.
예를 들어 거짓말은 상대에게 존중받지 못한다는 느낌을 주고,
관계를 깨뜨릴 수 있다.
따라서 친절과 성실은 갈등을 막고 평화를 확산시키는 길이다.

요약하자면, 친절과 성실함이 부족하면 불만과 짜증이 생기고,
분노는 우리를 불안하게 만들며 좋은 삶을 추구하는 길을 방해한다.
반면 친절과 성실은 분노를 피하게 하는 힘이 된다.
결론적으로 친절과 성실을 통해 분노를 이기는 것이 가장 좋은 길이다.


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2) 상호작용을 통한 더 나은 수련과 더 나은 삶의 성취

(1. 어떻게 우리는 무예 수련을 통해 더 나은 수련과 더 나은 삶을 동시에 이룰 수 있는가?)

우리가 무예 수련을 통해 더 나은 수련과 삶을 이루는 방법은 여러 가지가 있다.
그중 가장 효과적인 방법 중 하나는 다른 사람들과의 상호작용을 통한 수련이라고 생각한다.

첫째, 과연 우리는 혼자서 모든 수련을 할 수 있을까?
아마 가능하더라도 매우 비효율적일 것이다.
다른 사람 없이 혼자 한다면 기술을 배울 수 없고,
결국 이미 존재하는 기술을 다시 혼자 발명해야 할 것이다.
이는 비현실적이다.
따라서 무예를 배우기 위해서는 반드시 타인이 필요하다.

둘째, 단순히 다른 사람이 있는 것만으로는 충분하지 않다.
우리는 상호작용 속에서 더 깊이 배울 수 있다.
혼자서는 자신의 작은 오류나 디테일을 깨닫기 어렵지만
다른 사람은 그것을 발견해 줄 수 있다.
상대의 피드백이나 질문을 통해
기술의 핵심을 더 정확하게 이해할 수 있다.

또한 잘못된 자세로 훈련하면 장기적으로 통증을 유발할 수 있는데,
다른 사람이 이를 미리 발견해 개선할 수 있도록 도와준다.
이 점에서 타인의 도움은 신체적으로도 매우 중요한 의미를 가진다.

더 큰 그룹에서 수련하면
각자 서로 다른 시각과 질문을 통해
전체가 더 정확한 이해에 도달할 수 있다.

사람들은 같은 결론에 도달하더라도
사고의 출발점과 과정이 모두 다르기 때문에
혼자서는 볼 수 없는 새로운 관점을 타인의 생각을 통해 얻게 된다.

이러한 상호작용은 결국 삶의 이해 또한 확장시킨다.
삶의 ‘열쇠’를 찾기 위해 혼자 수많은 경우의 수를 실험해야 한다면
그것은 거의 불가능한 일이다.
그러나 타인과 지식을 공유하면
잘못된 길을 줄이고 더 나은 길을 찾아갈 수 있다.

또한 타인에게 설명하는 과정에서
자신의 생각을 정리하고 더 깊이 이해하게 된다.
상호작용은 예의, 배려, 이해심을 길러주며
더 나은 사회를 만들고, 결국 더 나은 삶을 가능하게 한다.

결론적으로, 상호작용 속에서의 수련은
혼자 할 때보다 훨씬 효과적이며
배움과 삶을 동시에 향상시키는 길이다.

— Written by Tyyne Jaakkola