알아두면 유용한 민간요법

[산사랑]

알아두면 유용한 민간요법

1. 알아두면 유용한 민간요법 : 머리와 목부위

☞머리가 아플때

* 머리 전체가 아프면 정수리를 손가락으로 꼭 누르면서 세게 비빈다.

* 고혈압이나 저혈압으로 머리가 아프면 목 뒤 1~2번 목뼈 양쪽을 손가락으로 세게 누른다.

먼저, 한쪽을 3초씩 다섯 번 누른 뒤에 나머지 한쪽도 같은 방식으로 누른다.

* 지나치게 신경을 쓰거나 긴장해서 생긴 두통에는 목덜미 뒷부분 양쪽을 3~5분 동안 손가락이나

주먹으로 세게 누르면서 비빈다.

* 그 밖에 두통에는 이마 양옆 관자놀이 윗부분을 손가락으로 3~5분 동안 세게 누르면서 비빈다.

* 찬 물수건이나 얼음을 넣은 주머니를 머리에 대고 찬 기운이 가시면 다시 차게 갈아서 댄다.

* 머리가 텅 빈 느낌으로 아프면 흔히 멘돌로 알려진 박하유나 박하뇌를 푼 물에 수건을 적셔

자주 머리에 댄다.

☞ 비염

* 콧방울 양쪽에 엄지손가락과 집게손가락을 대고 곧추세워 15초씩 누르면 막혔떤 코가 뚫린다.

* 끓여 소독한 바닷물을 유리병에 넣어두고 솜에 묻혀 콧속을 자주 씻어낸다.

☞ 이가 아플 때

* 이가 아픈 쪽 손에서 엄지손가락과 집게손가락이 만나는 부위를 10회쯤 세게 눌러 자극한다.

* 윗니가 아플 때는 콧방울 옆을 볼펜 끝으로 1분쯤 세게 누른다.

* 찬물을 입에 머금고 따뜻해지면 다시 찬물을 머금는다.

* 참기름, 들기름, 식용유 같은 기름을 끓여서 솜에 묻혀 아픈 이에 댄다.

2. 알아두면 유용한 민간요법 : 가슴과 배

☞체했을 때

* 배꼽과 명치 중간 부위에 엄지손가락을 대고 등뼈 쪽으로 세게 누르고 문지른다.

* 39~41'c 데운 물에 팔다리를 담근다.

* 소금 500g을 센 불에 볶아 헝겊 주머니에 담아 위장 언저리에 대고 찜질한다.

식으면 다시 데워 사용한다.

☞ 설사

* 배를 차게 해서 생긴 설사에는 뜨거운 모래를 헝겊 주머니에 넣고 아랫배를 찜질한다.

* 아랫배가 끓는 듯하면서 설사가 심하면 파에 소금을 조금 넣고 찧어 따뜻하게 데워

아랫배에 대고 찜질 한다.

* 볶은 소금 50g을 종이에 싼 다음 또 깨끗한 천이나 헝겊으로 싸서 배를 찜질한다.

* 찬 음식을 먹고 설사할 때는 바깥 복사뼈 아래를 손가락으로 5초쯤 세게 여러 번 누른다.

☞ 치질

* 가지를 구워 가루로 만든 다음 참기름에 잰다. 이것을 솜에 묻혀 아픈 곳 언저리에 붙인다.

* 소금기를 없앤 다시마로 심지를 만들어 항문에 꽂아둔다.

* 납작한 돌이나 기왕장을 따뜻하게 데워 깨끗한 헝겊에 싸서 항문에 대고 하루에

20~30분씩 두 번 한다.

* 항문 오므리기 운동을 자주 하면 항문 둘레에 뭉친 피가 잘 돌아 빨리 낫는다.

3. 알아두면 유용한 민간요법 : 손과 발

☞ 무좀

* 호두의 푸른 껍질을 찧어 깨끗한 헝겊에 싸서 꼭 누른다.

* 버들가지를 잘게 썰어 물에 달인 다음 다시 졸여서 하루에 세 번 발을 씻는다.

* 봉선화 꽃과 줄기, 잎을 찧어 즙을 짜서 바른다.

* 미나리를 씻어서 찧은 데에 식초를 족므 넣고 잘 섞어 바른다. 물기가 마르면 새 것으로 붙인다.

* 소루쟁이 뿌리를 날 것으로 찧어 즙을 짜서 바른다.

☞ 손발이 저릴 때

* 주먹을 쥘 때 새끼손가락 옆으로 바깥으로 튀어나온 주름진 곳에 향불을 가까이 댔다가

뜨거우면 떼는 식으로 대여섯 번 반복한다.

* 손톱이나 발톱 뿌리 옆으로 2mm 떨어진 곳을 소독한 바늘로 찔러 피를 한두 방울 낸다.

☞ 접질림

* 2~3일 찬물로 찜질한 다음부터 며칠은 더운물로 찜질한다.

* 생강과 겨자를 섞어 찧어 헝겊에 발라 다친 곳에 댄다.

* 붓고 피멍이 든 데는 솜에 식초를 적셔서 찜질한다.

* 밀가루에 식초를 개어 찜질한다.

* 부추 한 줌을 찧어 두텁게 붙이고 그 위에 기름종이를 덮고 붕대로 붙인다.

하루 2~4회씩 이틀 동안 한다.

4. 알아두면 유용한 민간요법 : 피부

☞ 가려울 때

* 감탕을 42~44'c로 데워 가려운 곳에 하루 20~30분씩 두 번 찜질한다.

* 기온이 25'c 가 넘을 때 햇볕 쪼이기를 한다.

* 38~39'c 유황천이나 염화 염천에서 목욕과 해수욕을 한다.

☞ 뾰루지

* 쇠비름 20~30'c을 달인 물에 수건을 적셔 찜질한다. 찌꺼기를 헝겊에 싸서 찜질하기도 한다.

* 파 흰 밑뿌리나 마늘을 찧어 찜질한다.

* 찧은 마늘에 참기름을 섞어 두텁게 붙인다.

* 다시마와 해인초를 거멓게 구워 가루 낸 다음 식초와 소금을 섞어 헝겊에 발라 붙인다.

☞ 습진

* 가시를 떼어낸 알로에를 쪼개서 즙이 나오는 쪽을 하루에 한 시간씩 두 번 붙인다.

* 제철보다 일찍 된 감자에서 싹이 나오는 부분을 도려내고 찧어 즙을 낸 후 솜에 묻혀 바른다.

* 들기름을 약한 불에 데워 솜에 묻혀 하루에 5~10분씩 2~3일 문지른다.

☞ 화상

 

* 화상 부위가 오염되지 않도록 한다. 물집은 터뜨리지 말고 몸을 따뜻하게 한다.

* 깊지 않은 화상이면 수건을 찬물에 적셔 1시간 정도 찜질한다.

* 소다를 약간 푼 물로 덴 곳을 씻거나 담근다.

* 생감자를 강판에 갈아서 찜질한다.

* 꿀을 천에 발라 붙인다.

* 끓는 물이나 김에 데었을 때 두부를 뭉개서 바른다.

* 난로나 다리미에 데었을 때는 김을 물에 적셔 붙인다. 한 번에 낫지 않으면 며칠 동안 붙인다.

[하수오]

공부잘했습니다

[난향천리]

감했습니다.

[난과산야초]

좋은자료 항상 감사드리구요.
5월달에도 건강하시고 대박하세요 !!!

[설중매]

좋은자료 고맙습니다

[솔바람]

열공합니다

[심마니]

자료감사합니다

[난과사랑]

즐감요.

[순이사랑]

너무 좋네요.. 잘보고 다녀갑니다.

[홍두소]

건강자료 감사합니다.