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<p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2658734854B21B1C02" class="txc-image" actualwidth="500" hspace="1" vspace="1" border="0" width="500" exif="{}" data-filename="로고-수정본.png" style="clear:none;float:none;" id="A_2658734854B21B1C02008A"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>출처: 여성시대 비트주세요<br></b><br><br><br>우선 여시에 글다운 글을 첨 찌는 기맥힌 허당 나년에게.. 이 글을 콧멍에 쓰라고 알려준 여시들...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p style="text-align: center;">고마워!!!!(창피하닼ㅋㅋㅋ)<br><br><br>무튼 이제 본론으로 들어갈께!!!!<br>살짝 길구 흔한얘기같다구 귀차는 여시들은<br>마지막꺼만 꼭 봐방!! 젤 중요한거라서!!<br>(나 폰여시라ㅠㅠㅠㅠ 읽기편하지 못할쑤도 이써 이해해줘ㅠㅠ)<br><br><br>움..!! 나는 일단... 10년 넘게 생리냔에 극도로 스트레쓰를 받아온 평범한 여자사람이얌..<br>왜 글케 스트레쓰를 받아왔냐며는...... 그날로 인해 발생된다는 많은 증상들.... 나는..... 다있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ <br><br><br>그날 2주전 배란통부터 시작해서.. 다가올때 오래못서있을정도에 허리통증맛보기와 배찌릿찌릿. 글구 시작하면... 두통과 소화불량은 기본이요 허리님아 두동강을 건넜소? 배는... 하...그냥 이건 누가 일부러 나를 죽이려는거야....라는 정신착란까지 들정도..ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 그래서 학교 다닐때부터 직장도 생리결석은 기본.. 입원도 한적있고 아무도 그날 당일은 검은 오로라와 울부짖는 소리가나는 내 방을 지나가지도 않는다는..............않았다는..............ㅋ(약은 하루 최대치 다 먹어도 소용ㄴㄴ)<br><br><br>그랬던 내가!!!! 지금 세달째....<br>무교인 내가 천국을 본것같뜨아..!!!!!!!!!!!!!<br>사실 지금도 그냔과 함께인데 행복하단 생각이들다가 갑짜기 울 여시들이 생각나서ㅠㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">그래서 너무너무 못참고 알려주고 싶었어!!!<br><br><br>그럼 지금부터 <br>10년 넘게 나의 이 걸르고 걸른 <b>진짜 비법만</b>을 알려줄께~!!!!!!<br><br><br><b><span style="font-size: 12pt;">1. 온도</span></b><br><br>보통 생리통에 좋은것 얘기하다보면 배를 따뜻하게 해라 이런것 많이 얘기하자나<br>근데 그게 뻘소리가 아냐... 정말 이건 1번이야<br>왜 1번이냐면?! 지금 당장!!! 효과를 확인하니까. <br><br>여자한테 특히 생리중에 스키니진이 안좋다 이런얘기도 많이 하자나 근데 그건 솔직히 헐렁한바지입는다고 안아픈거도 아니고.. 당장 느껴지지가 안잖앙..ㅠㅠ 근데 배는... 배를 따뜻하게는.. 꼭!! 꼭!!!!!꼭!!!!!해줘.<br><br>집에 있을때면 <b>냉온찜질팩</b> 같은거 있지? <br>얼려쓰거나 데워쓰는거. 그거 전자렌지에 4~5분정도 데워서 수건이나 옷에 말아서 쓰면되자나? </p><p style="text-align: center;">그거 배에 딱 대고 (무릎꿇고 쭈구려)엎드려있으면 순간적으로 고통이 3~4배는 줄어드는 기분인것같아.</p><p style="text-align: center;">(전기장판 쓰는 여시면 따땃하게 켜서 엉댕이랑 소중이부분도 따땃하게해줭) </p><p style="text-align: center;">이런 찜질팩은 약국이나 다이소같은데에서 흔히 팔아!! </p><p style="text-align: center;">요런거요런거!!<br><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2342583854B21D0E35" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="냉온찜질팩1.jpg" style="font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_2342583854B21D0E3535B9"/><br></p><p style="text-align: center;">그리고 외출해야할때면 너무 멋부리지말고ㅠㅠ 웃옷을 꼭 잘 챙겨입어ㅠㅠ </p><p style="text-align: center;">배 띄지말고 딱붙게 아님 나시속옷같은거로 바지에 쏙 넣어 입고 무튼 찬바람이 안드가게ㅠㅠ </p><p style="text-align: center;">거기에 붙이는 핫팩같은거 붙여주기까지하면 찜질팩정도는 아니라도 훨씬 훨~씬 나아!!! </p><p style="text-align: center;">글고 찬 바닥같은데 절대 앉지 말구!!<br><br><br><br><br><b><span style="font-size: 12pt;">2. 지압</span></b><br><br>여시들 우리 장기는 신체 외부하고도 모두 연결되어있다는건 다들 들어서 알구 있지??? </p><p style="text-align: center;">예를 들어 위가 안좋을때는 엄지손가락과 검지 손가락 사이 손 골을 지압해주면 좋거든~~<br>이것처럼 우리의 문제의 장기 자궁...!! 에게도 지압점이 있다 이거얌..!!<br><br>그곳은 바로 발목!!!!<br>정확히 어디냐면 발에 바깥 복숭아뼈 말고 <br>안쪽에 복사뼈(? 아마 그런듯) 있자나<br>거기서 위로 손가락4개로 짚어서 닿는 쪽에 <br>뼈대 말고 뼈골 살짝 닿는 살부분! 을 강하게 지압해주는거야 <br>꾸욱~ 지압하다가 놔주고 또 꾸욱~ 하다가 놔주고 이걸 양쪽 발목 다 해주는거야<br><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2264033454B21D592F" class="txc-image" actualwidth="400" hspace="1" vspace="1" border="0" width="400" exif="{}" data-filename="5.png" style="line-height: 19.2000007629395px; clear: none; float: none;" id="A_2264033454B21D592F097A"/></p><p style="text-align: center;"><br>정말 정말 정말 정~~말 신기하게 순간적으로 고통이 많이 나아진다..!!<br></p><p style="text-align: center;"><br><br><br><br><br><br><b><span style="font-size: 12pt;">3. 과자 (feat.마법의스프)</span></b><br><br>다음은 과자랑 라면에 대한 얘기인데<br>정확히 말하자면 <b>화학조미료</b>에 대한 얘기인듯해<br><br>나는 정말 정말정말 그 맛을 사랑하는 건강에 나쁘고 맛있는 음식을 좋아하는 인간년이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 특히 과자는... 그냥 아침에 눈뜨면 반갑다고 한봉지 부터 밤에 눈감기전 든든하게 한봉지 까지 하루에도 몇봉을 뚝딱하는 과자성애자...ㅋㅋ 그래서 아무리 과자가 안좋다해도 몰라몰라몰라몰라 30일 먹고 하루 아플래 라는 셀프병주기 스킬을 시전하던 아이지ㅋ<br><br>근데.... 정말 너무 고통스러우니까..ㅠㅠ<br>혹시.. 혹시나... 하면서 첨에 딱! 한달.<br>주위에 대대적으로 과자를 끊는다고 광고하고ㅠㅠㅠㅠㅠ 수많은 금과자 현상을 격으며ㅋㅋ참아봤는데 결과는..... 두둥....!<br><br>우리가 쓰레기를 먹고 사나요..?ㅋ<br>정말 완전 많이 달라졌었어............ <br>깜짝 놀랠정도로 별로 안아픈달이었오.. </p><p style="text-align: center;">비록 진통제는 먹었지만 일단 직장에 결석을 안했으니 말 다한거였지모ㄷㄷ</p><p style="text-align: center;">(글고 이런 음식을 조절하면 피까지 맑아진것도 보인다;;;;신기하고 쫌 소름돋아)<br><br>그러나ㅋㅋㅋㅋ 어케 안먹고살아내가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ ㅋㅋ </p><p style="text-align: center;">그래서 나는 요새는 배란통오고 그쯤부터 한 2주 정도만... 안먹는건 아니고 자제 ^__________^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ </p><p style="text-align: center;">그래도 이것만해도 훨씬낫당ㅋㅋ<br><br><br><br><br><br><b><span style="font-size: 12pt;">4. 생리통약사용법(★★★★★)</span></b><br><br>마지막으로<br>나의 10여년을 허무하게 만들었던 생리통약 사용법에 대해 알려줄게...<br><br>내가 지금의 고통을 줄이게 된 3개월 전.<br>정말 괴로웠던 내가 찾아간곳은 산부인과.<br>항상 고집부리고 안갔거든ㅠㅠ 그냥 나는 유전이라면서...ㅠㅠ 근데 너무 힘드니까 막 정신까지 피폐해지고 그날이 다가오면 두려울정도에 그날근처엔 일상생활이 불가할정도니까.. 그래서 정말 혹시 병이 있는건 아닐까. </p><p style="text-align: center;">근종같은거라도 있는걸까 싶어서 큰맘먹고 갔어.<br><br>검사결과 내가 들은 것은.<br><br>자궁이 너무 튼튼하고 애가 잘 설것이니 피임을 잘하세요...흐흥ㅎㅎㅎ흫하헤흐헤레헤... 네....부끄럽슴다.<br><br>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br>근데 여기서 포인트는....! 의사쌤이 해주신 얘기야.<br><br>생리통약은.... <br>아플때 먹는게<b> 아니라는거지</b>....!!!!!!!!!!!!!! 두둥!!!!!!!!!!!!<br><br>물론 아플때 먹고나면 진통제역할을 하지만<br>(보통 생리통약이 두통치통생리통용의 진통제 아세트아미노펜이니까)<br><br>사실은 <br><b>그날이 오기 직전..!!!!!!</b><br>또는<b> 배가 슬슬 아파올때쯤...!!!!!!!!</b><br>또는 <b>아주 작은 양이라도 피를 보자마자..!!!!!!!!</b><br><br>미리 먹어야 된다는 거야....!!!!!!!!!!!!!!<br><br>그게 뭐 과학적으로 어쩌고 저쩌고 무슨 작용에 뭐가 나오기 직전에 뭐를 억제하고 어쩌고 저쩌고였는데 <br>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런거 들어도 기억 못하자나? 나만그래?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br><br>중요한건 구렇다눈 사실이니까!!!<br>그러면서 처방전필요한 생리통약을 주셨어~<br>일반 약국에서 사는 약보다는 조금 쎈거라서 처방전 필요한거구.<br><br>무튼 속는셈 (지푸라기잡는심정)치고 그 다음 생리때 그렇게 먹어봤지<br><br>결과는.....<br><b>대.박.사.건 </b>이네<br><br>친분도 없던 의사쌤한테 감사전화할뻔<br>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br><br>그렇기 미리 먹으면 정작 생리할땐 안아파서<br>안먹어도 된댔는데 <br>진짜였어 안먹었어.........<br><br>나는 워낙 좀 심하고 예민해서 막 분출? 되는거 <br>다 느껴지거든;; 그럴땐 살짝 살짝 찌릿하지만<br>그래도 약을 안먹어도 버틸정도였어.... 진짜 너무 놀랬어..........<br><br>의사쌤은 일단 10알 정도 처방해주셨고<br>혹시 다먹으면 약국 약으로도 먹어보고<br>그걸론 안되면 다시 병원 오라고 하셨거든<br><br>그래서 떨리는 맘으로 이번 달은 <b>약국약</b>으로 시도해보았지...<br>결과는 나쁘지않아!!!! </p><p style="text-align: center;">병원약 만큼은 아닌건 미묘한 차이가 있지만</p><p style="text-align: center;"> ㅇㅇ천국인건 맞아 ㅇㅇ 정말이야 ㅇㅇ </p><p style="text-align: center;">그래서 그 생각하며 혼자 감동하다가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ </p><p style="text-align: center;">글을 쓰러왔다는 이런 허무한 마무리야..!!!<br><br>(아 글고 이 방법보다 더 쎈 방법은 경구피임약을 꾸준히 먹는 법이래! 나도 예전에 놀러가려고 경구피임약 딱 한달 먹고 이상하다? 왜 생리통이 사라졌지??? 라는 이상한 달이 있었거든ㅋㅋㅋㅋ그게 그 이유였더라구. 근데 내가 이건 호르몬얘기가 많아서 안먹게된다했더니 의사쌤 캐정색;;;;; "그 문제는 아직 증거가 없고 그문제보다 원치않는 임신이 더 힘든일입니다" <br>아....네.... 죄..ㅅ....송해..요..소심소심 )<br><br><br><br>--------------------------------------------------------------------------<br><br><br>순간적인 효과부터 결정적인 방법까지 막 찌끄리다보니 좀 정신없고 길어졌찌ㅠㅠ<br>읽어준 여시들 고맙구 이 방법들로 나처럼 생리냔의 공포에서 벗어나길바래..!!!!!!♥</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">+ 여시댓글들 보구 컴터로 드로와썽ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와서 로고달구</p><p style="text-align: center;">이해하기 쉬우라구 참고이미지도 넣었엉!!</p><p style="text-align: center;">다들 아푸지말쟈!!</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">+ 너무 심한 여시들</p><p style="text-align: center;">일단 이렇게 시도해보구 그래도 소용없으면 산부인과 꼭가봐!!</p><p style="text-align: center;">글구 약국약도 요새는 생리통약 따로 잘나오니까</p><p style="text-align: center;">보통 해열,진통제로 통용되는 것들말구</p><p style="text-align: center;">직방인것 이왕이면 골라서 먹궁~~</p><p style="text-align: center;"><br>(문제 있는거 있음 말해줭 ㅠㅠ워낙 허당이라ㅠㅠ)<br></p>
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콧멍에트💛잇게짤백
[헬스보디정보]
생리냔이올때마다차라리배가없었음하는고통에시달리는여시들도와줄께!!!!!(수정+참고이미지첨부♥)
비트주세요
추천 1
조회 10,480
15.01.11 13:45
댓글 66
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운동하는것도 도움됌!! 나 마일리사일러스 다리랑 복근 일주일동안 딱 해서 땀빼고 몇일있다 생리했눈데 생리하는지도 모르고 생리통 1도 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래는 하기 일주일전부터 자궁쪽 싸하고 첫째이틀은 꽤 아파서 찜질하고 그랬믄데 없어져서 진짜 신기했어 ㅋㅋ
인스턴트 안먹고 운동하고 몸 따뜻하게 하고 아프기 전에 약먹으면 되겠구나..그리고 난 허브차 따뜻한거 먹으면 조금 나은 거 같기도 해 ...하 생리할때 됐는데 두렵다ㅠㅠㅠㅠ
삭제된 댓글 입니다.
난 일단 일반해열,진통제 아니고 생리통용인지만 먼저 확인하고 받는편이야! 움 보통 좋다고 알려진건 이지엔식스 나 타이레놀 우먼스 정도인것같아!
고마워 친언니랑나는 생리통완화기계살까생각도했어ㅠㅠ
헐 어제 생리통때문에 끙끙거렸는뎅..ㅠㅅㅠ
마쟈 나진심 생리하면 데굴데굴구르고 식은땀흘리는 앤데 진심 약은 아프기전에!!!먹어야 살만함8ㅅ8
그리구 따뜻한 것두 개중요ㅋㅋㅋ 생리기간에는 꼭 이너에다가 붙이는 핫팩 사서 배에다가 붙이고 위에다 옷입구 잇음ㅎㅎㅎ 초코렛 커피도 자제는 한다만ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ식욕퍽팔은 어쩔수없숴...ㅠㅠ
추가로 하자면 그날 전전날쯤 식욕 폭팔할때 연어랑 돼지고기 많이 먹어요!(애슐리 디너 추천 ㅎ) 연어 폭식한 그 다음날 친구랑 나랑 같이 생리 터졌는데 둘다 놀랄만큼 생리통 1개도 없었음 ....몰랐는데 생리통에 도움되는 음식이더라고 ㅋㅋㅋ
생리통예방 와웅고마웡
미리먹어야하구나 난항상 아픈뒤에 먹었는데 ㅠ
과자 라면 등등 인스턴트식품 영향 진짜 커! 나도 생리통 진짜 심해서 첫째날 둘째날은 아예 몸살처럼 앓아누워야 할 정도였는데 빵 과자 라면 햄버거 피자 치킨 등등 온갖 인스턴트랑 밀가루 다 끊고 나서 아예 생리통 없어졌어. 부작용은 생리전에 허리나 배가 안아파서 생리주기 계산 잘 안하면 시작하는지 모름... 그리고 아플 때 골반부근 허리손(엄지가 앞으로, 네 손가락은 엉덩이쪽으로 가도록) 하고 골반뼈 바로 안쪽을 엄지손가락으로 꾸욱꾸욱 누르면서 마사지 해봐! 생리통에 효과 좋아 이거!!
[생리통] 나진짜심한데생리통 ㅠㅠㅠㅠ 배아플때저지압법꼭해봐야겠다
나오늘죽다살았어ㅜㅜ
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.15.02.27 15:37
아... 딴건 이미 하고 있고 내일 병원 가봐야겠다
아 정말 지금 죽을거같아서 낼 출근걱정에 연어질했는데ㅠㅠ담부턴 꼭 진통제 미리먹을게ㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅠ