카카오 고함량 초콜릿

신년부터 액땜을 얼마나 대단히 했는지... 두어달간 독감과 그로 인한 합병증으로  엄청 고생했습니다. 식사를 제대로 못해서 꿀물이랑 설탕, 초콜릿으로 연명한 탓에 체중도 3-4kg 줄고요... 대신, 요샌 카카오 함량이 높은게 나와서 종류별로 다 먹어봤습니다. 원래 단걸 싫어해서 초콜릿 안먹었는데, 요샌 카카오 고함량 초콜릿이 유행인데다, 카카오함량 100% 코코아까지 수입되더라구요.     웰빙열풍에 폴리페놀 섭취하고자 하시는 분들께 도움 되시라고 제가 간단히 비교한 열량 표 적어 볼게요. 비교 대상은 제가 즐겨 먹는 카카오 고함량으로만. 그리고 각 열량표는 초콜릿에 표기된 것을 비교하였습니다. 카카오 초콜릿이 다이어트에 도움이 된다는 말에 실제 열량이 궁금해서 100그램당 으로 환산하여 비교해봤습니다.  카카오 함량이 같아도 회사마다 제조법이 다를테니 당연 영양성분이 조금씩 다르구요, 대체로 카카오 함량이 높을수록 고지방에 고열량이 됩니다.   결국 제가 살이 빠진 건 섭취열량이 부족했던 덕분(?)이겠지요. 그래도 덩치에 어울리지 않게 한끼만 굶어도 어지러운 제 체질에 이렇게 먹고도 어지럼증이 없이 견딘 것은 초콜릿 덕분일 겁니다.     <A class=con_link target=_blank name=#1435888552></A> <TABLE style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse" height=167 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=412 border=1> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=186 height=22 rowSpan=2> 이름(포장 형태 / 중량)</TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=107 colSpan=2 height=17> 포장 단위당</TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=119 colSpan=2 height=17> 100그램당</TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=51 height=5> 칼로리 </TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=56 height=5> 지방</TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=65 height=5> 칼로리 </TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; 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BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=53 height=17> 42.5 g</TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=186 height=17> 73% 엔젤카카오(조각/30g)</TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=51 height=17> 165k  </TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=56 height=17> 13g</TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; BORDER-LEFT: #000000 0.12mm solid; BORDER-BOTTOM: #000000 0.12mm solid" vAlign=center width=65 height=17> 549.95k</TD> <TD style="BORDER-RIGHT: #000000 0.12mm solid; BORDER-TOP: #000000 0.12mm solid; 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고상하게 말하기 카카오 고함량 초콜릿

봄바람이 추천 0 조회 296 07.01.20 15:45 댓글 4

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숲속들꽃
07.01.21 10:54

첫댓글 카카오 함유가 높은 초콜릿은 어디서 살 수 있어요?
봄바람이
작성자 07.01.21 11:48

보통 마트에서는 72-73% 짜리까지 팔아요. 해태나 롯데에서 나오는 드림카카오나 엔젤카카오 같은거요. 86이상은 일반 매장에서는 못봤어요. 명동 어디서 판다던데... 그냥 인터넷에서 사세요. 전 다음 쇼핑에서 구매했습니다. ^^
용이
07.01.22 08:50

카카오함량이 높으면 칼로리가 주는 줄 알았는데 그게 아니네요.. 흠.. 그냥 56%에 만족하는 편이 나을 것 같은...
띠앗
07.01.23 15:28

하도 드림 카카오 이야기를 하기에 72% 짜리를 사 먹었는데 그것도 다고 느끼는 나는 입이 왜 이리 되었는지... 99%를 먹어 봐야 하는데 누가 그러더군요. 타이어를 씹는 느낌이라고...

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