이상하게 버터플라이 할려고 손잡이잡으면 오른쪽어깨가 살짝 더 올라간것같네요..
그냥 볼때나 다른운동할때는 정상같은데..제 자세가 잘못된것일까요..
만약에 어깨가 짝짝이라면 버터플라이 하면 안되나요??
그리고 런닝머신과 자전거 둘중에 운동효과가 어느게 클까요??
같은시간에 칼로리소모로보면 자전거가 2배정도 많게나오던데..
런닝빨리걷기할때처럼 땀이 안나네요..
첫댓글 올라간쪽 어깨 내려서 마춰주시고 하세요 저도 오른쪽이 올라가서 오른쪽 왼쪽하고 마춰주고하는데..ㅋㅋ 근데 다른운동할땐 정상이시면 버터플라이하는곳 거울이 약간 비스듬히 기울어져서 그렇게 보일수도있어요 전 등운동하는곳 거울이 완젼 xx이라서 완젼 짝짝이로 보여요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ그런 트랙이..거울이 잘못된걸수도있네요..ㄳ
첫댓글 올라간쪽 어깨 내려서 마춰주시고 하세요 저도 오른쪽이 올라가서 오른쪽 왼쪽하고 마춰주고하는데..ㅋㅋ 근데 다른운동할땐 정상이시면 버터플라이하는곳 거울이 약간 비스듬히 기울어져서 그렇게 보일수도있어요 전 등운동하는곳 거울이 완젼 xx이라서 완젼 짝짝이로 보여요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ그런 트랙이..거울이 잘못된걸수도있네요..ㄳ