스크랩 기타 요즘 유튜브에서 유행하는 다이어트 음식

[방탄소년단지민]

출처 : 여성시대 sneq

양배추 참치 덮밥
간단한 재료와 레시피인데 맛있고
참치와 계란이 들어가서 단백질 보충도 되고
양배추가 들어가 포만감도 충족하고 속도 편해서 인기 많은 레시피

대충 기름에 참치랑 양배추 넣고 볶다가
굴소스나 참치액으로 간 하고
계란 익혀서 밥 위에 올려먹는거임

사실 요즘이 아니라
언젠가부터 유행하기 시작해서 다이어트 하는 유튜버, 요리 유튜버 사이에서 꾸준히 많이 보임

다이어트하는 사람 아니더라도 자취생 간편요리로도 최고

[방탄소년단지민]

나 이거 일주일내내 먹으라면 가능함. 진짜 또 먹고싶다. 군침도네

[승희님]

하지만 이제 양배추는...🥲🥲

[호빵찐빵]

한통에 1만원.. 금배추 ㄷㄷㄷ

[두둥딘]

이것도 좋은데..양배추가 너무비싸서 ㅠ 저는 톳이랑 두부 살짝 데쳐서 무친다음에 계란이랑 밥에 얹어먹어요 ㅠ 톳은 싸거든요 ㅋㅋㅋ 진짜 식감도 좋고 저는 이걸로 식단해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[재-쥬래갠]

지금은 양배추 너무 비싸서 못해먹을듯ㅠㅠ..

[식빵언니]

ㅇㄷ

[건우맘]

이야

[튜레빙]

이것도 진짜 맛있고 오두비도 진짜 맛있는데 양배추랑 오이랑 다 너무 비싸ㅠㅜㅠ

[언제나여유만만]

오 다 좋아하는데 양배추 값이 많이 올랐나보네요

[바둑이85]

나 사는 동네는 시골이라 장터 나가면 양배추 5천원인데 ㅎㅎ