1. 일반 주스, 탄산 -당류 고함유 혈당을 자유로드롭 타게 만듦. -혈당이 급격히 높아지면 사용하지 못한 분량의 당을 지방으로 저장하고, 인슐린 호르몬을 발휘해 급격히 낮아지게 하는데 이는 허기를 유발 폭식하게 만듦. -혈당이 계속 미쳐 날뛰는 일이 반복되면 인슐린이 잘 듣지 않는 체질이 되어 당뇨에 걸릴 확률 높아짐. -설탕의 소화과정이 알콜과 흡사함. 간에 무리를 주어 지방간 유발 -충치유발
2..제로콜라 -카라멜 색소에 당독소가 있어서 세포를 늙게 하고 면역력을 떨어뜨릴 수 있음. -감미료에 대해서는 아직 충분한 연구결과가 없고 공통적인 부작용은 많이 먹었을 때 설사유발 -충치유발
3. 콜라제외 제로음료 --감미료에 대해서는 아직 충분한 연구결과가 없고 공통적인 부작용은 많이 먹었을 때 설사유발 -탄산의 경우 충치유발
@초코덕후사실 앵간해선 다 물대용으로 먹을 수 있어요. 카페인 부작용 있어서 홍차/커피 이런류 못드시는거 아니면. 세간에 알려진 뭐 부작용 있다는 물대용 불가! 라는 차들이 진짜 그렇게 부작용 내려면 하루에 막 몇 십 리터 마셔야 하는데, 그건 물도 그렇게 먹음ㅋㅋㅋㅋ 물중독으로 죽습니다 ㅋㅋㅋㅋ
첫댓글 물처럼 마셔도 되는 건 물 뿐이다..제로제로슈가 그 자체!
다들 극단적이야ㅋㅋㅋ
결론은 탄산중독
1. 일반 주스, 탄산
-당류 고함유 혈당을 자유로드롭 타게 만듦.
-혈당이 급격히 높아지면 사용하지 못한 분량의 당을 지방으로 저장하고, 인슐린 호르몬을 발휘해 급격히 낮아지게 하는데 이는 허기를 유발 폭식하게 만듦.
-혈당이 계속 미쳐 날뛰는 일이 반복되면 인슐린이 잘 듣지 않는 체질이 되어 당뇨에 걸릴 확률 높아짐.
-설탕의 소화과정이 알콜과 흡사함. 간에 무리를 주어 지방간 유발
-충치유발
2..제로콜라
-카라멜 색소에 당독소가 있어서 세포를 늙게 하고 면역력을 떨어뜨릴 수 있음.
-감미료에 대해서는 아직 충분한 연구결과가 없고 공통적인 부작용은 많이 먹었을 때 설사유발
-충치유발
3. 콜라제외 제로음료
--감미료에 대해서는 아직 충분한 연구결과가 없고 공통적인 부작용은 많이 먹었을 때 설사유발
-탄산의 경우 충치유발
4. 탄산수
-충치유발
5. 물
-맛없음
마실게없네...힝
물이 맛없으면 보리차를 대신하는것도 괜찮아요 물대용으로 가능한 차가 몇개 있다고 하더라구요
@초코덕후 맞아욤. 저희 집은 보리차만 마셔요. 그래서 제사때나 명절때 친척들 오면 물끓이기 바빠요. 물 맛있다고 엄청먹어요.
'맛없음' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@초코덕후 사실 앵간해선 다 물대용으로 먹을 수 있어요. 카페인 부작용 있어서 홍차/커피 이런류 못드시는거 아니면.
세간에 알려진 뭐 부작용 있다는 물대용 불가! 라는 차들이 진짜 그렇게 부작용 내려면 하루에 막 몇 십 리터 마셔야 하는데,
그건 물도 그렇게 먹음ㅋㅋㅋㅋ 물중독으로 죽습니다 ㅋㅋㅋㅋ
펩시제로라임 절대 못잃어. 그냥 먹을래. 천년만년 살것도 아니고.
답답하네
옥수수차 - 이런거 당 함량이 높음. 걍 물마시셈