<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23027935573703E002' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">출처 : GRAZIA, <a href="http://m.navercast.naver.com/mobile_magazine_contents.nhn?rid=2039&contents_id=35565">http://m.navercast.naver.com/mobile_magazine_contents.nhn?rid=2039&contents_id=35565</a><br /><br /><br />누구나 얼굴에 난 작은 여드름, 각질, 팔다리의 매몰모(Ingrown Hair, 피부 안쪽으로 자라면서 박힌 털)를 뽑아내거나 뜯어내고 싶은 욕구를 느낀다. <br /><br />하지만 최근엔 점점 더 많은 여성이 한 단계 더 심한 증세를 보인다. 더마틸로마니아(Dermatillomania)란 이런 피부 잡티를 제거하는 데 너무 집착한 나머지 흉터와 상처를 만드는 사람들, 혹은 그런 증세를 일컫는 말이다. <br /><br />대체 정확히 어떤 증상일까? ‘강박적 피부 뜯기’라고도 불리는 더마틸로마니아는 피부 상태를 개선하겠다는 생각으로 점이나 딱지, 각질, 매몰모 등을 반복적으로 뜯어내는 사람들을 일컫는다. <br /><br />하지만 이런 피부 뜯기는 오히려 피부에 큰 흉터를 남길 수 있다. 이런 사람들은 부위를 가리지 않고 잡티를 뜯어내는데, 특히 얼굴이 주된 타깃이며 손톱, 핀셋, 족집게를 사용하는 바람에 피가 나거나 감염이 되고 상처를 남기기도 한다. <br /><br />피부를 뜯는 행위가 반복적으로 계속되면서 습관으로 자리 잡게 되고, 이를 통해 스트레스를 해소하기도 한다. 이는 잡티 하나도 참지 못하는 신경증적 강박 장애, 혹은 신체의 결점을 스스로 극대화시키는 신체 기형 장애와 밀접한 관련이 있다.<br /><br />대개 여성들에게 발견되며(증상을 보이는 사람의 약 86%가 여성이다), 주로 20대에서 많이 나타난다. 지난달 영국의 정신 장애 학회지에서는 처음으로 이 증상을 장애라고 판정했다.<br /><br />증상은 청소년기 여드름에서 시작된다. 스트레스성 피부 뜯기 증세를 보이는 사람들은 여드름이 자연스럽게 사라질 때까지 기다리지 못하고, 거울 앞에서 오랜 시간 온 신경을 집중해 여드름을 짜거나 뜯어낸다. <br /><br />이들은 이 행위를 ‘피부 개선을 위한 것’이라고 합리화하며, 숨어 있는 여드름이나 잡티까지 찾아내고야 만다.<br /><br />나 역시 어릴 적부터 피부에 생긴 작은 상처 나 각질을 가만히 두지 못 했다. 피부과 전문의와 가족들은 만지지 말고 자연스럽게 아물도록 두라며 타일렀지만, 어느새 피부를 뜯고 있었다. <br /><br />스트레스를 받거나 무언가에 집중할 때 상태는 더 심해졌고, 고2 겨울에 생겼던 깨알만 한 손등의 사마귀는 결국 흉터로 남았다. 습관은 쉽게 변하지 않았다. <br /><br />성인이 되어서도 얼굴이나 가슴, 팔다리에 생긴 작은 잡티를 가만두지 않았는데, 잡티가 난 부위에 손만 닿는다면 어디든 만지거나 뜯어내기에 바빴다(등도 예외는 아니다.)<br /><br />(중략)<br /><br />만약 자신이 여기에 해당한다고 생각되면 반드시 의사에게 모든 것을 솔직히 털어놓도록 하세요”라고 조언했다. 권 교수는 또한 상처 혹은 잡티가 없는데도 피부를 긁거나 뜯는 것은 스트레스나 강박적인 생활 방식과 연관이 있으니 반드시 전문의의 진료가 필요하다고 거듭 강조했다. <br /><br />피부에 평생 남을 흉터를 만들고 싶지 않다면, 정신과를 찾는 것을 두려워하지 말라는 얘기다. 피부를 뜯고 싶은 충동을 스스로 통제할 수가 없고, 이것이 당신의 인생에 영향을 미치고 있다는 사실을 인정해야 한다. 전문의의 진료를 통해 항우울제를 비롯한 간단한 약물을 처방받거나, 전문의와의 상담으로 증상을 개선할 수 있다.<br /><br /><br /><br />스트레스성 피부 뜯기 증상 체크법<br />아래의 항목에서 3개 이상 체크했다면, 전문의와의 상담이 필요한 단계다.<br /><br />1. 규칙적으로 피부를 뜯는 편인가?<br />2. 그 과정에서 피가 나거나 고통을 느끼거나 상처가 남은 적이 있는가?<br />3. 무의식적으로 얼굴에 난 상처를 만지작거리는 자신을 발견한 적이 있는가?<br />4. 뜯어낼 잡티가 있는지 열심히 찾거나, 아주 작은 각질까지 뜯어내기 시작했는가?<br />5. 스트레스를 받거나 화가 났을 때 피부를 더 심하게 뜯게 되는가? 혹은 스트레스를 받을 때 피부를 뜯으면 스트레스가 해소되는 기분을 느낀 적이 있는가?<br />6. 피부를 뜯어서 부어오르거나 피가 흐를 때, 자존감이 떨어지는 기분 혹은 당황스럽고 고통스러운 기분이 든 적이 있는가?<br /><br /><br /><br />내가 요즘 너무 심해져서 가져옴 ㅠㅠ<br />입술로 시작해서 피지랑 각질 트러블 두피까지 갔음 ㅠㅠㅠ<br />상담은 정신건강의학과로 가래요!ㅠㅠ</p>
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저거 단순 습관성이 아니라 자꾸 뜯어서 상처가 커지고 흉지고 본인 일상생활이 불가능할정도여야 진단되는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리카락 뜯는건 탈모증세 올 정도여야 진단됨 단순히 거슬려서 자꾸 손가고 그런건 걱정 안해도돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 여섯개 다 해당이 돼도 병적인건 아닐 수 있음 결론 : 내 생활 잘 하다가 가끔씩 거울에서 하나 발견했을때/왕건이난날/괜히손에건들리는바람에계속 신경쓰여서 등등 그런 날이 있는경우는 병 아님. 매일매일 하루 웬종일 피부뜯느라 생활이 안됨, 피부가 아주 심각하게 망가짐. 이 얼굴로 나갈 수 없어서 외출도 안한지 며칠째임. 이래야 진단가능한 병임
나가야해...??
가거뭐라해야돼??ㅠㅠ상담도잘해줄지가의문이다난피부과가서상담받는게더나을듯ㅠㅠ
상담까지 받아야 돼...???ㅜㅜ머리 자꾸 긁어서 상처 나고 딱지 생기면 또 뜯고 이래 막 어딨는지 찾고ㅠㅠ공부하다가 스트레스 받으면 이러는듯 무의식적으로
헐.,.나 입술각질 두피,손톱옆살 다 뜯음 어쩌다 상처나서 딱지생기면 생기는데로 다뜯어....
나도 진짜로... 턱이나 볼이나 어디든 뭐 올라왓다 싶으면 손톱으로 툭툭ㅠㅠ 흉이 많은 이유8ㅅ8
전문의 무슨 전문의 찾아가야돼? 나 진짜 계속 뜯어가지고... 아 스스로도 강박증 아닌가싶었는데ㅠ
@매일우유 카페라떼 으아 무섭네 아아아 진짜 한번쯤은 가봐야겠어 알려줘서 고마워
6개 다....ㅠㅠ
헐 나 발에 잏어...
나 두피뜯는데...ㅠ 딱지생기면 그거계속뜯고...악순환 ㅠㅠ..지금도피난다ㅠ
헐나도진짜로.......나도모르게뜯고잇어....ㅠㅠㅠ피흐르고ㅠㅠㅠ
헐ㅋㅋㅋ얼굴에 잡티 뜯으면서 이글 읽었엌ㅋ
나 모공각화증있는거다뜯어서 흉터야..ㅋㅋㅋㅋ 여름에반팔도못입음..
나야 나..
저거 단순 습관성이 아니라 자꾸 뜯어서 상처가 커지고 흉지고 본인 일상생활이 불가능할정도여야 진단되는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
머리카락 뜯는건 탈모증세 올 정도여야 진단됨
단순히 거슬려서 자꾸 손가고 그런건 걱정 안해도돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 여섯개 다 해당이 돼도 병적인건 아닐 수 있음
결론 : 내 생활 잘 하다가 가끔씩 거울에서 하나 발견했을때/왕건이난날/괜히손에건들리는바람에계속 신경쓰여서 등등 그런 날이 있는경우는 병 아님. 매일매일 하루 웬종일 피부뜯느라 생활이 안됨, 피부가 아주 심각하게 망가짐. 이 얼굴로 나갈 수 없어서 외출도 안한지 며칠째임. 이래야 진단가능한 병임
개인적으로 괜히 계속 질병화 시키는 듯한 느낌들어서 가끔 의학계도 좀 읭스럽긴한데 괜히 대중들 불안감 조장하게 이런 기사뜨는게 더 짜증남...ㅋㅋㅋ
나도 세개해당됨
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.05.14 21:58
헐 나네ㅋㅋㅋㅋㅋ여드름짜기 넘나재밋어.... 멈출수가없다
뜯으면서 들어왔는데요..ㅠㅠ 아
저거난데요..
나얼굴은 절대안건드는데 손톱끄스래기? 라고하나 큐티클부분 그거 스트레스받으면 피날때까지뜯고 피나서굳엇는데 또생기면또뜯고..발톱도.. 스트레스심할땐 손발 다 피투성이로 돌아니고 따가워서씻지도못할정도..근데 그와중에또뜯어..
헐..난데.. 난 다뜯어야해 ㅜㅠ
난 두피..전부 다 해당...8ㅅ8
3....개ㅜ
나도 진짜 다뜯음 두피는 진짜 습관적으로 만지면서 뜯고 어디 상처나서 딱지 안거나 여드름 같은거 그냥 두고 못봄
나도 두피 얼굴 다 뜯는데........?
ㅠㅠ
..헐...난데 어떡하지 진짜 상담받아볼ㅋ가..
상담 받을 정도구나...
나다...ㅠㅠ 제발 얼굴에 손대지말자
구남친이 그랬어 그래서 더이상 여드름은
안나도 프락셀 받고 그랬는데 흉터가 안사라짐 ㅠㅠ
헐 나... 피나고 난리나는데도 뜯음 그래서 지금 발 난리야 피투성이ㅠㅠㅠ
발 뒷끔치 칼로 뜯어내...
나...작년부터 그럼ㅜㅜ
전부 다..
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방금하나뜯으면서읽음
나 피부망했어 흉터때매ㅜㅜㅜ
나 진짜 막뜯어서 얼굴에 흉터남아서 걱정어이야..
헐 난데 이게 정신병이라니
엇 난데.. 피부 흉지는데 냅둘수가 없구요 ㅠㅠ
나 고3때 대박심했는데 수능끝나자마자 좀 고쳐졌어 지금도 좀 그러지만 ㅜ
6개 다해당....
이게 장애야?? 미쳤다... 나한텐 당연한거였는데 그냥 신경도 안썼음
헐 나..