출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: Hanni Pham
첫댓글 와 2만보? 그럼 두시간 넘을텐데 대단쓰..
원래 몸무게의 5~10%는 금방빠진다고 하던데 ㅋㅋㅋㅋ 군대있을때도 훈련 일주일 나갔다오면 5키로씩은 빠지던데... 문제는 훈련갔다오고 주말 이틀동안 바로 복구됨.. 젊을때라 신진대사가 겁나게 활발한듯 ㅋㅋ
중국 출장 갔을때 3개월동안 하루에 3~4만보 걸으니 10키로 빠지기는함
우와... 만보걷는데도 한시간 사십분정도 걸리는데... 대단하다
일하게.계속 걷는거라 2만보 이상 되엇엇죠하루에 1키로씩 일주일만에 6키로가 쫙 빠지더라구요 ㅎ 그만둬서 다시쪗지만. ㅠㅠ 이젠 헬스장을 가야겟네요 ㅎ
출퇴근 걸어서하고 회사에서 걷는거 포함 2만 걸음은 기본으로 넘겼는데 항상 비만상태여서 식단하고 헬스장 운동까지 하니까 30키로 빠짐..
2만보...음...장난 아니네
무릎 나가지 않을까요?
응? 나 4박5일동안 일본에서 하루에 2만보씩 걸었는데… 살 하나도 안빠졌….
첫댓글 와 2만보? 그럼 두시간 넘을텐데 대단쓰..
원래 몸무게의 5~10%는 금방빠진다고 하던데 ㅋㅋㅋㅋ 군대있을때도 훈련 일주일 나갔다오면 5키로씩은 빠지던데... 문제는 훈련갔다오고 주말 이틀동안 바로 복구됨.. 젊을때라 신진대사가 겁나게 활발한듯 ㅋㅋ
중국 출장 갔을때 3개월동안 하루에 3~4만보 걸으니 10키로 빠지기는함
우와... 만보걷는데도 한시간 사십분정도 걸리는데... 대단하다
일하게.계속 걷는거라 2만보 이상 되엇엇죠
하루에 1키로씩 일주일만에 6키로가
쫙 빠지더라구요 ㅎ 그만둬서 다시쪗지만. ㅠㅠ
이젠 헬스장을 가야겟네요 ㅎ
출퇴근 걸어서하고 회사에서 걷는거 포함 2만 걸음은 기본으로 넘겼는데 항상 비만상태여서 식단하고 헬스장 운동까지 하니까 30키로 빠짐..
2만보...음...장난 아니네
무릎 나가지 않을까요?
응? 나 4박5일동안 일본에서 하루에 2만보씩 걸었는데… 살 하나도 안빠졌….