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호랑나비산
 
 
 
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건강상식(식품) 스크랩 당뇨에 좋은 음식 식품, 당뇨 초기증상 - 생로병사의 비밀, 천기누설
천년의미소 추천 0 조회 59 14.12.22 13:54 댓글 0
게시글 본문내용

당뇨 초기증상과 당뇨에 좋은 식품 음식 


예전 까지만 해도 흔하게 접할 수 없었던 질병들이

최근 변화된 라이프 스타일로 인해 흔하게 발생되고 있습니다.

이제는 '못 먹어서 생기는 병' 보단 '너무 잘 먹어서 생기는 병'이

사회적 문제로 자리 잡고 있습니다.


그 중 가장 대표적 질환으로 당뇨병이 대표적입니다.

당뇨병은 크게 1형 당뇨와 2형 당뇨로 구분되는데요.

1형은 체내에서 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 선천적 질환입니다.


제 2형 당뇨가 우리가 흔히 알고 있는 당뇨병으로

잦은 고지방, 고열량의 식단과 운동부족 등이 원인인 질환입니다,

(때로는 췌장수술이나 임신에 의해서도 나타나지만 경우는 흔치않죠.)


특히, 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 

작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 췌장 수술, 감염, 

약제에 의해서도 생길 수 있습니다.


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당뇨병 초기증상

미미한 고혈당일 때는 대부분이 증상을 느끼기 힘듭니다.

주로 높은 혈당을 중화시키려고 신체가 갈증이 많이 느끼고

이 때문에 소변을 보는 횟수가 늘어납니다.


또 체내 기초영양분인 포도당이 잦은 소변으로 빠져나가면서

체중이 줄이 시작하고 이로 인해 쉽게 허기를 느낍니다.

이는 흔히 말하는 당뇨의 다음, 다뇨, 다식 증상입니다.


당뇨병은 만성적으로 장기화될 경우 시력이상, 신장 기능저하,

다리부위의 궤양이나 심혈관질환 등 심각한 합병증이 발생하기 때문에

초기에 개선해야할 질병이라고 합니다.


때문에 당뇨병을 개선하기 위해선식생활 개선이 무엇보다 중요하며

당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해야 합니다.



당뇨병에 좋은 음식


당뇨에 좋은음식- 부추, 양파, 마늘 같은 재료가 좋고 견과류인 땅콩과 호두가 좋습니다.

특히 두릅이나 우엉, 밥은 현미와 팥을 섞어 드시면 좋고 둥글레차를 물처럼 끓여 드시면 당수치를 조절하는데 

도움이 된다 합니다.



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양파


양파는 혈액을 맑아지게 하는 효능이 있어 동맥경화와 같은 혈관질환을 예방해주는데

효과적이라고 합니다.

당뇨의 증상인 저림현상을 개선해주고 혈당수치를 낮춰주기 때문에꾸준히드시면 좋다고 하는데요.



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마늘

마늘의 알리신 성분도 췌장세포를 자극해 인슐린의 분비를 도와준다고 합니다.



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견과류


견과류의 경우당뇨환자가 하루 반컵 정도의 견과류를 먹었더니 혈당과 콜레스테롤 수치를

낮춰주는데 도움이 되었다는 연구결과가 발표되기도 했는데요.

견과류는 면역력을 높여줘 면역력저하로 생기는 당뇨합병증을 예방하는데 효과적이라고 합니다.




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홍삼


당뇨에 도움되는 음식이많은데 가장 좋은 음식으로 단연 홍삼을 꼽을 수 있습니다.

kbs 생로병사의 비밀, mbn 천기누설 방송에서도

홍삼의 당뇨 개선효과에 관한 연구결과와 임상실험내용, 홍삼으로 완치된 환자들이 출연하여 방송되었습니다.



당뇨병이라는 '병'을 개선하려 먹는 것이니 만큼

효능과 안정성이 과학적으로 입증된 식품을 선택해야합니다.

그러한 식품을 꼽자면 단연 홍삼이 될 수 있는데요.

홍삼은 이미 세계 여러나라에서 많은 연구와 과학적으로 증명된 당뇨병에 좋은 음식입니다.


홍삼은 면역력증진, 피로회복, 항산화기능, 혈류개선, 기억력개선의 효능들이

이미 식약청에서 공식적으로 인정한 홍삼의 대표적인 효능입니다. 

이 외에도 뛰어난 항암효과, 항당뇨효과와 각종 성인병의 치료와 예방 효과들은

수많은 연구논문과 과학적인 임상실험으로 검증되었습니다.



kbs 생로병사의 비밀 방송

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하동에서 매실 농사를 하는 올해 73세의 최준택씨는 몇 년 전 당뇨 판정을 받았다고 합니다.

그 후로 홍삼만을 넣어 만든 홍삼추출액(홍삼액기스)을 매일 공복에 마셨고

지금은 매실 한가마니도 거뜬히 들 수 있을정도로 건강해졌다는데요.


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"매일 그렇게 4년동안 (홍삼을) 복용해왔습니다"

아침운동을 마치고 들어와 식전에 홍삼 한 컵 정도, 팩으로치면 두 팩 정도 되는 양입니다.


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"보약종류나 다른 약은 안 먹거든요. 그러니까 이 홍삼 (덕분)이라고 저는 봅니다."

260정도 나오던 혈당 수치가 정상 범위로 들어서게 된데엔 최준택씨의 부인도 홍삼덕분이라고 믿고 있습니다.


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홍콩 폴리텍 대학에서 2형 당뇨 환자들을 대상으로 인삼 복용실험을 한 결과

인삼 성분이 인슐린 저항성을 낮추는데 효과가 있다고 밝혀졌습니다.


2형 당뇨의 경우 음식물과 인삼 성분을 섭취하면 혈액속의 포도당이 증가하고 췌장에서 인슐린이 분비되지만 

서로 인식을 못하던 당뇨 상태가 인슐린 저항성이 낮아지면서 인슐린 수용체의 포도당 흡수 비율을 높이는 

정상상태로 변화할 수 있습니다.


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"홍삼안에는 다양한 종류의 단마란계 진세노사이드들이 포함되어 있습니다.

이러한 진세노사이드들이 여러 종류의 치료 작용점에 동시적으로 작용해서 당뇨의 혈당 조절뿐만 아니라

당뇨 합병증에 대한 치료 효능을 보여준다고 그렇게 추정하고 있습니다."


MBN 천기무설 방송

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MBN천기누설의 홍삼효능에선 홍삼을 통해 당뇨병을 완치한 사례가 다뤄졌습니다.

사례자는 당뇨의 합병증으로 발생한 족부병증으로 다리절단의 위기가 찾아왔는데홍삼을 거르지 않고 섭취한 

결과 두달 후 부터 염증이 줄어들었습니다.

현재는 당뇨가 완치되어 약도 끊었다고 하네요.

의료진은 홍삼이 탁한 혈액과 막힌 혈관을 개선하여 혈액순환이 잘 되기 때문에 당뇨와 합병증 치료에 효과적이라 합니다.


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또 췌장을 파괴하여 당뇨병을 유발한 실험쥐에게 홍삼을 꾸준히 먹인 후 혈당을 측정한 연구결과에서는

홍삼 섭취군이 홍삼 비섭취군에 비해 혈당상승이 약 60%가량 억제되는 것으로 나타났다고 합니다.


생로병사의 비밀 방송 보기  ☜ 클릭


천기누설 방송 보기   ☜ 클릭




- 홍삼비교 추천


이러한 홍삼의 약리효능에는 진세노사이드가 가장 주요한 성분으로 작용하는데요,

이 진세노사이드는 항암이나 항당뇨, 항산화, 면역력개선 등에도 효능이 높다고 알려져

주목 받고 있는 홍삼에만 존재하는 사포닌입니다.



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중요한 또 다른이유로는

홍삼효능 평가의 기준으로 공인되는 물질이기 때문인데요,

이는진세노사이드 함량에 따라 홍삼의 품질이 달라진다는 뜻입니다.

그런데 요즘, 홍삼브랜드마다 진세노사이드함량이 차이가 난다고 알려져

홍삼브랜드의 품질을 재평가 해야 한다는 목소리가 높습니다.


가장 유명하고 선호하는 정관장의 품질보다 더 좋은 홍삼제품도 많구요.

저렴한 4년근 홍삼을 사용하고도 6년근 홍사제품 보다 오히려 더 비싸고 품질이 떨어지는 브랜드도 있습니다.

아래 표에서 확인 할 수 있듯이 홍삼을 만드는 기술과 추출하는 기술의 차이로 홍삼제품의

품질과 가격이 많이 차이가 납니다.



홍삼을 먹는 목적은 인체에 유익한 홍삼성분을 섭취하여 각종 질병 예방과 치료를 하며,

인체내의 생리활성 기능을 향상시켜 건강을 지키기 위해서 입니다.

 

홍삼을 전문으로 만드는 브랜드 제품들도 홍삼을 만드는 기술과 추출하는 기술의 차이 제품의

홍삼성분 함량은 천차만별 입니다.

브랜드마다 자사 제품이 더 좋다고 광고하고 있으며,

소비자들은 홍삼제품에 대한 지식이 부족하여 각 업체들의 광고에 쉽게 현혹되어 구매하게 됩니다.

홍삼성분(진세노사이드) 함량을 꼭 비교해 보세요.


-  브랜드별 홍삼정(농축액) 품질비교  -

 

상 품 명

내 용 량

진세노사이드 
Rg1+Rb1+Rg3함량

원재료 홍삼 
년근 수

제품 유형

가   격

진세노사이드
g당 단가

정관장 
홍삼정 플러스

240g

5.5 mg/g

6년근

건강기능식품

198,000 

150 

한삼인 
홍삼정 프라임

240g

mg/g

6년근

건강기능식품

168,000 

117

천지양 
홍삼정 지

100g

mg/g

4년근

건강기능식품

70,000 

100 

참**
흑홍삼정 

240g

10 mg/g

4년근

액상차

220,000 

92 

진삼가 
홍삼정골드플러스

240g

15 mg/g

6년근

건강기능식품

198,000 

55 

정관장
홍삼정 지클래스

200g

5.8 mg/g

6년근

건강기능식품

290,000 

250 

한삼인 
프리미엄 G

240g

mg/g

Rg1+Rb1

6년근

건강기능식품

290,000 

242 

천지양
홍삼정 천

100g

10 mg/g

4년근

건강기능식품

100,000 

100 

진삼가
홍삼정 프리미엄

240g

23 mg/g

Rg1+Rb1

6년근

건강기능식품

319,000 

57 

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 식약청에서 건강기능식품으로 인증받은 홍삼제품에는 홍삼의 대표적 기능인 피로회복면역력 증진혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름에 도움기억력 개선항산화기능(노화방지) 등에 기여하는 진세노사이드의 표성분인 Rb1+Rg1(+Rg3)의 합을 제품에 표기 하도록 하여 홍삼 제품 품질의 기준이 되도록 하고 있습니다.



진삼가 홍삼제품이 다른 브랜드 제품보다 품질이 월등히 우수하다는 것은 정부기관에서

표시광고사전심의필을 받은 비교광고를 통하여 공식적으로 인정받고 있으며 이렇게 공인된 타사제품과의 

비교광고는 진삼가 가 처음으로 광고심의를 통과했다고 합니다.


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아무튼 소비자 입장에선 품질이 우수하고 가격도 저렴한 브랜드가 많이 나오길 바라면서

지금껏 정관장이나 자사 제품의 품질이 더 좋다고 광고하는 것에 현혹된 소비자들은

괜히 속은 듯한 느낌도 들 거 같네요.


홍삼 구매시 비교해보시면 좋은 정보일 듯 하네요.


이상으로 당뇨병 초기증상과 함께

당뇨병에 좋은 음식으로 홍삼에 대해 다뤄봤습니다.


브랜드마다 제조방식과 추출방식이 달라 홍삼의 진세노사이드 함량 차이가 많다고 합니다.

당뇨개선을 위해 건강을 위해 먹는 홍삼제품인 만큼

구매전 진세노사이드 함량을 유의해서 비교해 보는것이 현명하겠죠. ^^




불만제로 4년근 6년근 홍삼 품질비교    클릭


4년근과 6년근 등 좋은 홍삼 선택기준과 과학적으로 밝혀진 홍삼의 여러가지 효능을 확인 할 수 있습니다.

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정관장을 비롯한 국내 대부분 홍삼제품의 품질과 가격이 한눈에  잘 비교되어 있습니다.

가격대비 품질이 몇배부터 10배 이상 차이가 납니다.


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'진삼가 홍삼제품 판매 안내'  ☜ 클릭

어느곳 보다 저렴하게 진삼가 제품을 구입할 수 있습니다.






건강기능식품 마크와 GMP 마크를 아시나요? -


식약처의 품질관리를 받는 건강기능식품과 품질관리 받지 않는 일반식품과는 품질과 안전성에서 많은 차이가 

있을 수 있다고 식약처에서 밝혔습니다.

제품의 안전성과 품질에 자신이 있다면 식약처에서 실시하는 품질관리를 받아 건강기능식품으로 인증 받지 

않았을까요? 

또한, 건강기능식품으로 인증받은 제품들 중에서도 더 더욱 품질과 안전성을 믿을 수 있는 것이 

바로 식약처에서 인증하는 GMP 마크를 획득한 제품 입니다.


진삼가는 식약청의 GMP 마크를 획득한 안전하고 믿을 수 있는 홍삼전문 브랜드 입니다.


       

즉, GMP는 건강기능식품 중에만 있는 인증으로 식약처에서 우수한 건강기능식품 제조업자를 심사를 통해 

GMP 업소로 지정해주고 이를 제품에 표시할 수 있는 제도 입니다.

관리받는 만큼 안전하고 믿을 수 있는 제품을 만들겠죠?

 


상기 마크가 있는지 확인해 보세요.



진삼가  홍삼정골드 : Rg1+Rb1 = 13mg/g (상기 사진)

           홍삼정골드플러스 : Rg1+Rb1+Rg3 15mg/g (아래 사진)



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