이곳 카페의 회원님들의 경우, 대다수가 Watch tower 에 대해 낙심한 사람이 대부분일 것이다. 우리는 낙심한 서로를 돕고 세워줄 필요를 느낀다. 동료를 도와주는 것은 매우 섬세한 과정이지만, 진정한 도움을 제공할 수 있는 몇 가지 방법이 있다. 그들의 상황을 이해하고 그들에게 맞는 지원을 제공하기 위해서는 공감과 인내가 중요하다. 여기 몇 가지 방법을 제시한다: 1. 공감과 경청 그 사람이 겪는 어려움을 이해하고 공감하며, 그에게 그의 어려움을 토로할 기회를 주어야 한다. 말을 끊지 않고 진심으로 들어주는 것만으로도 큰 위로가 될 수 있다. 때로는 단순히 경청하는 것만으로도 상대방에게 큰 위로를 주기 때문이다. 2. 감정 인정 “그럴 만한 이유가 있겠구나.”라거나 “힘들겠다.” 같은 말을 통해 그들의 감정을 인정해 주는 것이 필요할 것이다. 그들의 고통이나 좌절감을 무시하거나 평가하지 않고, 그것이 정당하다는 것을 공감하는 것이 중요하다. 3. 조언보다 지지 직접적인 해결책을 제시하는 대신, "네가 이겨낼 수 있을 거라고 믿어." 혹은 "우리가 곁에서 함께 하잖아." 같은 지지의 말을 건네는 것이. 너무 많은 조언을 하는 것보다 낫다. 조언이 때로는 부담이 될 수 있다. 4. 작은 행동으로 도움 함께 산책을 하거나, 좋아하는 음식을 함께 먹는 등 작은 행동으로 그들에게 신체적, 정신적 휴식을 줄 수 있는 활동을 제안할 수 있다. 이것이 실질적인 도움을 줄 수 있는 중요한 한 가지 방법일 것이다. 5. 긍정적인 면 조명하기 그들의 강점을 상기시키거나, 그들이 이겨낸 어려움들을 조명해 주는 것이 도움이 될 수 있다. 그러나 이 또한 섬세하게 접근해야 하며, 그들의 감정을 충분히 인정한 후에 조심스럽게 시도해야 할 것이다. 낙심한 사람에게 중요한 것은 그들이 혼자가 아니라는 것을 느끼도록 돕는 것이다. 직접적인 해결보다, 그들의 곁에서 함께하는 것이 큰 힘이 될 수 있다. |