<![CDATA[
<ul style="list-style-type: disc;" data-ke-list-type="disc"><li><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OSrj/4aeca8f481590a9ab99009b16b44f582492002b2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OSrj/4aeca8f481590a9ab99009b16b44f582492002b2" data-origin-width="94" data-origin-height="55"></div></li></ul><p style="text-align: left;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b>인생의 궤도</b></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">1986년 1월28일은 매우 추웠다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">그날 환자들을 대기실에서 잠시 기다리게 하고 간호사, 사회복지사들과</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">오피스에서 커피를 마시며 스페이스 셔틀 챌린저 우주선 발사 장면을 보고 있었다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">우주선이 동부시간 오전 11시39분 플로리다 케이프 캐너버럴에서 발사된 후</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">73초 지나자 TV 화면에 강아지 꼬리처럼 보이는 가느다란 연기가 피어올랐다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">조금 후 4만6,000 피트 상공에서 우주선이 폭발해 승무원 7명 전원 사망이란 참사 뉴스가 뒤따랐다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">모두 놀란 나머지 “오 마이 갓” 한숨 쉬었던 기억이 난다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">대기권을 벗어나 우주궤도에 정상적으로 진입하지도 못한 채 사라져 버린 우주선의 단명이었다.</span></b><br><br><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">물리적 궤도는 한 물체가 중력에 의해 다른 물체 주위를 타원형으로 도는 자리 길을 뜻한다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">궤도를 벗어나면 물체는 곤두박질을 한다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">우리의 삶도 사고나 충격 같은 심리적 중력에 떠밀려 인생이란 궤도를 돌고 있다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">일반적으로 인생궤도는 영유아기인 생후 3년 동안에 자리를 잡아간다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">이 시기엔 몸과 두뇌가 아주 빠르게 발달하는 인생의 기초공사 기간이다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">또한 애착관계가 형성되는 때이기도 하다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">부모나 양육자가 제때 먹여주고, 기저귀 갈아주고, 따뜻한 신체접촉과 환한 웃음을 웃어주는</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">좋은 보살핌은 아이의 두뇌를 발달시키고 정서적 안정을 주어 긍정적 애착형성이 이루어진다.</span></b><br><br><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">좋은 애착관계는 또한 두뇌의 잠재력을 자극하여 언어, 인지, 사회성의 발달을 촉진한다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">좀 불려 말하면 영유아기가 아이의 인생을 좌우하는 하나의 축이 될 수 있다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">뇌 신경세포는 엄마 자궁 속에서 임신 5-6개월쯤에 생성되기 시작하여</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">출생 시에는 성인과 비슷한 1,000억개 가량 만들어진다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">하지만 뇌 신경세포들 간의 연결은 성인의 15% 밖에 못 미친다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">성장하며 주위환경과 상황에 자극을 받아 적응하는 과정에서</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">생후 3세까지 뇌세포 연결이 빠르게 형성되는 것이다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">현대사회의 뿌리 깊은 문제인 불안과 우울은 이제 청소년기, 아동기에도 나타난다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">이는 영유아 발달과정과 밀접한 관계가 있다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">어려서 애착형성이 잘 이뤄지지 않으면 후에 정체성 혼란,</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">감정조절 문제가 생기고 바람직한 인간관계 유지에 어려움이 따른다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">따라서 소속감이 부족한 열등감에 사로잡혀 일생을 상처 받은 영혼으로 살아가기 싶다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">심리적 중력이 너무 강한 경우 현실의 스트레스를 잘 이겨내지 못하면 자살로 생을 마감하는 비극도 발생한다.</span></b><br><br><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">“삶이 아프고 힘든가요? 함께 세상 떠날 사람 찾습니다.”</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">한국의 어느 초등학교 6학년생이 자살카페에 올린 문구다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">한국 청소년 3명 중 1명이 학업 스트레스로 자살충동이 있다고 들었다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">자살충동은 스트레스와 불안증, 우울증을 가진 사람들에게 흔하다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">그들은 자신이 쓸모없는 존재이고 주위 사람들에게 짐만 되며,</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">앞으로도 상황이 변하지 않을 거라는 부정적 생각에 잠겨있다.</span></b><br><br><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">파란색안경을 끼고 보면 세상이 온통 파란색이다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">부정적 생각이 계속 뇌에 전달되면 인지기능을 담당하는 뇌가 실제로 세상은 파란색이라고 믿게 만든다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">그래서 자살충동을 동반한 우울증 치료는 항우울제 처방과 인지치료를 함께 한다.</span></b><br><br><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">앞만 보고 달려가야 하는 젊은 현대인들은 많이 지쳐있다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">그들은 넉넉한 포켓머니를 삶의 가치와 의미를 재는 척도로 본다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">진짜 행복감을 주는 내면의 행복감은 텅 비어있다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">하지만 그들은 크게 신경 쓰지 않는다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">그것은 그 다음 일이라고 떠넘긴다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">어쩌다 앞이 잘 안 보이면 좌절과 절망에 빠진다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">그들의 휘어진 인생궤도를 바로 잡아주기 위해서는</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">긍정적 마인드와 회복 탄력성을 키워주는 게 중요하다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">집에 문제가 생기면 수리 기술자를 불러야 하듯</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">영혼이 망가지면 영혼을 바로 잡아줄 수 있는 곳을 찾아야 한다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">교회, 성당, 사찰도 좋고, 임상심리사나 정신과 전문의 오피스도 좋다.</span></b><br><br><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">조그만 고무 패킹 하나가 추위로 얼어붙어 우주선 참사를 불렀듯</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">하찮은 마음의 상처를 내버려두면 영혼이 곪아터져 자살을 부추긴다.</span></b></p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #333333;" data-ke-size="size18">삶을 인생 궤도에서 완전히 벗어나게 만들고 만다.</span></b></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #006dd7; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"><b><천양곡/정신과 전문의></b></span><br><span style="color: #006dd7; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"><b>미주 한국일보</b></span><br><span style="color: #006dd7; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"><b>2023년10월5일(목)字</b></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OSrj/e7a38fd865f2528a1e2360431df4dad2c9208ab4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1OSrj/e7a38fd865f2528a1e2360431df4dad2c9208ab4" data-origin-width="900" data-origin-height="600"></div><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #006dd7;">2023年10月5日(木)</span></b></span><br><span style="color: #333333; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"><b><b><b><b><b><b><a style="color: #0070d1;" href="http://cafe.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=1UHs5&mgrpid=&fldid=ASQs" target="_top" class="ke-link">캐나다 몬트리올에서<br></a><b><b><u><a style="color: #0070d1;" href="http://news.chosun.com/ranking/list.html" target="_top" class="ke-link">청송(靑松</a></u></b></b><span style="color: #e0d099;"><b><span style="color: #006dd7;"><b><u><a style="color: #0070d1;" href="http://news.chosun.com/ranking/list.html" target="_top" class="ke-link">)카페</a><b><u><u><a style="color: #0070d1;" href="http://news.chosun.com/ranking/list.html" target="_top" class="ke-link"><</a></u><u><a href="http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior" target="_top" class="ke-link">http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior</a> </u><u><a style="color: #0070d1;" href="http://news.chosun.com/ranking/list.html" target="_top" class="ke-link">></a></u></u></b></u></b></span></b></span></b></b></b></b></b></b><span style="color: #006dd7;"><b> </b></span></span><br><span style="color: #006dd7; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"><b><b><b><b><b><b><b><span style="color: #e0d099;"><b><span style="color: #000000;">운영위원 <b><span style="color: #006dd7;">김용옥(KIM YONG OK)<b><span style="color: #006dd7;">拜上</span></b></span></b></span></b></span></b></b></b></b></b></b></b></span></p>
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[삶과 생각] 인생의 궤도 By 천양곡/정신과 전문의
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고마워요.
2023年10月6日(金)오전7시29분(한국시각 오후8시29분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上
잘 보고 갑니다. 수고 하셨습니다.
고마워요.
2023年10月6日(金)오전7시30분(한국시각 오후8시30분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上
감사히 잘 읽고 갑니다.
고마워요.
2023年10月6日(金)오전7시31분(한국시각 오후8시31분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上
잘 보고 갑니다 감사합니다.
고마워요.
2023年10月6日(金)오전7시32분(한국시각 오후8시32분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上
좋은기사 감상합니다.
좋은말씀 감사합니다.
잘 감상합니다.
고마워요.
2023年10月6日(金)오전7시33분(한국시각 오후8시33분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上
잘 보고 갑니다 감사합니다.
고마워요.
2023年10月6日(金)오후7시06분(한국시각 10월7일 오전8시06분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上
감사히 잘 보고 갑니다
고마워요.
2023年10月7日(土)오전8시37분(한국시각 오후9시37분)에
캐나다 몬트리올에서
청송(靑松)카페<http://cafe.daum.net/bluepinetreesenior >
운영위원 김용옥(KIM YONG OK)拜上