RE:커피를 마셔야 하는 이유 와,(마그네슘)

[수샨]

낭주 방장님께서
마그네슘 에 대해

댓답글에
말씀 하셔서
올려 드립니다.

저는 커피를 하루에
아침에 2~3잔
오후에 1잔 2시 이후엔
안마십니다.

잠은 잘 잡니다.
8시간 숙면...

뭔가 신경 쓰이는일?
거의 없는데....

카페 답댓글로
잠을 설칠때도
있지요.ㅎㅎㅎ

마그네슘이 혈액 순환에
도움이 된다고 합니다.

추위에 노출 될때.
스키를 오래 타서..
특히 눈,얼굴떨림 에
완화가 되고,

혈압등, 피순환계로
녹는약이 소화가
잘 됩니다!!

이렇게 젤리 타잎과,,
씹어먹고,
녹는 종류...

마그네슘에 뼈에 좋은
칼슘과 근육,
미네랄,(Minrals)
& Zinc.
포함 됩니다.

미네랄:
Minerals'의 한국어 뜻은 주로 광물(礦物),
무기물(無機物),
또는 미네랄이며,

지질학적으로는
자연에서 얻어지는
규칙적인 내부 구조와

일정한 화학 성분을
가진 고체 물질을 의미하고,
영양학적으로는
우리 몸에 필수적인 칼슘, 철분,
아연과 같은
필수 영양소를 뜻합니다.

지질학적 의미 (광물)
정의: 천연적으로
존재하며,
특정 화학 조성과 결정 구조를 가진 고체 물질.

예시: 석영, 금, 철,
운모 등.
특징: 암석을 구성하는 기본 단위이며,
지구의 지각을 형성하는 중요한 요소.

영양학적 의미
(미네랄, 무기질)
정의: 우리 몸의 정상적인 발달과 기능을 위해 소량 필요로 하는 필수 영양소.

예시: 칼슘, 철, 마그네슘, 아연, 칼륨, 나트륨 등.
역할: 뼈 건강, 신경 기능, 체액 균형 등 다양한 생리 기능 유지에 필수적.
요약하자면, 'Minerals'는
문맥에 따라 땅에서
나는 귀한 물질(광물)을 의미할 수도 있고,
우리 몸에 필요한 영양소(미네랄/무기질)를
의미할 수도 있습니다.
~~☆♡♡~~~

닥터가 권해서
복용 하기 시작
했습니다.

종합 비타민도
약이 커서 소화지장 에
녹는 젤리종류 로
바꿨습니다.

뇌영양제도.
오메가3. 휘쉬오일.
좀 비린네 가
나네요.ㅎㅎ

그대신 이 약 이
싸이즈가 작고,
심장 ❤️ 에 도움이 돼요.


성인병(혈압,콜레스테롤,
당뇨,)약등 ❤️ 함께
복용 하도록
의사의 권유로 복용
한다고 합니다.

한국에 부치려고
두번째 로 샀는데,,,,

달러$$$가 올라서,
기본 국제우편물,

비싼 십오만원 그 이상,
국제 택배비 보다는,,

일단
돈으로 부쳤어요.



말장난? 깐죽거림 으로
나눔은
다 접었습니다.

진심이 농락 당하는,
말의 상처는 돌던진
상처보다 오래 갑니다..

한국에서도
최선을 다해서
노력 하며 성실하게
정직하게 살았고,

내무부 산하 경무관급.
부속실에 여권업무,
신원조회등
어르신(높은분들)께도
인정 받고 살았죠.

이른아침 부터
일하며 공부하며

또 다른 직장에서
업그레이드 하며
기도하고

주어진 환경 에서
최선 을 다하고...

카페가 뭐라고
여자들 뒷다마,,,
남자들도 휘말리는
진상들....
조심 하십시요!

감사 합니다!❤️

여기 방장님의
따님도
미국에서
성실히 살아가시며
공부도 열심히
하시는 분으로 알아요.


상대방을 함부로
평가하고

카페 에서도
신뢰가 없으면
서로의 믿음은
인간성이 바닥 납니다.

~~~☆♡♡~~

추신: 당뇨 약 을
처음 복용 하니
당이내려가 떨림증세?
마그네슘 젤리약이
달달 해서? 2개 먹으니
상관 없고요.
평소 하루 1알 먹습니다.
(무설탕 종류 도 있습니다.)

[수샨]

추신: 당뇨 약 을
처음 복용 하니
당이 내려가 떨림증세?

마그네슘 젤리약이
달달 해서? 2개 먹으니
상관 없고요.
평소 하루 1알 먹습니다.
(무설탕 종류 도 있습니다.)