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<li data-sourcepos="7:1-7:105"><strong>항산화 작용:</strong> 플라보노이드는 활성 산소로 인한 세포 손상을 막아주는 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지, 암 예방, 심혈관 질환 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:76"><strong>항염증 작용:</strong> 플라보노이드는 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 이는 관절염, 만성 질환 예방 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:90"><strong>심혈관 건강 증진:</strong> 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 이는 고혈압, 동맥경화 예방 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:91"><strong>뇌 건강 증진:</strong> 플라보노이드는 뇌 기능을 개선하고 인지 능력을 향상하는 효과가 있습니다. 이는 치매 예방, 기억력 향상 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>면역력 강화:</strong> 플라보노이드는 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다. 이는 감염병 예방, 질병 회복 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="13:1-13:16"><strong>체리 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-18:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:37">체리는 칼로리가 높으므로, 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:49">체리에는 당분이 많이 함유되어 있으므로, 당뇨병 환자는 섭취량을 조절해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">체리는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:6"><strong>결론</strong></p><p data-sourcepos="21:1-21:71">체리는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 과일입니다. 플라보노이드가 풍부한 체리를 꾸준히 섭취하여 건강한 삶을 누리세요.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:105"><strong>항산화 작용:</strong> 플라보노이드는 활성 산소로 인한 세포 손상을 막아주는 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 노화 방지, 암 예방, 심혈관 질환 예방 등에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:76"><strong>항염증 작용:</strong> 플라보노이드는 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 이는 관절염, 만성 질환 예방 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:90"><strong>심혈관 건강 증진:</strong> 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있습니다. 이는 고혈압, 동맥경화 예방 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:91"><strong>뇌 건강 증진:</strong> 플라보노이드는 뇌 기능을 개선하고 인지 능력을 향상하는 효과가 있습니다. 이는 치매 예방, 기억력 향상 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>면역력 강화:</strong> 플라보노이드는 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다. 이는 감염병 예방, 질병 회복 등에 도움이 될 수 있습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="13:1-13:16"><strong>체리 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-18:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:37">체리는 칼로리가 높으므로, 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:49">체리에는 당분이 많이 함유되어 있으므로, 당뇨병 환자는 섭취량을 조절해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">체리는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다.</li>
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