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노무사의 길을 걷는 사람들
 
 
 
카페 게시글
자유게시판(만인의 소통) 1자목, 목디스크에 좋은 운동 뭘까요
건강하고행복 추천 0 조회 468 24.04.30 14:49 댓글 4
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댓글
  • 24.04.30 15:15

    첫댓글 저도 일자목 때문에 두통에 이명이 왔었는데 필라테스 + 도수치료로 많이 좋아졌어요 !!ㅎㅎ

  • 작성자 24.04.30 15:18

    필라테스 근육 생기는 느낌 받으세요?? ㅠㅠ

  • 24.04.30 23:59

    @건강하고행복 네네 저는 그래도 시간부담도 적고 속근육이 생기는 느낌이라 1주일에 2번정도 다니고잇어요!

  • 24.04.30 16:23

    유튜브에 운동 많아요 맞는 운동 따라해보세요ㅜ 지금 시기에 따로 헬스나 필라테스를 등록하긴 시간 없잖아요ㅜㅜ

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