갈비뼈 실금에 대상포진에,..그래도 날아야지요

[이젤]

한달 정도 되나 봅니다
갈비뼈 아주 가늘게 실금 갔다고
실금인지 아닌지 명확하지 않아 시티 까지 찍어서 보니
그것도 지금 실금인지
전에 금간 흔적인지..

의사가 뭐 이렇노?
명확한 답은 못내리고
시간 지나면 알겠지 라며 달리 치료도 없으니
한의원가서 침 맞고
상해로 한약을 지으면 실비보험에서 50 만원 약값이 나오니
핑계 김에 여름도 지나니 보약한재로 지어서 복용하고

한2주 지나니 옆구리는 별 문제 없드만요

괜히 다이어트 한다고
먹는거 소홀하다가
대상 포진에 턱 걸려서
며칠 고생은 했지만

춤추러 다니는데는 이상이 없어서
오늘 이 시원한 초가을날

오늘도 댄스 파티 갑니다

[샤론2]

ㅎㅎ 놀때는 안아프다는 사실..ㅎㅎ
집에 와서 낑낑 댈 지라도
일단 가서 노는게 답!! ㅎㅎㅎ
내가 그런다우!

[이젤]

조금 아픈듯 하다가 놀다보면 싹 없어지고 몸이 가볍고 좋아요
운동중독병

[이젤]

오이스끼 도착요
이거 냉장보관 해야 되지요?
잘 먹겠습니다

[샤론2]

나나스끼가 오이스끼도 되는구나..ㅎㅎ
저는 김치냉장고에 넣었어요.
오늘 날씨 같으면
뒷베란다에 놓아도 될것 같아요..

[이젤]

길쭉한 오이로 만들면 오이스끼 지요...
암튼 다이어트 음식에도 최고..
귀리밥해서 이거 다져넣고 김으로 주먹밥 만들어 먹으려구요
채소 샐러드와..

[샤론2]

다양하게 응용도 잘 하시네요..ㅎ
저는 다른 반찬 안놓고
나나스끼 하나만으로
맨밥에 물말아서 먹으니
제일 맛있더라구요.

[강마을]

뒷베란다 큰일나요ㅎㅎ
반드시 냉장이나 김냉요
한겨울 밖은 되고요

[이젤]

앗
얼른 김내에 넣었어요
감사합니다

[강마을]

그게 발효식품이라
더우면 시어져요
다 버립니다
그리고 술찌개미 그대로 뒀다가
가을에 김장무 납작하게
소금절여 꼬들 말려
박아놓으세요
내년봄에 맛들어 재활용되요 ㅎ

[이젤]

네..
그렇군요
잘알겠습니다 귀한 술찌개미 입니다
잘 활용해 볼께요

[샤론2]

우려먹고..ㅎㅎ
본전 뺍니다.
하하하~~

[이젤]

본전 빼고도 플러스 알파예요

[시 냇물]

그러다 보면 몸도 거기에 적응되어 건강해지고 튼튼해 질거라 믿습니다 ~ㅎ
한고비 넘긴다 생각하시고
열공 하세요 ~
저번에 댄스 파티 가보니
경력 10년쯤되니 모두 날씬 하데요
이젤님 응원해요~^^

[이젤]

그분들은 10년전부터 날씬할때 시작해서 유지를 하는것이구요
60 넘으면 운동해도 살빼는거는 힘들다는 결론입니다

[시 냇물]

그래도 군살이 빠지고 균형이 잡혀 예뻐져요
나야말로 다리땜시 운동 못해 맨날 생각만 하고 있어요
다리만 나으면 맨날 댄스방 가서
살아야지하고요~ㅎㅎ

[이젤]

다리는 시간 지나면 나을테고
꼭 그러세요
노후는 즐겁게

[강마을]

저렇게 열심 춤추니
몸이 얼마나 유연할까요
접어도 접힐듯 ㅎㅎ

[이젤]

유연성은 원래 좋은편이라 다리 1자 찢기도 시원스레 되고 좋은데 배살이 안빠져요

[파란여우]

나이드니 살 빼기 힘들어 먹는걸 자제하게 돼요
가만 있어도 살이
살며시 내게로 와요^^

[이젤]

그러게요
먹는것을 소홀했더니 대상포진이 왔어요 ㅠ

[수영]

무엇이든 열심히 하는 이젤님
건강챙기며
즐기는 댄스하길 바래요.~~~^^

[이젤]

오늘도 열심히 땀흘리고 왔답니다