손바닥 통증 원인 치료 증상 방아쇠수지증후군 수근관증후군 말초신경병증

[김진아]

손바닥 통증, 더 이상 참지 마세요!

손바닥 통증, 일상생활에 큰 불편을 초래하죠. 이 통증의 원인은 다양하며, 대표적인 질환으로는 방아쇠수지증후군과 수근관증후군 그리고 말초신경병증이 있습니다.

1. 손바닥 통증의 주요 원인

• 방아쇠수지증후군: 손가락을 굽히는 힘줄이 붓거나 염증이 생겨 마치 방아쇠를 당기듯 걸리는 증상입니다.
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  방아쇠수지증후군
• 수근관증후군: 손목터널이 좁아져 손바닥과 손가락이 저리고 아픈 질환입니다.
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  수근관증후군
• 말초신경병증: 손이나 발에 분포하는 말초신경이 손상되어 감각 이상, 통증, 근력 약화 등이 나타나는 질환입니다. 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
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  말초신경병증

2. 손바닥 통증의 증상

• 통증: 손바닥, 손가락, 손목 부위에 찌릿하거나 쑤시는 듯한 통증
• 저림: 손바닥과 손가락이 저리고 감각이 둔해짐
• 힘이 약해짐: 물건을 잡거나 힘을 주는 것이 어려움
• 움직임 제한: 손가락을 구부리거나 펴는 동작이 불편함

3. 손바닥 통증 치료

• 약물 치료: 소염진통제, 스테로이드 주사 등
• 물리 치료: 손목 보호대 착용, 손 운동 등
• 수술: 약물 치료나 물리 치료로 호전되지 않을 경우

4. 손바닥 통증 예방

• 손목 사용 줄이기: 반복적인 손목 사용을 줄이고, 손목 받침대를 사용하는 등 손목에 부담을 줄이는 자세 유지
• 스트레칭: 손목과 손가락 스트레칭을 자주 해주어 근육과 힘줄을 이완시켜 줌
• 따뜻한 물에 손 담그기: 혈액순환을 촉진시켜 통증 완화에 도움
• 균형 잡힌 식단: 비타민 B12, 엽산 등 신경 건강에 좋은 영양소 섭취

손바닥 통증이 지속된다면 반드시 전문의에게 진찰을 받고 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

주의: 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다.

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Disclaimer: 는 정보 전달을 위한 참고용이며, 실제 질환과 다를 수 있습니다. 정확한 정보는 전문 의료진과 상담하세요.