심리학자가 추천하는 정신 건강에 좋은 것들

심리학자가 추천하는 정신 건강에 좋은 것들 🔹️Falling in love : 사랑에 빠지는 것🔹️Laughing so hard your face hurts : 얼굴이 아플 정도로 크게 웃기🔹️A hot shower : 따뜻한 샤워🔹️Getting mail : 편지를 받는 일🔹️Hearing your favorite song : 가장 좋아하는 노래를 듣는 일 🔹️Lying in bed listening to the rain outside : 밖에 내리는 빗소리를 들으며 침대에 누워 있기🔹️Take a break without thinking : 아무 생각 하지 않고 그냥 쉬기🔹️Hot towels out of the dryer : 건조기에서 꺼낸 따뜻한 수건🔹️Chocolate : 초콜릿🔹️A long distance phone call : 멀리서 온 전화 🔹️A bubble bath : 거품 목욕🔹️Giggling : 낄낄 대며 웃기🔹️A good conversation : 즐거운 대화🔹️The beach : 바다 보러 가기🔹️Sweet dreams : 좋은 꿈 🔹️Spending time with old ones : 오랜 친구와 함께 시간을 보내는 일🔹️Holding hands with someone you care about : 걱정해 주는 사람의 손을 잡아주는 일🔹️Running into an old friend and realizing that some things never change    :옛 친구를 우연히 만나서 하나도 변하지 않은 것을 발견했을 때🔹️Hugging the person you love : 사랑하는 사람을 안아주는 일🔹️Watching the sunrise : 일출 보기 🔹️Laughing at yourself : 스스로에게 웃기🔹️Midnight phone calls that last for hours : 한밤중에 몇 시간씩 하는 통화🔹️Laughing for absolutely no reason at all : 진짜 아무 이유 없이 웃기🔹️Having someone tell you that you're beautiful : 내가 아름답다고 말해주는 사람이 있다는 것🔹️Friends : 친구 🔹️Waking up and realizing you still have a few hours left to sleep   :일어나보니 아직 몇 시간 더 잘 수 있다는 것을 알았을 때 [옮긴 글]