다이어트 스파게티 ㅋㅋ

[몸만비만 ㅜ]

 스파게티가 너무너무너무 먹고싶어서

집에서 만들엇어요 ~ 홈메이드 스파게티 ㅋㅋ

재료는

국수 소면 조금 + 양파1개 + 어묵(집에 잇길래 손바닥 반만큼!)조금 + 슬라이스치즈1장

+ 토마트소스(홈메이드)150g

스파게티면이랑 국수면이랑 삶은 건 차이가 그리 많이 나지 않지만 국수 소면이 더 낮다고 들어서

국수소면 사용 .

토마토 소스는 인터넷에 돌아다니는 홈메이드 레시피 보고 따라 만들엇어요 ㅎ

기름 전혀 안들어갔구요~

뭐 맛은 시중에 레스토랑에서 만드는 스파게티와 물론 차이가 잇지만 ;;;

다이어트 중에 먹는 거라 너무 맛나게 먹엇어요 ㅎㅎ

[아드레날린2]

다이어트엔 스파게티면이 더 낫다고 알고 있어요

[댕기처자]

스파게티 먹구싶당...

[주성이임]

보기만해도군침이도네요

[쎄일러믄]

소면보다 파스타류가 탄수화물 흡수가 늦어서 좋아요
많이 정제, 가공된 소금, 설탕, 밀, 죽, 떡 일수록 gi도 높죠... 저도 파스타 .. 안먹으면 죽을꺼(?)같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
통밀파스타면으로 먹어요 ㅠㅠ

[2뿌늬love]

전그냥 하나 사서 먹었는데 그것도 265kcal 나 되더라구요...>,<

[흰똥ㅋㅋ]

다여트중에.. 면류 먹어도대나요?...이제 2틀째인데..지금 침나오네요ㅜㅜ 먹고싶다

[개굴곰탱]

정말 먹고 싶을 때는 먹어 줘야합니다. 안그러면 스트래스 받아서 나중에 폭식을 하게 되더군요. ㅠ.ㅠ

[오징어야~]

저 노란건 뭐죠? ^^ 계란 머 그런건가요?

[뿌잉뿡뿡]

오넘맛잇겟당