<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:10">애호박의 효능</h2><p data-sourcepos="3:1-3:47">애호박은 맛도 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 건강에도 좋은 채소입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:14"><strong>애호박의 주요 효능</strong></p><ol data-sourcepos="7:1-17:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:53"><strong>소화 촉진:</strong> 애호박은 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발하게 해주고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:60"><strong>부종 완화:</strong> 애호박에 함유된 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 부종을 완화하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:76"><strong>피부 건강:</strong> 비타민 A와 C가 풍부한 애호박은 피부 미용에도 도움을 주며, 항산화 작용으로 노화를 늦추는 효과도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:75"><strong>눈 건강:</strong> 애호박에는 눈 건강에 필수적인 비타민 A와 루테인이 함유되어 있어 시력 보호와 눈 건강 증진에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:66"><strong>암 예방:</strong> 애호박에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암세포의 성장 억제에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:62"><strong>심혈관 건강:</strong> 애호박은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:49"><strong>면역력 강화:</strong> 비타민 C가 풍부한 애호박은 면역력 강화에도 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:46"><strong>저칼로리 식품:</strong> 애호박은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 식품입니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:47"><strong>해독 작용:</strong> 애호박은 체내 유해 물질 배출을 돕는 해독 작용을 합니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>뇌 건강:</strong> 애호박에 함유된 레시틴은 뇌 기능 활성화에 도움을 주어 기억력 향상과 치매 예방에 효과적입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="18:1-18:11"><strong>애호박 활용법</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:78">애호박은 다양한 방법으로 조리하여 섭취할 수 있습니다. 볶음, 전, 찌개, 국 등 다양한 요리에 활용하여 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="22:1-22:8"><strong>주의사항</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:64">애호박은 특별한 부작용은 없지만, 개인에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다.</p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:10">애호박의 효능</h2><p data-sourcepos="3:1-3:47">애호박은 맛도 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 건강에도 좋은 채소입니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:14"><strong>애호박의 주요 효능</strong></p><ol data-sourcepos="7:1-17:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:53"><strong>소화 촉진:</strong> 애호박은 섬유질이 풍부하여 장운동을 활발하게 해주고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:60"><strong>부종 완화:</strong> 애호박에 함유된 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 부종을 완화하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:76"><strong>피부 건강:</strong> 비타민 A와 C가 풍부한 애호박은 피부 미용에도 도움을 주며, 항산화 작용으로 노화를 늦추는 효과도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:75"><strong>눈 건강:</strong> 애호박에는 눈 건강에 필수적인 비타민 A와 루테인이 함유되어 있어 시력 보호와 눈 건강 증진에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:66"><strong>암 예방:</strong> 애호박에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암세포의 성장 억제에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:62"><strong>심혈관 건강:</strong> 애호박은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:49"><strong>면역력 강화:</strong> 비타민 C가 풍부한 애호박은 면역력 강화에도 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:46"><strong>저칼로리 식품:</strong> 애호박은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 식품입니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:47"><strong>해독 작용:</strong> 애호박은 체내 유해 물질 배출을 돕는 해독 작용을 합니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>뇌 건강:</strong> 애호박에 함유된 레시틴은 뇌 기능 활성화에 도움을 주어 기억력 향상과 치매 예방에 효과적입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="18:1-18:11"><strong>애호박 활용법</strong></p><p data-sourcepos="20:1-20:78">애호박은 다양한 방법으로 조리하여 섭취할 수 있습니다. 볶음, 전, 찌개, 국 등 다양한 요리에 활용하여 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="22:1-22:8"><strong>주의사항</strong></p><p data-sourcepos="24:1-24:64">애호박은 특별한 부작용은 없지만, 개인에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의하여 섭취하는 것이 좋습니다.</p></div>
</div></div>
<!-- -->
