서양화 홍신자 작가의 '마음의 속삭임

[윤숙.]

서양화 홍신자 작가의 '마음의 속삭임

서양화 홍신자 작가의 '마음의 속삭임'

우아(優雅)하고 멋지게 나이 들고 싶습니다             

우아(優雅)하고 멋지게 나이 들고 싶습니다

우아(優雅)하고 멋지게 나이 들고 싶습니다.  누구나 나이가 많아지면  멋지고 우아하고 운치(韻致:고상하고 우아한 멋) 있게 늙고 싶어 합니다.

우아하게 늙는 것은 소망(所望)으로만 되지 않습니다. 인내(忍耐)와 절제(節制), 부지런과 노력(努力)과 절약(節約)이 만드는 아름다운 작품(作品)입니다.

우아하고 멋지게 늙으려면  원망(怨望)과 미움을 몰아내고  그 자리에 사랑과  감사(感謝)로 채우고 건강(健康)하고,

여유(餘裕)로운 마음으로 세상(世上)을 긍정(肯定)으로 밝게 보는 고운 눈을가져야 합니다.

사랑과  감사와 긍정의 고운 심성(心性)과 아름다운 눈이  우아와 멋진 노년이 되는 지름길입니다.

우아하고 멋진 노년은 삶을 아름답게 하려는 노력과 자기절제(自己節制)와 인내(忍耐) 위에 세워지는 살아있는 예술품(藝術品)입니다.

사람은 우아하고 멋지게 늙어야 됩니다. 자기철학(自己哲學)을 가지고 힘이 미치는 데까지  열심(熱心)히 노력해서  사회(社會)에 유익(有益)한 노인(老人)이어야 합니다.

일은 축복(祝福)임으로 할 수 있는데 까지 열심히 해서  후회(後悔) 하지 않고 부끄럽지 않게 생산적(生産的)인 노인이 되어야 합니다.

일하는 노인은 참 아름답고 멋집니다. 일은 권리(權利)며 의무(義務)이고 즐거움이며 행복(幸福)입니다. 일하는 노인은 우아하고 멋지고 우아하게 늙습니다.

일은 우아(優雅) 이며,  멋이고 기쁨이며, 행복한 노년(老年)을 위해 주시는 하나님의 특별(特別)한 선물(膳物)입니다.<다래골 著>

[​젊게 사는 노인(老人)들의 공통점(共通點)]

내가 노인(1932년생)이니 친구들 모두가 동년배의 노인들이다. 친척이나 친지들중에서도 같은 노인들끼리의 접촉이 잦은 것은 물론,

주변에서 쉽게 만나는 노인들에 대해서도  특별한 관심으로  그들을 살펴보게 되는 것도 사실이다.

따라서 이 글은 많은 노인들을 오래동안 관찰한 내용을 정리하는 것이며 비록 주관적인 서술이라 해도 같은 노인들에게는 거울이 될 수 있으며,

곧 노인이 될 장년들에게는 귀중한 자료가 될 수 있을 것이다. 한편, 자기는 늙지않을 것 이라고 생각하는 청년들에게는 자기의 미래를 생각해보는 계기가 될 터이다.

노인들에게는 노인 특유의 생활환경과 일상이 있으며  노인이 아니고는 결코 알 수 없는 특이한 제약과 조건도 있다.

겉으로 봐서는 다 같은 노인들 이지만 그 속을 들여다보면 천차만별의 차이가 있다. 같은 시간을 살면서도 삶의 질은 전혀 다른 것이다.

어떤 노인들은 나이와 관계없이  젊게 사는가 하면,  또 어떤 노인들은 글자 그대로 ‘쪼그랑 망태’다. 같은 나이에서 이렇게 큰 차이가 나는 데는 분명 그럴수밖에 없는 이유가 있을 것이다.

물론 이러한 차이는 학력이나 경제적 사정이 서로 다르기 때문이기도 하지만, 개인이 타고난 성정-성질도 크게 작용하는 것 같다.

그래서 ‘성격이 운명’ 이라는 말도 있지 않은가? 오래 살다보니 그건 사실이기도 하다.

세상만사 마음먹기 달렸다는 격언도 같은 맥락일 것이다. 나이에 비해 젊게 사는노인들에게는 크게 봐서 공통점이 아주 많다.  그 공통점이 그들이 활기 있게 사는 이유가 될 것이다.

같은 노년기를 살면서 더 젊게 살 수 있다는 것은 하늘이 주신 축복이라고 말 할 수 있다.그래서 더욱 그들의 일상을 주목할 필요가 있으며,

그들이 가지고 있는 긍정적인 공통점은 또 모든 사람들의 공통점이 될 수도 있을것이다. 때문에 그들의 일상을 정리하는 이글은 우리 모두의 자산이 될 수도 있다.

<젊게 사는 노인(老人)들의 공통점(共通點) 8가지>

1.젊게 사는 노인(老人)들은, 그 성격적(性格的) 바탕이  긍정적(肯定的)이다. 그리고 무엇보다도 자신(自身)과 자신의 처지(處地)에 대해 매우 정직(正直)하다.

따라서 자기의 육체적 나이를 받아들이고 있으며 노인으로서의 자기의 처지나위치에 대해서도 현실적으로 이를 긍정한다.

그들은 젊음을 부러워하지도 않거니와  더 늙지 않으려는 인위적인 노력도 하지 않는다. 지금 있는 그대로의 자기를 인정하고,

그 바탕위에서 일상을 살고 있다. 때문에 어떤 일에서도 무리가 없으며 순리에따르게 된다.

섭리를 이해하는 마음에는 감사가 따르게 되며 여기에서 은밀한 행복을 느낄 수 있다. 그래서 그들은 젊게 살고 활기 있게 사는 것이다.

자기 자신을 긍정적으로 받아들인다는 것은 죽음까지도 하늘의 섭리로 받아들이는 포용력을 말하며 이런 심리적 여유가 있기 때문에 조급해 하지 않는다.

사람은 나이대로 산다는 말은 사실이며 노년은 또 노년대로의 의미와 즐거움이 있는 법이다. 그들은 그 점을 깨닫고 있는 것이다.

2.젊게 사는 노인(老人)들의 공통점(共通點)은 노욕(老慾)이 없다는 것이다.

노욕이라는 말이 있다. 늙은이의 욕심이라는 뜻이다.  노욕을 노추(老醜) 라고도 한다. 보기 흉한 노인의 모습이란 뜻이다.

세상에 욕심이 없는 사람은 없다. 그런데도 노인의 욕심은 탐욕으로 비쳐진다.지나친 욕심으로 남의 것을 차지하려는 마음이 그것이다.

노년기는 모든 사람에게 짐을 내려놓는 시기이며  무엇에도 매이지 않는 자유의 시간이기도 하다. 그런데도 여전히 탐욕을 가지고 있다면 추하게 보일 수밖에 없으며 욕을 먹을 수도 있다.

따라서 그들은 자유롭고 활기를 가질 수 있다. 그 무엇에도 집착하거나 매이지않기 때문이다. 이는 결코 쉬운 일이 아니다.

그만큼 그들은 큰 자제력을 가지고 있다는 뜻이다.이미 상당한 내공이 있었기에 가능한 일이기도 하다.

3.젊게 사는 노인(老人)들은 기본적(基本的)으로 경제(經濟)에서 독립적(獨立的)인 사람들이다.

늙어서 돈이 없으면 죽은 목숨이라는 말은  극단적인 표현이긴 하지만 엄연한 사실이다. 인생을 살아보면 정말 돈이 절실하게 필요한 시기는 바로 노년기임을 깨닫게 된다.

늙은이가 의지할 수 있는 것은 사실 돈밖에 없다.  자식이 늙은 부모를 부양하는 시대가 아니기 때문에 더 그렇다.

인간이 늙어 경제적으로 독립하지 못하면 그 무엇에서도 독립할 수가 없다. 젊게사는 노인들은 기본적으로 경제에서 독립적인 사람들이다.

그들이 가지고 있는 단단한 자신감과  모든 일에서 당당할 수 있는 것은  돈이 있기 때문이다. 먹는 것, 입는 것까지 아껴가며 노후를 준비한 사람들이 바로 그들이다.

그런 면에서 그들은 지혜로운 사람들이기도 하다. 무엇을 먼저 해야 할지를 안것이다. 돈이 없으면 마음은 굴뚝같지만 결코 젊고 활기 있게 살수는 없다. 이점은 아무리 강조해도 부족할 것이다.

그래서 준비할 수 있을 때 준비하는 지혜와 용기가 필요하다. 평균수명이 길어졌기 때문에 더 절실한 문제이기도 하다. 사람은 주머니가 넉넉하면  마음도 너그러워진다.

4.젊게 사는 노인(老人)들은 남을 배려(配慮)하고 이해(理解)하려는 마음을 가지고 있다.

젊게 사는 노인들은 거의 모두가 남을 배려하고 이해하려는 마음을 가지고있다. 그들 주변에 사람들이 모이는 것은 베푸는 것이 많기 때문이다.

그건 반드시 물질만은 아니다.  지금의 우리사회가  각박하고 황폐한 것은 이기심은 넘치고 이타심은 부족하기 때문이다.

사회공동체라는 말은 서로 다른 여러 사람들이 함께 모여 산다는 뜻이다. 따라서 서로가 서로를 배려하고 이해하는 마음이 없으면 부딪칠 수밖에 없다.

층간소음 때문에 다투는 것은 물론 살인까지 일어나는 게 그런 이유 들이다. 노인들의 여유 있는 마음, 이웃을 배려하는 따뜻함은 그래서 그 기여도가 큰 것이다.

일부 노인들의 탐욕스러움, 노추가 더 크게 보이는 것도 상대적으로 비교가 되기 때문이다.

그런 면 에서는  젊게, 활기 있게 사는 노인들이 늘어나기를 기대해야 하고  자기 자신도 그렇게 살 수 있어야 한다.

5.젊게 사는 노인(老人)들은 자기(自己)  정체성(正體性)과 가치관(價値觀)이 분명(

分明)한 사람들이다.

인간이 이 세상에서  의미 있는 삶을 살기위해서는  반드시 자기의 정체성이 분명해야한다.  정체성은  변하지 않는 존재의 본질을 깨닫는 성질, 또는 그런 성질을 가진 독립적 존재라는 뜻이다.

정체성이 없거나 부족하면 중심 없이  흔들리게 되고  모든 쏠림현상에 휩쓸리게 된다. 사람이 개성적으로 산다는 것은 정체성이 분명하다는 얘기다.

중요한 것은 경제적인 독립뿐 아니라  이념에서도 독립적 이어야 한다. 다른 말로는 가치관이라고 할 수도 있다.

특히 지금처럼  돈-값만 있는 세상에서는  더 그렇다. 돈으로 살 수 없는 것도  있다는 것을 아는 것은 정체성이 있다는 증거다.

자기 정체성과  가치관이 분명한 사람들이 바로 젊게 사는 노인들이다. 정신이 건강한 만큼 몸도 건강하다. 그것이 젊게 사는 비결이다.

6.젊게 사는 노인(老人)들은  계속적(繼續的)으로 신문(新聞)이나 책(冊) 등을 읽는다.

자기의 노년기를 젊고 활기 있게 사는 사람들의 큰  공통점의 하나가 읽기에 치중하는 삶이다.  노인이 계속적으로 신문이나  책을 읽는다는 것은  뇌 활동을 위해 아주 중요하다.

노년기에  가장 무서운 질병의 하나가  치매다.  치매는 한 가정을 거덜 내는 무서운 재앙이다.

읽기에 열심히 면  일차적인 예방은 되는 것이며  여기에 열중하는 취미가 더해지면 안심단계가 된다. 노인들에게 공부는 더 없이  중요한 삶의 수단이자 건강을 지키는 요체이기도 하다.

7.젊게 사는 노인(老人)들은 걷기 등  자기(自己)에 알맞은 운동(運動)을 지속적(持續的)으로 한다.

다음이 계속적인 운동이다.  그들은  하나같이 자기에게 알맞은  운동을 지속적으로 하고 있다. 운동은 모든 질병을 예방할 수 있는 수단이자 건강을 지키는 방법이기도 하다.

가장 많이 하는 운동이 ‘걷기’다.  노인들이 무리 없이  쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기다. 텔레비전 리모컨을 쥐고  소파에 누우면 이미 죽은 삶이다.  결단코 그걸 피해야 젊게, 건강하게 오래살수 있다.

8.젊게 사는 노인(老人)들은 상당수(相當數)가 신앙생활(信仰生活)을 한다.

세상을 진지하게 사는 사람들 중 상당수는  종교를 가지고 있다. 신앙생활이란 무엇인가? 자신의 한계를 알고 더 근본적인 것에 귀의하고 의지하는 것이다.

인간이 자기의 한계와  부족함을 깨닫는다는 것 자체가 심오한 것이며  신비한 일이기도 하다. 젊게 사는 노인들의 상당수는 신앙인들이었다.

그래서 그들은 겸손하고 오만하지 않으며 남을 편케 하는 심성을 가지고 있다. 그것은 자기 자신에게도  큰 이익이 되는 것이며  내일에 대해  기대하고 소망할 수 있는 근거가 되기도 한다.

신앙생활은 끊임없이  인간을 정화하기 때문이다.  대개의 노인들은 보수적이다. 그래서 애국심도 각별하다.  그들 대부분이  반체제적 세력들에 대해 저항하고 분노하는 게 그 때문이다.
----------------------------------------------------------------------
그런 의미에서 건전한 이념을 가진 노인세대는 우리사회의 정체성을 지키는 힘이기도 하다. 노인이 없는 사회는 노인의 존재가 느껴지지 않는 사회는 ‘불안한 사회’다.

토대, 바탕이 약하기 때문이다.  모래위에  아무리 화려한 집을 지어도 장마 한 번에 끝난다는 사실을 명심해야 된다.

마지막으로  생각해야 할 것은,  불우한 처지에 있는 노인들의 문제다.  나이보다 더 늙어 보이는, 등이 굽고 걸음은 느리며 행동이 굼떠 푸대접을 받는 노인들은 생각보다 훨씬 많다.

그들이 원해서 그런 처지가 된 것은 결코 아니다.  배우지 못하고 돈 없는 경우도 있고, 가족-자식들에게 모든 것을 쏟아 붓고 빈털터리가 된 노인들도 많다.

자식에게 얹혀사는, 눈치만 남은 불쌍한 노인들도 있다. 이 불우한 노인들을 보듬는 방법은 공적인 복지제도 밖에 없다.

타워펠리스에 사는 부유한 노인들에게 까지  복지의 혜택을 줄게 아니라  불우한 노인들에게  맞춤형으로 접근해야 옳다. 최소한의 인간적 품위를 지킬 수 있도록 국가가 그들을 돌봐야 한다.

사실  그들은 지금의 풍요를 이룩한  산업세대 이기도 하다.  그게 누구든 모두 늙게 되어있다. 여기에는 절대로 예외가 없다.

어떤 노년을 살 것인지는 준비할 수 있을 때의 자기선택이다. 지혜로운 자와 어리석은 자가  갈라지는 것도 그때다.  따라서  어떤 처지가 될 것인지는 전적으로 개인의 선택에 달려있다.

-   좋은 글 중에서   -

우리의 아픈 마음을 위로해 주는 켈틱 하프의 아름다운 음률 모음

Hilary Stagg 연주곡 모음

1. Reflections Of Love

2. Thinking Of You

3. Timeless Ways

4. Sweet Return

5. Inspirations

6. Heaven on Earth

7. Dream Spiral

8. Land Of Oz

9. Sunlight Returns

10. Island Sweets

11. Forever And A Day

- Hilary Stagg -

Hilary Stagg was a New Age Harpist

from Northern California, USA

Hilary Stagg (1957-1999)

고교 밴드에서 sousaphone 을 불던

Hilary Stagg (유명한 산악인, Edmund Hillary 경에서 따온 이름) 는

20대 중반, 전기기사였을 당시 유명한 new age harpistAndreas Vollenweider concert 에 참석하였다.  (Andreas Vollenweider : Stagg 보다 4년 먼저 태어난 스위스 태생으로

World Music, Jazz, New Age 에서 Classical 에 이르기까지

폭 넓은 장르의 뮤지션으로 여러 악기를 연주하나

주로 자신이 고안한 electroacoustic pedal harp 를 연주함.

그의 두 앨범이 Classical, Jazz, Pop and Crossover 부문이 동시에

11 주 이상 Billboard charts 에서 1 위에 올랐다.

그의 음악은 매우 다이나믹하며 독특한 색채를 띈다고 알려져있다.)

그 concert 에서 Andreas 의 음악에 매료된 Hilary는 electro-acoustic harp에 관해 할 수있는 모든 것을 배우겠단 일념으로조그만 harp를 사기에 이른다. 그는 정식 레슨을 받아 보았으나 곧이어 harp를 다른 방법으로 치는 것을 배워야겠다고 생각하게된다.  그리하여 lucid dreaming 을 연습하고,

(lucid dream : 꿈꾸는 과정에서 자기가 꿈을 꾼다는 것을 알며

꿈을 꾸는 동안, 꿈의 등장 인물이나 환경을 control 할 의식을 발휘할 수 있다.

Lucid dream 은 매우 실재적이며 생생하다고 알려져있다.)

꿈 속에서 詩신들과 함께 춤추는 법, 수면 중에 탐구하는 법을 계발하여 그렇게 "잠" 속에서 작곡을 하는 것이 그의 작곡의 핵심이 되었다. 그는 여러 시도 끝에 새로운 의미로 우리의 지친 영혼을 달래주며 긴장을 풀어주는 부드러우면서도 힘이있는 melodic style 음악을 만들어갔다. 정기적인 연주를 통해서 자신의 테크닉을 닦으며 자신감을 가지게되었다.

 그의 노력과 정성의 결과는 Real Music 의 7개의 title 인

Beyond the Horizon, Feather Light, Dream Spiral,

The Edge of Forever, Winter Magic (Christmas selections), Sweet Return and finally, Hilary Stagg ~ A Tribute 로 집약된다.
"처음 Hilary 의 곡을 듣고 나는 밤새도록 쳐보았다. 그것은 아마도 하나의 소용돌이라고하는 것이 걸맞는 표현일 것같은 독특한 리듬으로 이루어져있었다.." Real Music 의 창설자요, 대표인 Terence Yallop 은 이렇게 말한다. Hilary 는 북해에서 직업 diver로서 일하며 수 많은 시간들을 물 속에서 보냈다. 그는 또한 열성적인 scuba diver 였기에 그의 음악이 바다에서 떠다니는 것과 유사한 느낌이 드는 것은 당연한 것이라하겠다.

 

그의 연주로나 harp 에대한 언급으로나, 그가 harp 란 악기를 얼마나 소중히 여기며 좋아하는지를 알수있다. " Harp 는 듣는 이를 사로잡는 것만 아니라, 어떻게 설명할 수도, 이해할 수도 없지만, 나의 어느 부분인지에 깊이 와 닿는다" 고 그는 말한다. 당신이 그의 음악을 들을 때, 그의 음악 여정이 비교적 짧은 것이었다는 것을 짐작하기는 어려울 것이다. 그의 음악으로 치유받은 경험을 가득 적은 fan mail 이 정규적으로 쇄도하는 것으로 보아 그들의 음악적 기호가 어떠하든지 간에, Stagg의 독특한 선율 속에는 지친 영혼을 위한그의 정성된 노력이 깃들여져있음을 충분히 알 수있다. 그는 1999년 6월 잠시 앓다가 42세를 일기로

갑짜기 세상을 떠났다. <from web / Water-lily 譯>

[찬미]

그림과 글과 음악이 모두접목된 우리네 인생같습니다 이젠 우아하게 겸손과 겸허로 고상한 우리네 나이가 되었지요
윤숙님 감사합니다.

[윤숙.]

찬미님 ~~~~반가워요..
바쁜시간 내주셔서 귀한 댓글을 주시니
고맙습니다..
감기조심하시고 우리 겸손하고 배려하는
우아한 노인이 되도록 노력해요..
늘 감사합니다...