나 퀸된당 ~ 48킬로 만들기 4일째.(드디어 500g빠지당)

[슈퍼걸]

먹은량
아침:두부 한모 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어먹었당. (넘 맛있음^^)
계란후라이 2개 (기름 살짝)
기타 반찬 쪼금
점심:떡 손가락 만큼, 강냉이 반접시,
저녁6시전엥: 콘후레이크 우유에 말아서 두그릇(ㅠㅠ 슬프당)

운동량
줄넘기 1000개, 스트레칭 1시간


잡담
맘이 급해진당. 오늘 500g이 빠졌당. ^^
물론 정석다이어트는 아니당. 근데 삼시새끼 다 먹음 정말 시간이
오래 걸리는듯 하다. 그래서 내 나름대로 다이어트법을 만들어봤당.
평상시에두 밥을 잘 안먹어서 밥먹음 살이 금방 붙는당.
체중계를 안잴려구 노력했는뎅 눈 뜨자마자 잰당.~^^;;
고쳐야징~ 글구 드디어 오늘은 커피를 한잔두 안마셨당~ 야호~
솔직히 운동도 쪼매 하기 싫당
근데 이제는 할까 말까가 아니다. 그냥 시간되면 올라가서
뛰어야 한당.
근데 사람이 어찌 단시간에 살이 기하급수적으로 빠질수 있다구
생각은 안하지만.. 욕심이 커진당.
그래서 두유만 먹는 다이어트하려다강 생각중이당.
이럼 정말 포기할꺼 같당. 속아퍼성~ 내일은 버섯볶음하구 두부
맛나게 먹어야겄당!~
비디오도 한편때리궁~ 이궁 ~ 혼자 집에 있으니까 넘 심심하당~
근데 나가서 술만 먹으니~ 참아야징~
내가 죽든 살이 죽든~ 하나만 한당~
아자자자자자자자~~~~~~~~~~~화이팅~~~~~~~~~~~~~!!!!!