짧고 좋은 글귀 중

막걸리 한잔을 나누는 친구가 그립다    앞으로 각급 학교가 없어지면 개. 고양이 대학교가 생길 것이고, 개, 고양이 죽으면 인간이 조문하는 시대!    개, 고양이 죽으면 화장하여 봉안당에 모시는 시대가 되였으니 개보다 못하는 인간이 소멸되는 것이 아닌지?!    원룸이 성행하고 1인 가구는 늘어가지만 인구는 매년 줄어간다. (여자는 개와 즐기고. 고양이와 살고) 328개 대학이 5년 내 반정도 줄어든다는 예상이 나온다.    부모 되기는-- 쉬워도 부모 답기는-- 어려운 시대. 무지(無知)하고 돈 없는 부모(父母)는 설 땅이 없다!    아파트마다 잔치, 집들이, 생일이 없어지며, 삼촌 이모가 없어지고, 가족 모임이 없다보니 필요 없는 교자상, 병풍, 밥상이 수북히 버려지고 있다!    어른들도 젊어선 주산(珠算) 문명시대엔 능력이 있었지만, 컴퓨터 문명 시대가 왔다! 교육을 받지 못해 젊은이에 비해 순발력도 이해력도 앞설 수 없다.    역(驛)이나 터미날에 갈때도 집에서 예매하는 젊은이와 달리 줄을 서서 헤메는 어른들,    식당도 젊은이는 맛집 찾아 예약하고 할인쿠폰으로 싸게 먹는데, 어른들은 뒷골목이나 단골만 찾고!    은행도 젊은이는 이율 높은 은행 인터넷 가입 우대금리를 받는데, 어른들은 번호표 뽑고 줄서서 기다린다.    지하철도 남녀노소 핸드폰만 보고 있어 거들떠보지 않는 젊은이 옆에 서 있는 어른이 되레 민망하여 출입구 쪽으로 피하는 시대이다!    앞으로 아버지도 필요 없고 선생님도 필요 없고 심판도 운전사도 필요없게 되어, 직업 중 200여 개가 없어진다고 한다!    예식장 풍경도 주례 없이 컴컴한 곳에서 노래와 괴성을 지르고, 부모, 자신들 편지를 읽고 하객들은 밥표를 받아 부지런히 먹고 나오고, 장례식장도 조화(弔花)만 서 있고 상여(喪輿)도 필요 없이 자동화된 화장율 90%인 세상에서 한 줌 재가되어 한구덩이에 넣는 납골묘나 책장 같은 추모관에 안치되면 끝나는 세상에 우린 살고 있다.    인생살이에 정답은 없다! 세대에 따라 흘러가고 순응해 가야 풍속 (風俗)에 따르는 것이다.    슬퍼하거나 비관핱 필요도 없이 현 세대를 고찰할 뿐이다. 짐승만치도 대접  못받는 세상이 되어가고 있으니! 이노무 세상  어찌 돌아가고 있는지..    우린 살만큼 살았으니 더 바람은 없네마는, 그래도 막걸리 한 잔 나누는 옛친구 정이 그립다! 사는거 뭐 별 다른가요? 나 자신을 뒤돌아보면 그러려니 하고 살았으니 남은생 영글게 영글게 살아 봅세다 🔯 허준이 죽을때까지 당부   했던 최고의 건강 비법 🔯      📚배를 자주 문질러 줍니다. 옛부터 엄마 손은 약손 이라는 말은 결코 헛 말이 아니라고 합니다.     배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는 데요. 스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의  고통을 줄여 준다고 발표했습니다.    미국에서는 손 테라피 (기치료법이나 마사지)가  관심 을 모으고 있다고 해요.    손으로 배를 만져주면 자율신경 을 자극하여 장운동이 활성화 된다고 합니다.    배 마사지는 양손을 포개어 배꼽 주위부터 나선형으로 배 전체를 둥글게 돌리며 10여분 간 주무르 면 좋습니다.     📚 항문에 힘을 줍니다.  동의보감에서 말하길 "곡도" 는 안으로 끌어 들이라 하였습니다. 이 곡도가 바로 항문을 칭하는 것입니다. 나이가 들수록 항문의 힘이 점차적으로 줄어 든답니다. 옛 선조들은 항문을 보고 건강한지를 판단했다고 합니다.     📚 귓볼을 자주 주물러 줍니다.  귀는 장기 중에 신장을 뜻한다고 하네요. 귀가 잘 생긴 사람은 비뇨생식기 와 신장 기능이 건강해지며, 소화가 잘되는 등  많은 점이 좋다고 합니다.     📚 머리카락을  손으로 자주 빗어줍니다. 손으로 자주 빗어줍니다. 손으로 머리카락을 빗어 주면, 두피에 자극이 되어 머리가 맑아 지며, 탈모 증상이 개선되고 머리카락에  윤이 난다고 합니다.     📚 입안에서 혀를 자주 굴려 줍니다.  잇몸 쪽도 핧아주고, 입천장도 핧아줍니다. 그러면 침이 생기겠죠. 침은 회춘을 하게 해주는 비타민 이라고도 합니다. 소화도 잘되며, 여러 가지 좋은 점이 많다니, 습관적으로 혀를 굴려 침이 풍부 하게 하세요.     📚 치아를 두드려 줍니다.  이를 &#39;고치법&#39; 이라고 합니다. 치아 단련을 위해 딱딱 아래 위로 조금씩 두드려 줍니다.    아랫니, 윗니를 계속 부딪히면 머리가 울리며, 전선에 떨림을 줍니다. 잇몸과 이 주변의 질병예방, 울리는 떨림이 전신으로 퍼지 면서 기혈의  흐름까지 원활하게 합니다. 이와 잇몸건강 뿐 아니라 뼈와 신장, 뇌의 신경 순환을 원활하게 합니다.     📚 등을 따뜻히 합니다.  여름에는 등목을 하고, 추울 때는 등골이  오싹하다는 표현을 합 니다. 이는 등으로 체열 발산을 하기 때문입니다. 갑자기 체열을 잃으면 건강에 좋지 않으므로, 가능한 등을 따뜻히 합니다.     📚 탁한 것은 버리세요.  침은 좋은 것 이라 삼키라고 하지만, 가래는 해로우니 뱉어야 합니다.    가래는 색깔에 따라서 상태를 결정하며, 흰색, 노랑색의 가래로 나뉘며, 기관지 상태가 나빠진 것을 의미하는&#39;신호일 수도 있다 합니다. 이런 가래들은 노폐물이니 뱉어 내야합니다.     📚 눈을 자주 굴려서 움직 입니다.  눈을 감고 눈동자를 돌려줍니다. 위 아래, 양 옆으로 굴려줍니다. 눈이 맑아지며, 정신이 또렷해 지고  집중력도 높아집니다.     📚 얼굴을 자주 만지고 두드려 주세요.  얼굴만 자주 만져 주는 것 만으 로도 동맥경화나 고혈압 등과 같은 혈관 질환의 치료를 도울 수 있다고 합니다. 허리가 아프신 분들은 인중을 두번째 손가락으로 문질러 주 세요. 콧물날 때 닦듯이 문질러주면 효과가  금방 나타난다고 합니다. ㅡ 한줄의 실천님 스토리글 공유ㅡ