2015년 12월 겨울학기 제니퍼의 뱃살죽이기 줌바댄스수업 스케쥴(백화점문화센터)

[제니퍼]

여자의 다이어트는 평생에 걸친 자기자신과의 싸움!

혼자 외롬게 다이어트하지 마시고, 우리 같이 합시다!

제니퍼의 “줌바다이어트댄스(초급반)”겨울학기스케쥴

(2015년 12월 ~ 2015년  2월, 주 2회 3개월과정 )

1)현대백화점 문화센터 신촌점:

안내데스크전화번호: 02-326-4560 ,각10만원(3개월)

줌바 다이어트 댄스 총11회

(화요일:2015년12월1일~2016년2월16일까지 11회/

목요일:2015년12월3일~2016년2월111일까지 11회)

매주화요일저녁7시30분~8시25분(A반)"초보 Class"

매주 화요일저녁8시25분~9시20분(B반)"초보 Class"

매주목요일저녁7시30분~8시25분(A반)"초보 Class"

매주 목요일 저녁8시25분~9시20분(B반)"초보 Class"

*** 주 2회 수업등록시, 190,000 원(만원 DC 됨)

*2월9일은 구정설날으로 인한 공휴일이라서 쉽니다.

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2) 신세계아카데미 영등포점:

안네데스크전화번호: 02-2639-1500 (3개월)

줌바다이어트댄스  왕초보반

(월요일:2015년12월7일~2016년2월15일까지(10회only)/

수요일:2015년12월2일~2016년2월17일까지)11회

매주 월요저녁7시30분~8시30분(A반)10회 83,000원

매주 수요저녁7시30분~8시30분(A반)11회 92,000원

*2월8일(구정설날)과 2월10일(대체공휴일) 은 쉽니다.

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3) 아이파크몰 문화센터점(용산역): 현대 아이파크 몰 백화점

2015년도 봄학기 처음으로 시작하는  "왕초보 주부반"

안내데스크전화번호: 02-2012-4050 ,10만원(3개월)

줌바 다이어트 댄스 총11회 100,000원

(목요일: 2015년12월3일~2016년2월11일까지)

매주 목요일 오전10시30분~11시30분 "뱃살죽이기 줌바댄스반"

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많은 회원분들이 줌바댄스를 통해서 직장인들의 스트레스해소,체중감량,젊음유지와 몸매관리, 체력향상,근력보강, 혈액순환 원활을 위해 제니퍼의 줌바댄스수업에 참여하고 있습니다. 

​백화점문화센터에서 주2회로 이루어져 있으며, 너무 시간이 없는 분들은 주1회로 하기도 합니다.

 올 봄 제니퍼의 힐링 뱃살죽이기 줌바댄스로 스트레스도 날리고, 몸매도 가꿔보시는데 어떨까요? 그냥 운동화와 물병만 가져오시면, 땀도 흘리고, 신나게 춤을 추다보면 시간이 금방 갑니다.

최근 미국에서 각광받고 있는 “줌바댄스”는 로멘틱한 살사,플라밍고,근력운동,바차타,차차차,쌈바,힙합,밸리,최신가요를 를 가지고 클럽에서 경쾌하게 춤을 추듯 하는데, 땀도 무진장나고, 다이나믹한 동작을 통해서 스트레스해소, 변비는 물론 옆구리살,아랫배살,처진 힙선을 탄력있게합니다. 

체형교정에도 도움이 되며 날렵한 몸매를 가꾸는데 도움이 됩니다.

전반 30분정도는 가벼운 워밍업과 쉬운 줌바댄스로 몸을 풀고,

후반30분정도는 흥미로운작품을 한가지정도 익힐 수 있도록 하며,

한곡에 3가지정도의 쉬운동작으로 구성되어, 반복된 운동으로 다이어트의 확실한효과를 가져옵니다. 올 여름 뱃살스트레스를 날리자!!

섹시밸리댄스, 뱃살죽이기 집중 근력강화댄스와 한국가요댄스 !!

KBS'살과의 전쟁', SBS'내 몸의 코치', TBS, OBS, MBC 방송출연