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배번 | 성별 | 연령 | 소속 | 이름 | S-record | T1 | B-record | T2 | R-record | RECORD | 전체순위 | 연령순위 |
24 | 남자 | 30대전 | 일산철인클럽 | 김우일 | 1:15:36 | 0:02:13 | 3:57:15 | 0:04:05 | 2:35:53 | 7:55:02 | 11 | 1 |
315 | 여자 | 40대 | 일산철인클럽 | 이성희 | 1:15:37 | 0:04:45 | 4:38:34 | 0:03:03 | 2:54:50 | 8:56:49 | 4 | 1 |
밑에는 제작년 제기록...
아...런이 너무 만족스러워요....아 눈물 나려 그러네요...ㅜ.ㅡ
연대 | 배번 | 이름 | swim-s | swim-f | swim-R | T-1 | bike-R | T-2 | run-R | RECORD |
30대전반 | 25 | 김우일 | 6:58:15 | 8:19:19 | 1:21:04 | 0:02:07 | 3:55:32 | 0:03:20 | 3:31:10 | 8:53:13 |
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첫댓글 자전거는 맞바람이 쎄서 그리 기대는 안했고...수영도 연습안한거 치고는 만족스럽고...런은 그야말로...흑흑...
수영은 프로포함 107등...^^ / 바이크는 프로포함 전체 6위 /런은 프로포함 전체 18등
런 하고 몸무게 줄인게 특효가 있었나보다
또 하나는 정신력이겠지~^^*
몸무게도 적당히 빼야겠더라구요 대회전주까지는 완전 뺐다가 일주일전에 다시 찌우면서 에너지를 충전했더니 전 컨디션이 좋았습니다
눈물이 나올만 하다.. 우일씨 런 진짜로, 참말로, 엄청나게 잘했네.. 가을에 풀코스 기록이 어떨지..
벌써 몇 명 떨고 있겠따!! ㅋㅋㅋ
그쵸? 요기록만 오래도록 기억할겁니다
우일아 필 받을때
땡기는게 산삼 !
충주공장에서.... 축하한다^^
제주에서 섭4를 목표로 하신다고 들었습니다 제가 응원 팍팍넣어드릴께요
선배님 우일이 슈퍼맨대회 입상 완주 추카추카해요~~~^^
일산 홧팅^^
너도 요번에하자 ㅋ
아~ 짐승같은 기록~
아~난 상남자ㅋ
런기록이 엄청좋아졌네 수영만 땡기면 프로선수
입상 축하축하...
요로코롬 잘할줄은 ㅋ
제작년 참담했지 그러나 멋지게
해냈구나 그래 앞으로만 가라
만족하면 끝이다
축하한다
제작년하고 느낌이 다르다는걸 몸소 느꼈습니다
역시 런이 진리...ㅎ
눈물은 조금 있다가 태극기휘날리며 흘려도 돼^^~
예~~~!
진정한 철인의 길로 접어든듯. 멋진가정꾸리고 조급해하지 않으면서도 꾸준한 마인드콘트롤? 훌륭한 기록 축하하네.
아.....이 짐승을 어찌허야하나~~~~^^ 멋져~♥
우일아^^^ 내일 현충일이야 ^^ ^^^국기게양하면서
대한민국만세 ^^마눌님만세^^ 아들님만세^^
일산철인만세 ^^이렇게 외치시길^^^^
^^^축하해^^
^^^^우리의 영원한 우상....^^^
^^^성희씨 에이지1등 축하해요...^^^^
와우...대단하삼...거의 프로수준.....^^*
잘 했다.. 고생 많았다..
난 어쩌나.. 자봉으로 전업할까?
ㅜㅜ 눈물 날려고해..
대단 하십니다. 축하드립니다. 와우.