참치 샌드위치

<DIV class=article> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"> <DIV> </DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F4%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946c0425b" width=500 height=333></DIV><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F34%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946abf723" width=500 height=333></DIV><BR><BR><BR>재료 : 베이글 2개 쌈채소 4장 깻잎6장 참치캔1개 치즈2장 양파1/2 피클약간 토마토 1/2 사과1/2<BR>소스 : 요거트1T 꿀 1T<BR><BR><BR>참치는 역시... 마요네즈랑이 최고의 조합이지만...<BR>저 칼로리니깐 마요네즈 대신 요거트를 넣었어요 <BR><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="사용자 삽입 이미지" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F1%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946b20fc9" width=500 height=333></DIV><BR> <P><BR><STRONG>01. 참치 양파 피클을 준비해주세요</STRONG><BR><BR><BR></P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F32%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c7194657ac86" width=500 height=333></DIV><BR><BR>양파도 작게 피클도 작게 ^^ 샤샤샥!! ㅎㅎ 대충대충 만들어주시면 됩니다 ~<BR>이제 피클과 양파 다지기의 달인이 되어가고 있어욧!!<BR><BR><BR><BR><BR><STRONG>02. 베이글을 1/2 해서 토스터기에서 살짝 토스트하고 소스를 발라주세요</STRONG><BR><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F20%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c719465ceffd" width=500 height=333></DIV><BR>왕창 사서는 냉동실에 바로 넣어두었다가 하나씩 꺼내먹으면 요거 요거 !!<BR>진짜 맛있답니다 ^^ : ㅎㅎ<BR>토스터 해서 한김 빠지도록 ~  사아알짝 세워두는 센스!!<BR><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F31%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946663cd5" width=500 height=333></DIV><BR>소스 바르시기전에 버터는 사아알짝 코팅해주시는거 절때 잊으시면 아니되옵니다<BR>빵들이 금방.. 맛이 없어져요 ㅠㅠ  진짜 신기하더라구요<BR><BR><BR><BR><BR><BR><STRONG>03. 참치 스프레드를 만들어 주세요</STRONG><BR><BR><BR>저도 마요네즈 약간은 넣었어요 요플레로만 만들면 그 입에 착 착 달라붙는 맛이 없잖아요 ;<BR>마요네즈로만 만들면 더 맛있겟지만..; ㅎㅎ<BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F2%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c7194661a91f" width=500 height=333></DIV><BR>요플레 3T 꿀 1T 그리고 마요네즈 1/2T 가 최고로 맛있답니다 ^  ^: <P>소금살짝 후추 한꼬집씩!!<BR>쓱 쓱 넣어서 샥 샥 비벼주세용<BR><BR><BR><BR><BR><STRONG>04. 참치깻잎말이를 만들어 주세요</STRONG><BR><BR><BR></P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F36%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946751375" width=500 height=333></DIV><BR>깻잎을 한장 깔고 참치를 1T 정도 듬뿍 떠서 돌돌 !!  말아주시면 바로 완성입니닷<BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F5%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c719467b8b75" width=500 height=333></DIV><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치깻잎말이샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F29%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946823c6c" width=500 height=333></DIV><BR>저는 베이글 한개에 3개씩 넣으려고 미리 3개만 준비해보았답니다<BR>솔직히.... 따로 준비하실 필요도 없기는 합니다 ;;;;;;<BR>말 그대로 이 아이는 테러방지용 ;; ㅎㅎ<BR><BR><BR><STRONG>05. 야채잎 -> 치즈 -> 깻잎말이 -> 토마토 -> 사과 순서대로 올려주세요<BR></STRONG><BR><BR>샌드위치는 합체(?!)만 잘해도 성공입니다 ㅋㅋ<BR>나중에 샌드위치 카페를 시작하면<BR>아마 저는 생활의 달인에서 취재하로 올지도 몰라요 ; ㅋㅋ<BR>합체 !! 탑쌓기의 달인!! 이러면서요<BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt="사용자 삽입 이미지" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F8%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c719466a538f" width=500 height=333></DIV><BR>요즘 가격 무서운줄 모르고 꿋꿋하게 올라가고 있는 쌈야채를 올려주시고요<BR>(유기농 쌈채소랑 일반 쌈채소랑 가격이 100g 단위로 30원정도밖에 차이가 안나더라구요)<BR>물론... 저는 쌈채소는 무조건 유기농 모셔옵니다 ; 그래야 몃일 방치해도 애들이 싱싱해요;<BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F28%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c719468c36bf" width=500 height=333></DIV><BR><BR><BR>오늘은 양쪽에서 만들어서 말 그대로 합체를 시도해 보았어요 !! ㅎ<BR>사과랑 토마토를 다른쪽 베이컨에 올려주고 ^  ^: 말이지요<BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F21%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c719469792da" width=500 height=333></DIV><BR>참치랑 치즈까지 올려주고는 살짝.. 가까이 옮긴다음에 합체!! ㅋ<BR>탑 쌓으려고 생각해보니  깻잎쌈이 위태위태  하더라구요 요거 잘못 올리면<BR>돌돌 말아둔 것이 허사가 될듯 해서 ^^ 나름 꾀를 좀 썻습니다<BR><BR><BR><BR><STRONG>06. 꽈악 눌러서 랲핑해서 10분정도만 냉장고에 넣어주세요<BR></STRONG><BR><BR><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F21%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946a1453f" width=500 height=333></DIV><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F34%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946abf723" width=500 height=333></DIV><BR><BR>맛있어 보이시나용 ?<BR>전 이거.. 만들때마다 고민중입니다<BR>탑을 너무 높게 높게 쌓는걸까;; 하면서 말이지요 ㅠㅠ<BR><BR><BR> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG alt=참치샌드위치 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs16.tistory.com%2Fimage%2F21%2Ftistory%2F2010%2F08%2F23%2F06%2F19%2F4c71946a1453f" width=500 height=333></DIV><BR><STRONG><BR><BR></STRONG></DIV></DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; PADDING-BOTTOM: 20px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 20px" class=mixup_widget> </DIV></DIV> <DIV style="DISPLAY: none" id=entry90Trackback> <DIV class="trackback gray8"></DIV><IMG alt="블로그 이미지" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcfs.tistory.com%2Fblog%2Fimage%2Fspacer.gif"> <DIV style="DISPLAY: none" id=entry90Comment> </DIV></DIV> <OBJECT id=tagcloud classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000 width="90%" height=150 allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain' type='application/x-shockwave-flash'><PARAM NAME="_cx" VALUE="16536"><PARAM NAME="_cy" VALUE="3968"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://cfs.tistory.com/custom/blog/46/461145/skin/images/tagcloud.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://cfs.tistory.com/custom/blog/46/461145/skin/images/tagcloud.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Transparent"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE="LT"><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE="never"><PARAM NAME="Scale" VALUE="NoScale"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE="FFFFFF"><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="internal"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"></OBJECT> <P> </P>