다들 잘하시는 나물 해 봅니다<고구마줄기 볶음>
주재료>고구마줄기
데쳐서 껍질벗겨요
적당한 크기로 썰어
조물조물 양념합니다~다진마늘,고추가루, 참치액, 진간장
팬에 아보카도 오일 두르고 볶아요
마지막에 파송송, 깨소금, 참기름 두르고 마무리
그릇에 옮겨 담았어요.다음은 <숙주나물>
부재료>*자색양파~반잘라 채썰어요
대파
팬에 양파, 마늘 살짝 볶다가
숙주넣고 참치액, 소금 간하고
참기름, 깨소금 넣어 마무리
통에 하나
두가지 나물 완성
첫댓글 이 계절에 꼭 먹어야 하는 고구마줄기 영양분 많은 식작료 많이 드시고 건강하세요
껍질 벗기는데 손이 좀 가서 그렇지 하기만하면 잘들 먹어요
고구마줄기볶음 맛있게 하셨네요데친뒤 벗기라 들었는데늘 생으로 벗기게 되네요ㅎ
손에 물이 들어 삶아하니 괸찮았어요 감사합니다
오와 고구마줄기 젤 좋아라 합니다.달걀후라이 몇개해서 고추장 넣고 비벼 먹고싶네요. ^^
ㅎㅎㅎ 나물엔 비빔밥 비빔밥엔 계란 후라이 한 양푼 비벼 함께 먹을까요?
반찬 많이장만 하셨네요.숙주나물 키워야겠어요나물보니 먹고싶네요.
강화 채소 덕분에 식탁이 푸짐했어요감사합니다
첫댓글 이 계절에 꼭 먹어야 하는 고구마줄기 영양분 많은 식작료 많이 드시고 건강하세요
껍질 벗기는데 손이 좀 가서 그렇지 하기만하면 잘들 먹어요
고구마줄기볶음
맛있게 하셨네요
데친뒤 벗기라 들었는데
늘 생으로 벗기게 되네요ㅎ
손에 물이 들어 삶아하니 괸찮았어요
감사합니다
오와 고구마줄기 젤 좋아라 합니다.
달걀후라이 몇개해서
고추장 넣고 비벼 먹고싶네요. ^^
ㅎㅎㅎ 나물엔 비빔밥
비빔밥엔 계란 후라이
한 양푼 비벼 함께 먹을까요?
반찬 많이
장만 하셨네요.
숙주나물 키워야
겠어요
나물보니 먹고싶네요.
강화 채소 덕분에 식탁이 푸짐했어요
감사합니다