민 간 요 법 - 편도염, 고혈압
**편 도 염**
1. 좋은식품 : 사과. 파. 오얏. 알로에. 벌집. 우엉. 버섯. 아주까리. 도라지. 잇꽃. 겨자
2. 증상
급성편도염은 세균의 감염에 의해 편도가 염증을 일으키는 병으로 감기가 걸렸을 때 잘 일어나게 된다. 목에 통증이 있게 마련인데 특히 무엇을 삼킬 때 통증을 느끼게 된다. 일반적으로 편도가 벌겋게 부어오르고 노란 농점(膿點)을 보게 되는수도 있다. 열이 나는 수도 많고 특히 아이들에게는 고열이 나게 된다.
3. 치료
* 진한 심염수로 1일 3회 가량 양치질을 한다. 습관성이 있는 사람은 매일 계속하면 효과적
* 사과즙을 마시면 부은 것이 가라앉게 된다.
* 파 흰뿌리를 반으로 쪼개어 안쪽이 목의 피부에 닿도록 하여 3~4쪽을 목에 붙인후에 붕대를 감아주면 부기가 빠지면서 통증도 멎게 된다.
* 오얏씨 알맹이를 쩌서 씹어 먹으면 효과가 있다.
* 알로에 잎을 강판에 갈아 목에 붙인다.
* 벌집을 태워 가루를 내어 1회 1돈씩 목안에 붙여 넣으면서 또 복용도 한다.
* 우엉씨 6g을 볶아 감초 6g과 함께 3홉의 물로 반량이 되게 달여 조금씩 마시면 유효
* 버섯을 가루로 하여 목구멍에 붙여 놓으면 낫는다.
* 껍질을 벗긴 아주까리씨 1알과 박초 1돈을 함께 짓찧어 2~3일간 계속 먹는다.
* 말린 도라지 뿌리 1.5돈, 살구씨 알맹이 3개, 감초5푼을 물 1홉으로 달여 하루 2~3회 나누어 마시면 매우 효과가 있다.
* 잇 생즙 1잔을 마시면 즉효하다.
* 겨자 가루를 물에 개어 목에 붙이면 유효하다.
* 까무릇(반하) : 구근을 건조시켜 분말로 만들고 쌀가루로 반죽한 것을 좌우 발바닥 장심에 붙이고 자면 편도선 부은 것과 통증이 없어진다.
* 치자나무 : 건조시킨 열매를 달인 액으로 목을 헹구면서 한 모금씩 마신다.
* 석류 : 열매 1개를 500~600cc의 물로 절반이 될 때까지 달인 액을 식혀서 목을 헹군다. 열매 대신 잎을 사용해도 좋다.
* 수박 : 생뿌리를 으깨어 초를 조금 뿌린 후 잘 개어 아픈 목에 바른다.
* 파 : 흰 부분을 썰어 끓는 물에 넣고 식으면 목을 헹구어 낸다.
**고 혈 압 **
1. 좋은 식품 : 결명자. 솔잎. 감나무잎. 미나리. 마늘. 쑥. 차조기잎. 대추. 뽕나무잎. 명아주
2. 증상
일반적인 자각증상은 두통, 머리가 무겁다, 어께가 뻐근하다, 현기증이 난다, 가슴이 두근거린다, 숨이 가빠진다, 귀울림 등인데 이런 경우의 고혈압증은 과로, 과음, 근심, 스트레스 등이 원인이 되어 일시적으로 혈압이 올라가는 일이 많고 기능성 고혈압증으로 불리고 있다. 한편 자각 증상이 거의 없어서 모르고 있다가 우연한 기회에 발견되는 일이 많은 고혈압증으로 본태성(本態性)고혈압증이 있는데 그원인에 대해서는 아직 확살히 모른다.
3. 치료
* 결명자와 삼백초 각 10g씩을 함께 물로 달여 차 대신으로 마신다.
* 솔잎 50본 가량을 깨끗이 씻어 1cm길이로 잘라서 짓찧은 다음 2술잔(작은잔)가량의 물을 붓고 짜서 매일 공복에 3회씩 복용하면 매우 효과가 있다.
* 감나무잎을 달여서 매일 차 대신 마신다. 떫은 감으로 즙을내어 무우즙을 타서 마신다 처음에는 하루1회에 10g가량을 마시고 병세에 따라 차차로 양을 늘인다.
* 혈압이 높아지면서 신열이 날 때는 미나리로 생즙을 내어 마시면 효과가 있다.
* 마늘,쑥3g을 1회량으로 하여 3홉의 물로 반량이 되게 달여 1일 3회씩 복용한다.
* 차조기잎을 그늘에 말려 차 대신 달여 마시면 효과가 있다.
* 대추,정가는 혈액순환을 돕는다.
* 냉이 전초(全草)를 하루에 20g씩물로 달여 장복(長服)하면 효과가 있다.
* 그늘에 말린 삼별초 전초(全草)10~20g을 1일량으로 하여 계속 달여 마시면 효과가 있다.
* 말린 명아주 전초 20g가량을 물로 달여 두 번에 나누어 식간에 복용하면 유효하다.
* 뽕나무 잎을 말려서 달여 마시면 유효하다