아침 토마토주스 만들기 토마토주스 효능 토마토쥬스 만들기

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">아침에 상큼하게 즐기는 토마토 주스!</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:22">왜 토마토 주스를 마셔야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="5:1-10:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:73"><strong>피부 미인으로 가꾸는 비타민 C 폭탄:</strong> 토마토는 강력한 항산화 성분인 비타민 C가 풍부하여 피부 건강에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:60"><strong>눈 건강 지킴이:</strong> 루테인과 라이코펜 성분이 풍부하여 눈의 피로를 덜어주고 시력 개선에도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="7:1-7:57"><strong>혈압 관리에 도움:</strong> 칼륨 성분이 혈압을 조절하는 데 도움을 주어 고혈압 예방에 적입니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:54"><strong>다이어트에도 좋아요:</strong> 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트 식단으로 활용하기 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>소화 촉진:</strong> 펙틴 성분이 소화를 돕고 변비 예방에도 적입니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:14">토마토 주스 만들기</h3><p data-sourcepos="13:1-13:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-18:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:13">완숙 토마토 3~4개</li> <li data-sourcepos="16:1-16:22">물 약간 (원하는 농도에 따라 조절)</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0">꿀 또는 설탕 (선택)</li> </ul><p data-sourcepos="19:1-19:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="21:1-26:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:38"><strong>토마토 준비:</strong> 토마토를 깨끗하게 씻고 꼭지를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:60"><strong>데치기 (선택):</strong> 끓는 물에 토마토를 살짝 데쳐 껍질을 벗기면 더욱 부드럽게 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:54"><strong>믹서기에 갈기:</strong> 준비된 토마토를 믹서기에 넣고 물을 적당량 부은 후 곱게 갈아줍니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:42"><strong>단맛 조절:</strong> 취향에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 단맛을 조절합니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>얼음 넣기 (선택):</strong> 시원하게 즐기고 싶다면 얼음을 몇 개 넣어줍니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" 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jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7e5e01988dd57f0f&quot;,&quot;c_792d403623d333aa&quot;,null,&quot;rc_62376edaa4d28380&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c3235235147="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 토마토 주스 만들기 과정 </div></div></single-image></response-element></div></ol><h3 data-sourcepos="29:1-29:14">토마토 주스 활용법</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0"> <li data-sourcepos="31:1-31:51"><strong>아침 식사 대용:</strong> 바쁜 아침, 간단하게 토마토 주스 한 잔으로 건강을 챙겨보세요.</li> <li data-sourcepos="32:1-32:48"><strong>다이어트 식단:</strong> 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>스무디 만들기:</strong> 다른 과일이나 채소와 함께 블렌딩하여 다양한 맛의 스무디를 만들 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="35:1-35:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-40:0"> <li data-sourcepos="37:1-37:55"><strong>토마토 선택:</strong> 껍질이 붉고 단단하며 꼭지 부분이 싱싱한 토마토를 선택하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="38:1-38:58"><strong>계절별 토마토:</strong> 제철 토마토를 사용하면 더욱 신선하고 맛있는 토마토 주스를 만들 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>다양한 레시피:</strong> 토마토 주스에 우유, 요구르트, 레몬즙 등을 첨가하여 다양한 맛을 즐겨보세요.</li> </ul><p data-sourcepos="41:1-41:7"><strong>주의:</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0"> <li data-sourcepos="43:1-43:27">토마토 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="44:1-45:0">섭취량이 많으면 설사를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="46:1-46:43"><strong>지금 바로 상큼한 토마토 주스를 만들어 건강한 하루를 시작해 보세요!</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7e5e01988dd57f0f&quot;,&quot;c_792d403623d333aa&quot;,null,&quot;rc_62376edaa4d28380&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6954883"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="토마토 주스 한 잔 " 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data-sourcepos="31:1-31:51"><strong>아침 식사 대용:</strong> 바쁜 아침, 간단하게 토마토 주스 한 잔으로 건강을 챙겨보세요.</li> <li data-sourcepos="32:1-32:48"><strong>다이어트 식단:</strong> 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>스무디 만들기:</strong> 다른 과일이나 채소와 함께 블렌딩하여 다양한 맛의 스무디를 만들 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="35:1-35:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-40:0"> <li data-sourcepos="37:1-37:55"><strong>토마토 선택:</strong> 껍질이 붉고 단단하며 꼭지 부분이 싱싱한 토마토를 선택하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="38:1-38:58"><strong>계절별 토마토:</strong> 제철 토마토를 사용하면 더욱 신선하고 맛있는 토마토 주스를 만들 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>다양한 레시피:</strong> 토마토 주스에 우유, 요구르트, 레몬즙 등을 첨가하여 다양한 맛을 즐겨보세요.</li> </ul><p data-sourcepos="41:1-41:7"><strong>주의:</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0"> <li data-sourcepos="43:1-43:27">토마토 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="44:1-45:0">섭취량이 많으면 설사를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="46:1-46:43"><strong>지금 바로 상큼한 토마토 주스를 만들어 건강한 하루를 시작해 보세요!</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_7e5e01988dd57f0f","c_792d403623d333aa",null,"rc_62376edaa4d28380",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6954883"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="토마토 주스 한 잔 " 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