생리통 심할때 약 복용 어떻게 하는 것이 좋을까?

[김진아]

생리통 심할 때 약 복용, 어떻게 해야 할까요?

생리통이 심할 때 진통제 복용은 많은 여성들이 선택하는 방법입니다. 하지만 어떤 진통제를, 언제, 어떻게 복용해야 할지 궁금하실 텐데요.

1. 어떤 진통제를 선택해야 할까요?

• 비스테로이드성 소염진통제 (NSAIDs): 이부프로펜, 나프록센 등이 대표적인 예입니다. 생리통의 주된 원인인 프로스타글란딘 생성을 억제하여 통증과 염증을 완화시켜 줍니다.
• 아세트아미노펜: 타이레놀과 같은 해열진통제로, 열을 내리고 통증을 완화하는 효과가 있습니다. NSAIDs에 비해 위장 자극이 적지만, 소염 작용은 약합니다.

2. 언제 복용해야 할까요?

• 통증 시작 전: 통증이 시작되기 전에 미리 복용하면 예방 효과를 볼 수 있습니다.
• 통증이 시작된 후: 통증이 시작된 후에도 복용할 수 있지만, 효과를 보기 위해서는 빠른 시간 내에 복용하는 것이 좋습니다.

3. 어떻게 복용해야 할까요?

• 용법, 용량: 제품 설명서에 따라 정확한 용법과 용량을 지켜 복용해야 합니다.
• 식사: NSAIDs는 공복에 복용하면 위장 자극이 심할 수 있으므로 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
• 물과 함께: 충분한 물과 함께 복용해야 약효 발휘를 도울 수 있습니다.

4. 주의사항

• 장기 복용: 진통제는 장기간 복용 시 내성이 생길 수 있으므로, 의사나 약사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
• : 모든 약물은 이 있을 수 있습니다. 복용 후 어떠한 이상 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담해야 합니다.
• 기저 질환: 고혈압, 심장 질환, 위궤양 등 기저 질환이 있는 경우에는 진통제 복용 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

생리통 진통제 비교

5. 생리통 완화를 위한 추가적인 방법

• 따뜻한 찜질: 하복부에 따뜻한 찜질을 하면 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다.
• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 식단 관리: 균형 잡힌 식단을 유지하고 카페인과 짠 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

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생리통 완화를 위한 스트레칭

6. 병원에 언제 가야 할까요?

• 진통제 복용에도 불구하고 통증이 심하게 지속되거나 악화될 경우
• 다른 신체 증상 (발열, 오심, 구토 등)이 동반될 경우
• 생리통이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심할 경우

생리통 진료하는 산부인과

생리통은 개인마다 증상과 원인이 다르기 때문에, 반드시 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 의료 상황에 대한 전문적인 조언을 대체할 수 없습니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.