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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="floatLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/443d9e9e080ad3dd709f46d082666a5222e708d3" class="txc-image" width="177" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/443d9e9e080ad3dd709f46d082666a5222e708d3" data-origin-width="580" data-origin-height="897"></div><p style="text-align: left;"><b><span data-ke-size="size18">당분간 제가 개최하는 걷기에서는 [워킹토킹]이란 이름으로 </span></b><br><b><span data-ke-size="size18">해부학과 심리학에 근거한 아래테마의 건강걷기 강좌가 곁들여질 예정입니다. </span></b><br><b><span data-ke-size="size18">많은 성원 바랍니다. ^^</span></b><br> <br><b><span style="color: #006DD7;"><span data-ke-size="size16">▷</span> 강좌내용</span></b><br><b><span style="color: #006DD7;"> - 올바른 평지&숲길 보행법  - 척추를 살리는 보행법</span></b><br><b><span style="color: #006DD7;"> - 노르딕워킹에 근거한 올바른 등산 스틱(폴) 사용법</span></b><br><b><span style="color: #006DD7;"> - 걷기명상을 통한 회복탄력성 높이기</span></b><br><b><span style="color: #006DD7;"> - 문화재 돞아보기</span></b><br> <br> <br><b><span data-ke-size="size16">▷</span><span data-ke-size="size18"> 강사이력: 윤문기(발견이) - 걷기여행작가</span></b><br><b><span data-ke-size="size18">    - 노르딕워킹 1급 지도자,</span></b><br><b><span data-ke-size="size18">    - 국제요가연맹 강사</span></b><br><b><span data-ke-size="size18">    - 마음챙김명상 강사 </span></b><br><b><span data-ke-size="size18">    - 코리아둘레길 4,500km 제안 및 노선설계 책임, 경기도둘레길 기본계획 책임, 남해바래길2.0 총괄 외 다수</span></b></p><hr data-ke-style="style5"><p style="text-align: left;"><b>발견이의 워킹토킹 3탄은 국립중앙박물관 제대로 살펴보기 입니다. </b><br> <br><b>*실내만 다니지 않고, 실외 석조물정원과 용산가족공원도 둘러볼 예정이니 옷차림에 참고해주세요.</b><br><b>*실내 관람시 불편하오니 가급적 큰 배낭은 지참하지 말아주세요. (맥가이버 칼 지참 금지)</b><br> <br><b>-예전에 국립중앙박물관 리딩을 하면 보통 5시간 정도 해설을 하며 걸었는데요. </b><br><b> 지금은 많이 잊어져서 핵심 전시물 중심으로 3시간30분~4시간 정도 진행해볼까 합니다. </b><br><b> 중간중간 휴식도 취하며 다닐 예정이니 가벼운 맘으로 참석하시면 되겠습니다. </b><br> <br><b> 걷는 중간중간 가벼운 문화재 해설과 건강걷기 강좌가 곁들여집니다. ^^</b><br> </p><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/07e383d5d3584d8a6c629d70d6657ebbca97c23f" data-origin-width="1200" data-origin-height="900" style="width:50.00%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/07e383d5d3584d8a6c629d70d6657ebbca97c23f" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/88f55a15b7ce2682d446880eede99cee082a1357" data-origin-width="1200" data-origin-height="900" style="width:50.00%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/88f55a15b7ce2682d446880eede99cee082a1357" class="txc-image-grid"></span></div><div class="figcaption">국립중앙박물관 전경과 석조물정원</div></div><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/4c6398d510774c5475536f458566e0b07c6aa5e6" data-origin-width="1200" data-origin-height="900" style="width:50.00%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/4c6398d510774c5475536f458566e0b07c6aa5e6" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/4eee9c06876738a69d536c21f01edaad14d616a2" data-origin-width="1200" data-origin-height="900" style="width:50.00%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/4eee9c06876738a69d536c21f01edaad14d616a2" class="txc-image-grid"></span></div><div class="figcaption">국박 미디어파사드와 반가사유상 특별 전시실</div></div><p style="text-align: left;"> </p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 95.2873%; height: 254px;" border="1" data-ke-style="style13"><tbody><tr style="height: 18px;"><td style="width: 120.24%; height: 18px; text-align: center;" colspan="2"><b><span style="color: #EE2323;"><span data-ke-size="size18">세부 일정 및 내용</span></span></b></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #EFEFEF;">▶일 시</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b>2025년  2월  6일( 목요일)   13시 30분  <br><span style="color: #006DD7;">*점심 같이 하실 분은 12시10분에 모임장소서 만나서 만둣국 맛집에서 함께 식사하겠습니다. ^^</span></b></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">▶도보 코스</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><span data-ke-size="size16"><b>▷걷는 코스 :  이촌역~국립중앙박물관 오솔길 ~ 거울못 ~실내관람(미디어파사드 포함) ~ 석조물정원~미르공원~용산가족공원~이촌역<br></b><b>▷걷는 거리</b><b> :    5~6km <br></b><b>▷걷는 시간</b><b> :    3시간30분시간 ~ 4시간 내외 (휴식 포함)<br></b><b>▷걷기난이도</b><b> :  쉬움<br></b></span><b><span data-ke-size="size16">▷</span><span data-ke-size="size16">속도 - 초급   </span><span data-ke-size="size16">▷</span><span data-ke-size="size16"> </span></b><b><span data-ke-size="size16">고도 - 초급  </span><span data-ke-size="size16">▷</span></b><b><span data-ke-size="size16">거리 - 초급</span></b></span></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #EFEFEF;">▶모임 장소</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;">▷만나는 곳 :  4호선, 경의중앙선  이촌역  </span><span style="color: #006DD7;">2번 출구 방향 개찰구 밖(실내) </span><span style="color: #EE2323;">실외로 나가지 마세요</span></b><span style="color: #000000;"><br><b>▷헤어지는 곳 : 이촌역                        </b></span></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">▶회 비</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;">▷카페 찬조금 1천원</span><span style="color: #EE2323;">(진행자 제외 모든 참가자</span><span style="color: #000000;">)</span></b><br><span style="color: #000000;">  <b>*찬조금은 참석 당일 출발지에서 내시면 됩니다   </b></span><br><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">  *발도행 리본 2천원 입니다.</span></span></b></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #EFEFEF;">▶식 사</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;">▷점심 :  점심 같이 하실 분은 12시10분까지 모임장소로 와주세요 ^^</span></b></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">▶준비물</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span data-ke-size="size16">* 중대형 배낭 금지<br>* 짬짬이 먹을 간식과 충분한식수</span></span></b><br><b><span style="color: #000000;"><span data-ke-size="size16">* 걷기와 계절에 알맞은 복장/ 동.하절기 대비</span></span></b><br><b><span style="color: #000000;"><span data-ke-size="size16">* 일기 불순 예보가 있으면 우의나 우산</span></span></b><br><b><span style="color: #EE2323;"><span data-ke-size="size16">* 위생수칙 철저실천 <br>* 스틱 및 장비 지참 권장</span></span></b></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #EFEFEF;">▶주의 사항</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;">* 도보중 일어나는 어떠한 안전사고에대해서도 카페나 카페지기.운영자및 <br>   진행자는 </span></b><b><span style="color: #000000;">민.형사상 책임을 지지 않습니다.</span></b><br><b><span style="color: #000000;">* 개인의 안전은 각자에게 있음을 인지하고, 이에 동의하는 사람만 참가할 수 <br>  있습니다.  </span></b><b><span style="color: #000000;">따라서 참가신청한 분은 이에 동의하는 것으로 간주됩니다</span></b><br><span style="color: #000000;"><b>* 이 프로그램은 여행자보험을 들지 않습니다. </b><b>필요하신 분은 개별적으로 <br>  가입하시기 </b><b>바랍니다.</b><br><b>** </b><b>발도행의 걷기진행자는 모두 자원봉사자입니다. <br>    늘 예의를 갖춰주시기 바랍니다</b></span></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">▶기 타</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">* 참가신청 하신 분은 카페 내의 본인 개인정보 전화번호가 맞는 지 확인해주세요.</span></span></b><br><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">* 개인정보는 운영자만 볼 수 있으며, 특별한 일이 있을 시 비상연락망이 됩니다.</span></span></b><br><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">* 가급적 일회용품 사용을 줄여주시기 바랍니다.</span></span></b><br><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">* 걷기 후 비공식행사인 식사(뒷풀이)가 있으면 ,1차에 한하여 진행자 비용을 </span></span></b><br><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #F9F9F9;">   참석자가  n/1로 나누어 부담합니다.</span></span></b><br><span style="color: #EE2323;">*  </span><b><span style="color: #EE2323;">발도행 표식과 단체걷기 주의사항 보기</span><span style="color: #EE2323;"> : <a href="http://cafe.daum.net/way./bx08/4" target="_top" class="ke-link">http://cafe.daum.net/way./bx08/4</a></span></b></td></tr><tr style="height: 18px;"><td style="width: 15.4391%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"><span style="background-color: #EFEFEF;">▶진행</span></span></b></td><td style="width: 104.801%; height: 18px; text-align: justify;"><b><span style="color: #000000;"> 발견이 (010-5309-0259)</span></b></td></tr><tr style="height: 20px;"><td style="width: 120.24%; height: 20px; text-align: center;" colspan="2"><b><span style="background-color: #EFEFEF;"> <span style="color: #EE2323;">참가 신청 방법과 순서</span></span></b></td></tr><tr style="height: 54px;"><td style="width: 120.24%; height: 54px; text-align: justify;" colspan="2"><b><span style="background-color: #EFEFEF;"><span style="color: #EE2323;">▶공지글 아래 <댓글 박스>에 예시처럼, 참석명수,참가자 닉네임, 발도행 리본 유무, 하고싶은 말을 </span><br>   적어 신청합니다.<br></span><span style="background-color: #FFC9AF;">▶댓글 예시 :    </span><span style="background-color: #FFC9AF;">참가 1명 / 참가자 닉네임 기재 / 양재 탑승 / 함께 걷는 즐거움 ~~ ^^</span></b></td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: justify;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/55e796ffb5ab3433043b4a7a8210e9ae9295f0e3" class="txc-image" width="700" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1FfcK/55e796ffb5ab3433043b4a7a8210e9ae9295f0e3" data-origin-width="700" data-origin-height="57"></div><p style="text-align: justify;"><span style="color: #EE2323;"><b>※ 참석 여부 </b><b>변</b><b>경이 있을시 변경사항을 </b><b><u>새로운 댓글</u>로 작성 하여 주세요.</b></span><br><span style="color: #EE2323;"><b>※ 작성한 댓글은 <u>삭제</u></b> <b>하지 마세요. </b></span><br><span style="color: #EE2323;"><b>※ 출발전 </b><b>추가 </b><b><u>안내공지</u> 여부룰</b><b> 확인 하세요.</b> </span></p>
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2025년 2월 6일 (목) 워킹토킹 3탄: 국립중앙박물관 돞아보기 (보물의 길)
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첫댓글 아도1명/리본유/함께합니다.
1번 / 아도님 / 반갑게 뵙겠습니다~~^^
보라/참석2/감사합니다.
2번 / 보라님 / 반갑습니다. 그날 뵐께요~~^^
참가2명/솔골거사, 누리마루/리수유/참가합니다.
3~4번 / 솔골거사 누리마루님 / 환영합니당~~^^
스틱 준비해 갈까요?
아뇨. 가볍게 오세요~~^^
@발견이(윤문기)
넵, 알겠습니다.
감사합니다.~~*
참석5번 / 네엔스. /리본유/ 참으로 오랜만에 뵙겠습니다.
5번 / 네엔스님 / 그날 뵐께용~~^^
참가/케이트/리수유/반갑게 뵙겠습니다 . 감사합니다 🙏
6번 / 케이트님 / 환영합니당~~^^
개인사정으로 부득히 취소합니다.
네~~ 확인했습니다. 좋은 날 되세요~~^^
이촌역
12시10분 .
점심 식사 함께합니다.
확인했습니다~~^^
웬만하면 참가하려 했는데 여건이 도와주질 않네요. 죄송!!!
다음기회에 뵙지용~~^^ 편안한 날 되셔요~~^^
참가/송이/리본유
병원들려서 갑니다
계신곳으로 찾아가겠습니다
감사합니다
참가 6번 / 송이님 / 넵 오늘 뵙겠습니다~~^^
참가/임진강
저도 장례식장 갔다가
게신 곳으로 찾아가겠습니다
감사합니다
참가 7번 / 임진강님 / 네~ 박물관서 뵙겠습니다~~^^
참가.도라지.리수유. 1시30분 이촌역에서
이따뵈요~~
참가 8번 / 도라지님 / 네~ 이촌역서 뵐께요~~^^