^^건강정보^^
질병을 예방하는 8가지 건강박수
1. 합장 박수
혈액순환, 손발 저림, 신경통에 효과가 좋습니다.
2. 손가락 끝 박수
치매방지, 어지럼증, 두통에 좋습니다.
치매방지, 어지럼증, 두통에 좋습니다.
3. 손바닥 박수
내장기능 강화, 당뇨병 예방에 좋습니다.
4. 목뒤 박수
어깨 근육 피로회복, 견비통 예방에 좋습니다.
5. 손등 박수
노화방지, 디스크 질환 치료에 좋습니다.
6. 주먹 박수
두통 예방, 관절 및 하복부 강화에 좋습니다.
7. 주먹 박수
두통 예방, 관절 및 하복부 강화에 좋습니다.
8. 손목 박수
하복부질환, 냉증, 비뇨기질환에 좋습니다.
(주의사항)
1. 박수 칠 때 절대로 멍이 들게 쳐서는 안됩니다. 왜냐하면, 어혈이 생기므로 심장과
각장기에 무리가 갈수 있습니다.
2. 고혈압이나 각종 심한 성인병과 수술환자는 가벼운 박수부터 시작해야 합니다.
3. 심장병이 있거나 가슴부위에 수술하신 분은 무리 하지 말아야 합니다.
🔥그때 그마음 그대로 해병대패밀리🔥
💖그! 그 ! 그! 해병대패밀리 가족!💖
해병대패밀리와 건강하게 오래오래👋
⭐변함없는 해병대패밀리사랑
🌺함께~ 하는 세상
혼자서는 할 수 있는 일이 없습니다.
이 세상 그 무엇도 홀로 존재란 없습니다.
사람도 혼자 살지 못합니다.
함께 만들고
같이 살아가는 것입니다.
사랑, 봉사, 희생... 이런 마음이 내 안에,
우리 안에 있을 때, 사람도, 세상도
더욱더 아름다운 법입니다.
넘칠 때는 모릅니다.
건강할 때는 자칫 잊고 삽니다.
모자랄 때, 아플 때, 비로소, 다른 사람의 도움 없이는 한 걸음도 뗄 수 없다는 것을 절실히 알게 됩니다.
해병대패밀리 수문장도 혼자는 못합니다.
그냥 무턱대고 보내는 것이 절대 아닙니다.
우정과 사랑을 나누는 해병대패밀리 가족이 있기에 가능한 일 입니다.
같이 살아야 한다는 말은 서로 돕고 살라는 의미입니다. 함께 어울리고, 채워주고,
함께 나눠주고, 위로하면서 그렇게 ... 아름답게 살자는 의미입니다.
이 세상 존재하는 그 무엇도 혼자서는 살 수 없습니다. 내가 못하는 것을 다른 사람이 하고, 다른 사람이 안 하는 문지기 일은
내가 하기도 합니다.
때론 상처를 입고 때론 손해도 보면서, 서로 돕고, 도전받고, 마음을 나누는 우리네 삶.
그시절 그때 그 해병대패밀리의 마음 그대로
해병대패밀리 가족이 되었습니다.
건강이 최고입니다.
늘 처음처럼
오늘도 좋은 일만 있기를 간구합니다.🙏
사랑합니다.💜
감사합니다.😃