팔꿈치 통증이 생겼는데, 알맞은 팔꿈치 보호대 추천해 주세요.

[풀뜯는 토끼]

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1달전 전부터 팔꿈치 쪽이 안좋아졌습니다.

역시나 백핸드로 강하게 칠때 문제가 되구요.

통증이 더 나빠지거나 그런 상태는 아니긴 한데요.

물리치료 틈틈히 하고 있고,

테이핑으로 버티고 있는데,

테이핑 값이 좀 아깝기도 해서요.

팔꿈치 보호대로 어떤 제품이 좋을까요?

그리고 팔꿈치 보호대 하게 되면,

탁구칠때, 감각이 변할까봐 우려되는데,

감각의 달라짐 없이 쓸수있는 팔꿈치 보호대 추천해 주세요.

[에라모르겠다]

보호대는 잠스트 거 정도면 괜찮습니다. 그런데 현재 하고 계신 방법도 굉장히 좋은 방법입니다. 아무래도 보호대 하시면, 근력 운동 같은 정적인 운동 할 때는 특별히 불편하지 않지만, 탁구처럼 팔꿈치를 이용해서 스윙할 땐 좀 불편하긴 해요. 그렇다고 탁구를 못친다는 소린 절대 아닙니다. 그런데 테이핑이 정말 상당히 좋은 방법이라..가격대 좀 싼 거 써보세요. 효과는 마찬가지거든요. 다만 접착제 때문에 알레르기 반응이 나오는 사람들이 있는데, 그것만 아니라면 사실 비싼거 살 필요는 없거든요.

[웨슬리]

지금 테니스엘보로 탁구 쉬고있는 1인입니다 운동전후 스트레칭 꼭 해주세요 운동후 마사지도 하시고요
전 좀 심하게 와서 일상 생활도 제대로 못하고 있어요
꼭 지금 관리 하셔야돼요 무리하시지 말고요

[초보 배웁니다]

엘보로 인해서 잠스트 보호대 6개월정도
사용하고 있는데, 처음엔 불편했었지만
운동 못할까 염려되어 계속 사용하니
편히 사용하고 있어요
효과는 좋은 듯해요

[풀뜯는 토끼]

답변 주신 분들 감사드립니다. 보호대도 사서 해보았는데, 감각의 차이가 생기더군요. 물리치료와 봉침치료 병행하면서, 테이핑하면서 일단 지켜보기로 했습니다.