[등산] 산행교실 - 8.계절에 따른 산행 준비

[유목민]

처음 산에 가는 경우는 사람에 따라서 다르다. 어떤 사람은 훌륭한 리더격인 등산선배와 같이 가게 될 기회도 있을 것이고,

어떤 사람은 친구들끼리 계획을 짜서 산에 가는 경우도 있고, 또 어떤 사람은 혼자서 흔연히 산에 가는 경우도 있다.

어쨌든간에 처음 산에 가는 기회는 사람마다 다르거나 대개는 산에 대한 큰 기대와 어떤 종유의 모험에 찬 흥분조차도

느끼게 된다. 처음에는 산의 경험자와 같이 가는 경우가 제일 좋다. 등산의 선배는 처음으로 산에 가는 사람에겐 주의깊게

지도할 것이고 산의 무서움이나 즐거움도 아울러 가르쳐 줄 것이다. 그러나 경험없는 친구끼리의 첫 등산은 그들이 모두

초심자들이기 때문에 불안에 싸여 있거나 그렇지 않으면 쓸데없이 무리한 행동으로 흐르기 쉽다. 등산을 하이킹이나,

레크레이션이란 뜻에서 행할지라도 일단 등산은 위험과 안전, 그리고 일반적인 원칙에 있어서 신중한 마음으로 살펴야 한다.

계절에 따른 산행법과 장비

봄 산행

장비
등산화 : 최우선적으로 준비해야 하고 가장 세심한 주의를 기울여 구입해야 하는 것이 등산화다. 운동화를 신고 산에 오르는

이들이 많은데, 이런 신발은 바닥의 요철이 잘아서 미끄러지기 쉽고, 발목, 복숭아뼈가 노출되므로 산에서는 위험하다.

또한 바위 많고 길 험한 산에서는 쉬 떨어진다. 산을 오를 때는 등산화를 신어야 경제적이고 또 안전하다.

등산화는 암벽 등반 전문용인 캔버스슈즈를 제외하고 크게 동계용과 하계용으로 나눌 수 있는데, 잔설이 있는 3월의 산행에는

 동계용 쪽이 더 낫다. 하지만 가벼운 봄 산행에 동계 빙벽용 중(重)등산화는 좀 지나치다. 눈 깊은 산속에서 대엿새씩 지내거

나 빙벽을 오를 사람이 아니면 이런 등산화는 필요없다. 값도 비싸고 창이 휘지 않아 걷기에도 불편하다.

이런 전문가용 말고, 대개는 중(中)등산화 혹은 경(輕)비브람이라고들 하는 종류가 있다. 창이 적당히 휘고 전체적으로 부드러

워 중(重)등산화처럼 발목이 팅팅 붓는 고통 없이도 쉽게 길들일 수 있다. 물론 대개가 방수 처리가 어느 정도는 돼 있는 제품

들이며 4발 아이젠 정도는 착용 가능해 적설기 산행에도 큰 지장이 없다.

대개 '클레터'라고 부르는 백스킨 가죽 등산화는 좋지 않다. 전혀 방수가 되지 않고, 싼 만큼 쉬 떨어져 나중에는 오히려 손해

다. 여름이라도 조금 큰 산에서는 앞의 경비브람이 최고다. 결국 일반 하이커에게는 이 경비브람이 여러모로 보아 가장 무난하

다는 말이 되겠다.

동계 중등산화로 따져도 최근의 국내 제품들은 외제 못지 않다. 한편, 빙벽 전문용인 외국산 플라스틱 등산화를 신고 한국의 봄

산을 오르다간 고스란히 고여드는 땀 때문에 발가락마다 짓물러 터지기 십상이다.

우리나라의 대표적 등산화 제조업체는 레드페이스와 한국특수제화다. 시중장비점의 등산화 거의 모두가 이 두 개 사의 제품이

다. 그밖에 오랫동안 수제화를 만들어온 송림제화가 있다.

봄산에 적합한 경비브람으로서 레드 페이스 제품은 로드마스터, 그 외에 아랫쪽만 방수되는, 목이 길고 가벼운 에이스 골드와

벤 골드가 있다.


배낭

등산장비 중 국내에서 가장 다양하게 생산되는 품목이 배낭이다. 생산업체도 많으며, 로우같은 외국 브랜드로 생산하여 수출

하는 업체도 있다.

배낭은 크게 대, 중, 소형으로 나눌 수 있다. 대개 각 메이커에서는 리터로 용량을 표시하는데, 일일 산행에는 20∼50L의 중형

이 적당하다. 얼핏 보아 약간 크다 싶은 것을 고른다. 일일 산행이라고 20L 이하의 지나치게 작은 것은 짐을 꾸리거나 풀을 때

불편하다. 하다못해 올라가다 땀이 나서 저고리를 벗어 넣더라도 약간 넉넉한 쪽이 한결 낫다.

등산 경력이 조금 붙다 보면, 배낭은 대개 대, 중, 소형 하나씩은 갖추게 된다. 산행 장소와 시간 등에 따라 그렇게 필요한 배낭

도 달라진다는 얘기다. 주머니 사정이 별로 넉넉치 못한 첫경험자라면 그중 중형을 먼저 구하도록 한다. 하이킹용이라면 옆 주

머니가 달린 것이 여러모로 쓰기에 좋다.

외제 배낭을 찾던 시기는 이미 자났다. 그리고 외제는 대개 등산화처럼 터무니없이 비싸다. 한편 형편없이 엉터리인 배낭도 적

지 않다. 몇 번 쓰지 않아 지퍼가 고장나고 장식 떨어져나가는 것들이 있다. 바느질 상태도 잘 보고 살 것, 산행 도중 멜빵이 떨

어져 나가면 그 고생은 이루 말할 수 없다.

뚜껑 여닫는 데 쓰인 고리가 원터치식인가도 살핀다. 사소한 차이인 것 같아도 끈을 일일이 꿰어야 하는 식은 땀나고 숨찬 산행

 도중에는 몹시 귀찮다. 다 같은 국산이며 용량이 비슷해도 메이커에 따라 값 차이가 많이 난다. 물론 품질이 좋고 값도 좀 비싼

 것도 있으나 터무니 없는 가격을 매겨 놓은 제품도 있다.

여러 사의 제품을 비교 후 천천히 선택하도록 한다.
산행때는 배낭 안에 꼭 비닐주머니를 깐 뒤 물건을 넣도록 한다. 국산이건 외제건 어지간한 비를 맞으면 거의가 속까지 젖어든

다.

랜턴

당일 산행이나 야영 산행을 막론하고 개인별로 누구나 갖추어야 할 것이 바로 랜턴이다. 랜턴은 머리에 부착할 수 있는 헤드 랜

턴이 좋다. 손전등은 불편하고 떨어뜨리기 쉽다. 헤드 랜턴도 시중에 국산과 외제 여러가지가 나와 있는데 배터리 주머니와 헤

드 랜턴이 구분돼 있는 것은 숲이 짙은 우리나라에서만큼은 좋지 않다. 헤드 랜턴을 살 때 예비 전구도 함께 사 둔다. 건전지는

 알칼리 건전지라는 장시간용을 구입토록 한다. 물론 예비용도 함께.등산장비, 특히 랜턴 같은 것은 가능한 한 배터리와

전구를 구하기 쉽고 또한 조작이 간단한 것을 구하도록 한다.


버너

가스버너는 간편하고 가벼운 맛에 여러 사람이 쓰고 있다. 일일산행때 간단히 커피나 라면을 끓이는데 안성맞춤이다.

하지만 3,4명분의 밥과 찌게를 끓이기에는 연료값이 비싸 비경제적. 이럴 때는 휘발유 버너가 있어야 한다. 그리고 항상 바람

이 부는 야외에서는 휘발유 버너가 한결 강한 화력을 보인다. 버너 바람막이도 얇은 알루미늄으로 가볍게 만든 것이 있다.

연료를 보관할 때는 연료통을 확실한 것을 쓰고, 배낭에 넣을 때 식량보다 아랫쪽에 넣는다.


방수용 상의

방수와 방풍은 되고 안쪽의 습기는 밖으로 배출된다는 고어텍스가 좋다. 무더운 여름 장마때는 사실 몸이 좀 젖어도 크게 대수

롭지 않다. 하지만 환절기에 몸이 젖으면 큰 문제다. 환절기에 주로 대형 산악 사고가 일어나는 이유는 그렇게 낮에 비 맞아 흠

뻑 젖었다가 해저물며 기온이 급강하, 저체온 현상이 일시에 일어나서다. 그러니 봄 산행에 고어텍스 자켓은 필수품이라 해도

무리가 아닐 것이다.



의류의 준비

모든 옷은 가능한 한 모제품으로 준비한다. 장갑도 마찬가지. 모장갑은 흠뻑 젖어있어도 조금씩 움직여 주는 한 동상의 염려는

없다.

청바지류는 피한다. 바지 스타킹 모두 모제품이 좋다.



코펠, 수통

가벼운 알류미늄 제품이 좋고, 두께는 두꺼운 것이 좋다. 뚜껑이나 손잡이가 허술하지 않은가도 살핀다. 코펠은 사용후 꼭 깨끗

이 씻은 후 둔다. 수통으로서 플라스틱은 특히 여름철에는 냄새가 심하게 난다.


칼

스위스 아미나이프라는 것이 등산용 칼로서는 가장 유명하다. 칼, 톱, 통조림 따개, 병따개등 4∼7가지가 달린 것이 좋다.

산에서 아미나이프는 꼭 끈으로 꿰어 목에 걸고 사용하도록 한다. 산에서 이렇게 자꾸 무거운 것은 낙엽이나 눈속에 묻혀 잃기

 쉽다.



침낭

침낭은 대개 닭털, 오리털, 다크론, 캐시미어등 소재에 따라 용도와 값이 달라진다. 오리털 이중 침낭은 대개 동계용으로

 쓰이는데 좋은 만큼 비싸다. 하지만, 하이킹용이라면 다크론 제품이 가장 적당하다.



메트리스 ·판쵸

산장에서도 메트리스는 꼭 있어야 된다. 습기를 차단해 주기 때문에 침낭을 하나 더 까는 것보다 한결 낫다.
텐트를 친 후 바닥에는 판쵸를 깔도록 한다. 우선 텐트 바닥을 보호 할 수 있고 청소하기에도 편하다. 텐트를 치기전에 캠프

사이트에 바닥 크기보다 조금 큰 비닐을 까는 것도 좋다. 특히 바닥이 젖었을 때에 쾌적한 야영을 할 수 있다.



텐트

텐트는 단가로 보아 하이킹 장비중 가장 비싼 것인 만큼 여러가지를 잘 비교해 보고 사도록 한다. 물건에 비해 터무니 없는

가격을 매긴 제품도 있으니 조심해야 한다. 산에서 가옥형 텐트는 적당치 않다. 가옥형의 폴대는 대개 금속이라 무겁고

바람많은 산에서는 망가지기 쉽다. 산에서는 글라스 파이버 폴대를 쓰는 돔형이 좋다. 어지간한 바람에는 대개 견디어 낸다.

텐트 살 때는 무게도 고려 할 것. 3인용의 무게가 3kg이 넘으면 비실용적이라 말할 수 있다.



구입요령

등산장비는 우선 튼튼한 것 위주로 골라야 한다. 다음 가벼워야 한다. 당일 산행은 그런대로 넘긴다해도 1박 2일이상의 산행이

 되면 챙기기에 따라 무게가 갑절 이상 달라질 수 있다. 다음 조작이 간단한 것이 좋다.

이 밖에도 등산장비는 무척 많다. 그리고 산행 스타일에 따라서도 장비는 크게 달라진다. 비록 암벽등반은 않더라도 험하고

인적 드문 산을 가려면 보조 자일쯤은 있어야 한다. 만약 근교에서 벗어나 멀리 설악산, 지리산 등에 간다면 지도와 나침반이

필수품으로 붙는다.

등산 장비를 살 때는 우선 장비점 서너군데를 둘러보며 가격, 품질등을 대충 알아본 다음 한 군데서 서너 품목씩 사도록 한다.

 그러면 대개 20％쯤은 할인해 준다. 단골을 정해두고 이따금씩 들러 하나 둘 사 모으는 것이 등산장비를 갖추는 데 가장 좋은

요령이 될 것이다.



한 겨울이 지나고 봄을 맞이하는 길목인 해빙기의 산행은 어떤면에서 겨울산행보다 더 어려운 면이 있다. 1000미터 이상의 고

지에서는 눈이 오는데 산중턱에서는 진눈깨비로 변하는가 하면 응달진 사면이나 깊은 계곡에는 잔설과 얼음이 그대로 남아 있

어 웬만한 겨울 장비를 모두 준비해야하는 시기이다.

해빙기의 산행에 특히 주의해야 할

것은 낙석이다. 겨울내내 얼어붙어 있던 지표의 돌들이 기온상승으로 떨어지는 경우가 있기 때문이다. 따라서 바위밑이나 사

면을 지날 때는 낙석의 위험에 주의를 기울여야 한다.

또 하나 강조해야 할 것은 산불 예방이다. 봄철 산야의 마른 풀잎에 붙은 불꽃은 눈에 잘 띄지 않으므로 각별히 신경을 써야 한

다.



계획

먼저 등산계획에 있어서는 무리한 계획을 세우지 말아야 한다. 하루 산행에서 아침 일찍부터 저녁 늦게까지 무리한 산행으로

 다음날에 지장을 초래하지 않도록 한다. 다른 일과 마찬가지로 산행도 자기가 하고픈 스타일에 대하여 차분히 그리고 세밀하

게 계획을 세우지 않으면 안된다. 누구와 함께 언제 어느산을 어떤 목적으로 어떤 방법으로 행할 것인가를 체크한다. 어떤 산

을 ,또는 어떤 산의 어떤 코스를 오르느냐는 것은 자기의 등산 경력과 일행의 산행 경력에 맞추어 무리한 코스를 피해야 한다.

등산 일반에 대한 상식이겠지만 사고는 항상 틈을 노리고 있다는 것을 염두해 두어야 한다.



장비
등산에 있어 꼭 필요한 장비로는 크게 의복류와 취사용구, 막영구, 그리고 운행구로 나눌 수 있다. 의복류는 집에서 입던 헌 바

지, 소매가 긴 티셔츠나 남밤셔츠 등 행동에 불편함이 없는 것을 사용한다. 신발은 운동화를 신어도 무방하지만 산행을 하다보

면 운동화의 불편한 점과 위험한 점을 알게 된다. 앞에서 설명한 장비외에 기타 장비로는 기록구, 성냥, 지도 등이 필요하며 비

상약품과 신분증은 항시 휴대해야 한다.



식량·취사

하루 산행은 도시락이나 그 밖의 간편한 식사대용품으로 대체할 수 있으나 1박 이상의 장비 산행에서는 취사를 하지 않을 수

없다.

산행에서의 식량이 갖출 조건은

1. 휴대 간편한 것

2. 쉽게 변질되지 않는 것

3. 간단히 조리할 수 있는 것

4. 충분한 영양가가 있는 것이어야 한다.

이러한 점들을 고려하여 사전에 준비를 하되 되도록이면 집에서 다듬을 것은 다듬어 부피와 중량과 산 쓰레기를 줄이고 산행

에서의 조리시간을 줄이도록 한다. 고도가 높아짐에 따라 물의 비등점이 낮아지고 산소의 부족으로 인해 버너의 화력이 약해

지기 때문에 높은 산에서는 밥이 선다. 이러한 것을 해소하기 위해 취사용구 위에 무거운 돌을 얹어 놓아 용기내의 압력을 높혀

비등점을 높이는 것도 한 방법이다.

또 장기산행시에는 반드시 비상 식량을 준비해야 한다. 간단하고 고칼로리의 것으로 준비하여 산행이 끝날 때까지 가지고 다

녀야 한다.

초심자들은 불필요한 식량을 과감히 줄여 무게를 줄여야 한다. 그러나 하루 산행이라도 길어질 것을 대비래 피로 회복에 도움

을 주는 사탕류의 당분이나 초콜릿을 준비하는게 이롭다.

배낭 꾸리기
같은 중량, 같은 부피라도 배낭 꾸리기에 따라 커다란 차이가 있다.

1. 배낭을 넣을 물건을 일단 펼쳐놓고 빠진 물건이 없나 사전에 확인하고

2. 무거운 물건을 위쪽으로, 가벼운 물건은 아랫쪽에 넣는다. 산행중 필요한 물건(윈드 자켓, 수통, 카메라 등)은 꺼내기 쉽도록

윗쪽에 넣는다.

3. 배낭의 등받이 쪽으로는 모난 물건이 오지 않도록 하도록 하여 등이 배기지 않도록 한다.

4. 부피가 작고 잃기 쉬운 물건은 주머니를 몇 개 준비하여 나누어 넣는다.
이와 같은 요령으로 짐을 꾸려 등에 메었을 때 배낭이 뒤로 쳐지지 않도록 멜빵끈을 바짝 조인다.
수통등 일부 물건은 배낭 외부에 들렁거리도록 달아메는 것은 외관상 좋지 않다.
산행에 있어서 가장 중요한 것은 자연보호다. 자기가 남긴 쓰레기는 자기가 가지고 돌아와야 한다.

낙석피해를 줄이기 위한 사전 대책

1.헬멧 착용

2. 너덜에서는 일렬종대를 피해야 된다.

3. 윗쪽 사람의 행동에 주의하라.

4. 낙석을 일으킨 자나 발견자는 소리를 질러 알릴 것.

여름 (장마철) 산행

계획
산행 계획가운데 대상지 선정을 최우선으로 두어야 되지만 그에 앞서는 것이 인원이다. 인원에 따라 대상지는 다양해진다. 혼자일 경우는 아무래도 위험이 적은 곳을 택하는 것이 현명하다. 인적드문 오지, 특히 폭우로 물이 갑자기 불어날 가능성이 있는 곳은 되도록 피하는 것이 좋다. 굳이 계곡 산행을 하고자 할 때는 폭이 넓은 계곡 안전시설물이나 대피장소가 적당히 있는 곳을 찾는 것이 안전하다.

장비
장마철 산행 장비는 방수제품을 택해야 한다. 특히 한여름이라도 비를 맞으면 저체온 증세가 나타나면서 심한 경우 목숨을 잃게 된다. 따라서 방수 가능한 덧옷 한 벌 쯤은 반드시 휴대하고 산행에 나서야 한다.
운행구, 막영구같은 장비는 산행 중 일어날 상황을 머리속에 그리면서 하나하나 체크하면 예상외로 완벽하게 준비할 수 있다.

식량
식량은 부패 가능성이 적은 것을 준비한다. 장마철은 일년 중 곰팡이 균이 가장 활발하게 활동하는 시기이다. 육류, 채소류는 산행 첫날 정도만 생각하고 그 다음날 부터는 부패 가능성이 없는것으로서 준비한다. 시중에 유통되는 냉동 건조식품이나 건어물 같은 것은 무게가 가벼울 뿐 아니라 부피도 매우 적어 산행용으로 매우 적합하다. 간식도 마찬가지다. 건과일, 건포도 같은 것은 당분이 높아 순간 열량이 높기 때문에 휼륭한 간식겸 비상식으로 사용될 수 있다.

배낭 꾸리기
배낭을 꾸릴 땐 일단 장비, 식량, 의류를 각각 비닐 방수포장을 한 다음 배낭보다 용량이 커다란 비닐을 배낭안에 넣고 그 안에 모든 장비를 집어 넣으면 비에 젖을 염려가 없다. 특히 습기에 약한 카메라 같은 것은 건습제와 함께 비닐로 싸 두면 습기를 방지할 수 있다.

복장
장마철은 땀을 많이 흘리고 비를 맞고 산행을 할 경우가 많으므로 반바지, 반팔셔츠처럼 간편한 것이 좋다. 비가 내리면서 기온이 떨어질 때를 대비해 모남방 또는 파일 자켓같은 보온의류는 꼭 휴대해야 한다. 차양 넓은 모자를 쓰는 것이 좋다. 직사광선을 피할 수 있고 비가 쏟아질 때는 비가 눈으로 직접 들이치는 것을 막을 수 있기 때문이다.

주의사항
폭우가 쏟아질 때는 일단 계곡산행은 피하는 것이 현명하지만 어쩔 수 없을 경우에는 가급적 계급상단부쪽 길을 택하고 계곡을 횡단하는 것은 피하는 것이 좋다. 계급을 탈출할 때는 일단 상류쪽으로 거슬러 올라 능선에 서는 것이 좋고 그렇지 못할 때는 산사면을 치고 바로 능선에 올라서면 된다. 계곡을 횡단할 때는 수량이 적은 상류쪽을 택하고 그것도 여의치 않다 싶을 때에는 산행을 중단하고 안전한 곳에서 하루쯤 머무는 것이 안전하다. 여유와 인내심을 가지고 계곡물이 빠지기를 기다리면 위험한 상황을 자처하는 일이 없을 것이다.
하산 중 폭우룰 만났을 때에는 수시로 상류에서 내려오는 수량을 살펴야 한다. 정신없이 하산길을 서두르다가 갑자기 밀어닥친 계곡물을 만나면 결코 피하기가 쉽지 않다.
급류 못지않게 무서운 것이 산사태다. 폭우로 갑자기 빗물을 많이 먹은 흙더미는 작은 충격에도 쉽게 무너져 내린다. 나무가 많지 않고 경사가 가파른 흙사면을 지날 때에는 주위를 유심히 살펴야 한다.
장마철 산은 안개에 휩싸여 있을 때가 많다. 안개시 가장 유용하게 사용되는 것이 지도와 나침반 그리고 고도계다. 지도를 읽을 줄 아는 사람들은 이 세 가지만 휴대하면 어떤 악천우를 만나더라도 자기 위치를 확인할 수 있다.
낙뢰가 칠 때는 볼록한 지역, 즉 능선이나 암부같은 곳에서는 급히 피해야 한다. 낙뢰 안전지대는 오목한 곳, 즉 계곡이나 능선 안부같은 곳이다. 큰 나무및 같은 곳은 낙뢰가 아주 좋아하는 곳이다.

텐트 생활
장마철에는 일단 폭우시 물이 불어날 위험이 없는 곳을 야영장소로 택해야 한다. 공기의 흐름이 원활한 능선안부가 가장 좋은 장소중의 하나이며, 계곡에서는 가급적 물에서 멀리 떨어져 설치하는 것이 안전하다. 또한 낙뢰를 맞을 위험이 높은 정상부등 볼록한 지형과 절벽밑은 피하도록.
텐트는 본체와 플라이가 서로 달라붙지 않게 팽팽히 설치해야 한다. 본체와 플라이가 달라붙으면 빗물이 스며들어 온다. 본체와 플라이의 간격을 넓히기 위해서 나뭇가지를 끼워 넣는 것도 요령이다. 폭우시 텐트를 덮어 씌울 수 있는 넓이의 비닐을 휴대하는 것이 좋다. 하지만 비닐로 텐트를 너무 완벽하게 씌워 놓으면 공기가 차단되니 조심해야 한다. 마지막으로 텐트를 설치한 다음에는 물이 텐트 바깥으로 빠질수 있도록 골을 파야 한다

가을산행

변화무쌍한 산에서의 날씨가 산의 정취를 더해 주기도 하지만,

한편으로는 보이지 않는 위험이 다가오는 계절이다. 가을 산행에서 특히 위험한 것은 뼈 속까지 차갑게 스며드는 가을비다.
앞 계절과 비교해서 특별한 사항은 없으므로 장비에 대한 사항을 4가지로 요약해 본다.

1)비를 막을 수 있는 장비
가을비를 막을 수 있는 장비로는 윈드자켓이나 판쵸등이 여러가지가 있는데, 꼭 갖추어야 한다. 또한 쉽게 꺼낼 수 있는 곳에 휴대해야 한다. 특히 판쵸는 다용도로 쓰이므로 항상 소지하는 것이 좋다.
배낭도 방수를 위해 커버를 씌우거나 아니면 모든 내용물에 비닐 포장을 해두어 비에 젖지 않도록 주의해야 한다.

2) 바람을 막을 수 있는 장비
바람에 노출되면 체온을 가장 많이 빼앗기는 곳이 목언저리다. 그래서 각종 방풍의들은 목을 완전히 감싸 줄 수 있게 되어 있다. 그런데, 몸을 완전히 가린채로 등산을 하면 체온으로 인해 금방 더워지고 습기가 차서 통풍이 필요하게 된다.
방풍의를 아노락(ANORAK), 파카(PARKA), 윈드브레이커(WINDBREAK)등 여러 명칭으로 부르는데, 실제로는 약간씩 차이가 있다.
아노락: 앞 열림이 없이 머리부터 뒤로 뒤집어 쓰게 되어 있는 방풍전용의 옷으로 성능이 탁월하다. 입고 벗고 하는데 불편하다.
파카: 본래 에스키모들이 입던 옷에서 따온 것으로, 후드가 있고 길이가 엉덩이까지 내려 오며 방풍과 보온을 할 수 있는 옷이다. 앞에 지퍼 개폐장치가 있어 입고 벗기가 수월하다. 지퍼에도 덮개가 있어 방풍효과를 높이도록 해야 좋다.
윈드브레이커: 남잔용 캐주얼 셔츠에서 유래된 옷으로, 지금은 얇은 방풍의를 흔히 일컫는다.

3)보온을 할 수 있는 장비
보온하면 우선 떠오르게 되는 것이 울이며 이것은 스웨터나 셔츠타입 어느 것이든 꼭 필요하게 된다. 다음으로 보온을 위해 필요한 것은, 열을 얻을 수 있는 도구인데, 각종 버너류가 바로 그것이다.

4) 어둠을 밝힐 수 있는 장비
가을산에서는 일몰이 빠르다. 가을산에서 뿐 아니고 항시 준비해야 할 것이 조명구이다. 흔히 사용하는 건전지용의 헤드랜턴은 행동시에 좋고, 양초용은 거주시에 쓰인다. 가스랜턴, 휘발유랜턴은 단체산행에 좋다.

겨울 산행

등산의 묘미는 그래도 겨울산이다. 설화가 만발 하고 설경을 만끽 할수 있는 겨울철 등산은 즐거움이 큰 많큼 많은 위험도가 따르기 때문에 철저한 준비와 치밀한 계획을 세워 산행 해야한다.

 1. 여름철 배냥 보다는 준비물이 많은 관계로 10 L큰것을 준비해서.( 방한 쟈켓,  방한모. 장갑. 스패츠. 아이젠. 비옷.보온 물병. 비상 식량 ) 등 항시 준비

 2. 무리한 산행은 피하고 눈이 많이 오던지 기온이 급강하 하면 하산 해야한다.

 3. 자기 체력에 맞게 산행 하고 조난에 대비 해서 3할 체력은 남겨 둔다.

 4. 해발 100m올라근데 0.6도씩 낮아지고 초속1m 바람에 체감온도는 2도씩 낮아진다.

 5. 길을 잃었을 경우 당황 하지말고 왔던길로 가던가 그자리에서 구조를 요청 하고 불을 피워 위치를 알리고 탈진이 안되게 준비한 장비로 저체온증 안오도록 해야한다.

 6. 저체온증은 신체가 발생한 열 보다 손실되는열이 많을때 나타나는 증상으로 35도 이하이면 오한이나고 30도 이하이면 의식이 혼미해지고 26도 이하이면 혼수상태가 되어 2시간내 사망에 이르는 것이므로 따뜻한 물이나 초코렛 사탕 등 비상식량으로 탈진과 추위를 이겨야한다.

 7. 산행은 최소한 3명 이상 하고 4시 이후에는 빨리 하산할 것.

 8.  준비 한 간식은 조난에 대비해 하산 다할때까지 남겨 두자.

 9.  저혈압. 증상은 눈이 갑짜기 캄캄하고 어지로우면 등반을 중지하고 휴식을 치하면서 따듯한 물이나 단 음식 사탕 을 먹으면 회소 된다.

10. 겨울 산행은 자기 채력에 맛게 산행 하고 빠르게 산행 하면 땀이 많이 나는 관계로 옷이 젖지 않게 패이스를 조절 하고 산행 하며 방한에 충분한 준비요

11. 설산을 산행 할때는 등산화에 눈이 들어가 동상 위험이 있으니 아이젠, 스패츠을 꼭  준비하고 미끄러저 낙상등 발목을 삐을 엄려가 있으므로 스키폴(지팡이) 준비요

12.  겨울철에는 운동 부족으로 인해 날씨가 추운 관계로 고혈압. 당요가 있는 분이나  몸에 이상이 있는분은 산행도중 갑짜기 현기증. 눈이 희미하고 가슴이 쬬여 오는분 구토. 팔 다리가 마비 증세가 있으면 즉시 동료에게 전하고 의료진 요청

13. 눈이 많이 오고 눈이 많이 싸인 산은 시간을 배로 개산 하여 산행하고 무리한 산행은 조난에 원인이 되니 주위 하시고 추운날은 산행 시작 부터 건강 상태을 체크 해서 산 잘 타는 사람 따라 걷지말고 본인 패이스 되로 산행 하기 바람 (여름 산행 과 다름) 땀이 많이 나고 호협이 빨라 지면 (심장마비. 뇌질한이 올 확울이 높다.)

14. 겨울 산행은 무었보다 철저한 준비 입니다 건강하고 즐거운 산행 되세요..

겨울산은 여느 계절의 산과는 다른 맛이 있다. 반면 조난, 동상, 눈사태 등 위험 요소도 다른 계절보다 많다. 당일산행이나 야영산행 모두에 꼭 필요한 장비를 먼저 열거했다.

등산화
등산화는 가장 중요한 장비이기 때문에 값이 비싸더라도 가장 좋은 것을 장만하라고 권하고 싶다.

아이젠
눈이 있는 겨울산에서 아이젠은 필수장비다. 네발, 여섯발, 열두발 아이젠이 있으나 일반 산행용은 네발이나 여섯발을 주로 쓴다. 부피가 작고 겨울 외에는 사용하지 않으므로 분실이 잘 된다. 그러니 꼼꼼하지 않은 사람은 싼 것을 사고 볼일이다. 반드시 미리준비하여 산 밑에서 파는 것을 비싼 값에 사지 않아야 한다.

스패츠
사람이 많이 다니지 않는 곳, 1박 이상의 겨울산행에서는 필수장비로 신발 사이로 눈이 들어오는 것을 막아 양말이 젖지 않게 한다. 고를 때 중요한 점은 아이젠과 마찬가지로 추운 데서 빨리 차고 벗을 수 있는지의 여부라 하겠다.

모자
귀를 가릴 수 있는 제품을 고른다. 얼굴을 완전히 덮을 수 있는 목출모, 바라클라바가 기상이 나빠질 경우를 대비해서 좋다. 바람이 불지 않는 좋은 날씨에는 모자를 쓰면 덥고, 벗으면 귀가 시린 경우가 많은데 이럴 때는 이어밴드라고 하는 귀가리개가 있다. 폼도 나고 더우면 내려 목도리로도 쓸 수 있어 상당히 유용하다. 소재는 울로 되어 있거나 폴라텍으로 되었는데 둘 다 무난하다.

장갑
겨울산에서는 절대 필수장비다. 겨울산에서는 눈을 자주 만지게 되므로 여벌까지 준비해야 될 정도다. 털실로 된 제품이 좋고 두껍고 손목으로 눈이 들어오지 않도록 처리된 것이 좋다. 폴라텍로 된 것 또한 기능이 좋아서 따뜻할 뿐 아니라 눈이 적게 붙고, 젖어도 쉽게 마르므로 얇은데도 의외의 성능을 발휘한다. 신슐레이트라고 하는 소재로 된 것도 좋다. 스키장갑 또한 두껍고 물기를 막아 주어 좋다. 여벌로는 아이젠, 스패츠를 차거나 버너를 조작할 때 편리한 면장갑을 준비한다. 사람이 다니지 않은 길, 허리까지 빠지는 눈을 헤치고 나가는 러셀을 며칠동안 할 경우가 아니면 오버미튼이라고 하는 덧장갑은 필요없다.

바지
청바지는 금물이고 모직바지가 제일 좋다. 모직은 젖어도 어느 정도 보온이 되고 스판성질도 있으므로 겨울의류 중 가장 좋은 소재라 하겠다. 등산복으로 하기에는 얇은 감이 있으므로 조금 큰 치수를 사서 물로 세탁을 하면 치수도 맞게되고 적당히 두꺼워져서 좋다. 적당히 줄어들었다 하면 물로 함부로 세탁하지 않는것이 좋다.

셔츠
역시 모로 된 것이 좋다.
스웨터나 파일자켓 둘 중 하나를 선택한다. 둘 다 무난한데 겨울산행에서는 더웠다 추웠다 하는 경우가 많으므로 앞에 지퍼가 있어 빨리 입고 벗을 수 있는 것으로 고른다.

우모복
당일 산행시 잽싸게 벗고 입을 자신 있는 사람은 위의 스웨터나 파일자켓과 이2것, 세가지 중 하나를 선택해도 된다. 하지만 만약의 경우를 가정한다면 우모복은 있어야 한다.

윈드자켓
우선 방풍이 먼저고 그 다음이 방수, 맨 나중이 투습이다. 바람은 확실히 막을 수 있도록 플랩이나, 허리조임끈이 있어 목이나 자켓 밑으로 들어오는 한기를 차단할 수 있는 것을 고른다. 달린 모자는 새 부리형으로 되어 시야도 확보되는 것이 좋다. 방수는 웬만한 소재면 가능하므로 신경쓰지 않아도 된다.

오버트라우저
방풍·방수가 되는 등산용 하의다. 스패츠와 마찬가지로 좋은 날씨에 눈이 잘 다져진 일반 등산로를 당일로 가면 필요하지 않을 수도 있다. 하지만 야영산행이나 겨울산의 백미인 엉덩이썰매를 타려면 꼭 있어야 한다. 눈이 안들어 오도록 발목을 죌 수 있고 등산화를 신고도 입고 벗을 수 있는, 지퍼가 사타구니께까지 올라오는 것을 준비한다. 엉덩이 부분을 덧댄 것이 있으면 금상첨화다.

양말
두꺼운 등산용 양말이면 된다. 산행일 수만큼 준비한다.

보온병
추운 겨울산에서는 상당히 유용하다. 취사금지제 이후의 겨울산행에서는 필수장비에 가까운 것이라 하겠다. 금속소재로 된 튼튼한 것이 시중에 많이 나와 있다.

배낭
위에 열거한 장비중 입고 신은 것만 제외하고 넣을 수 있는 것이면 된다. 당일산행이면 용량이 30리터 정도면 충분하고 야영산행의 경우 60리터 이상이어야 한다. 배낭의 종류 및 선택요령을 적고자 하면 한이 없으므로 이것 하나만을 지적하고자 한다. 비싼 것이 제값을 한다.

야영 산행


텐트
겨울에는 아무리 잘 만든 텐트라도 춥지 않은 텐트가 없다.
텐트를 고르는 요점은 무게, 천, 폴과 플라이다. 무게는 가벼워야 되고 천은 튼튼해야 하며 폴은 두랄루민으로 된 것을 고른다. 플라이는 텐트를 완전히 덮을 9수 있는 것으로 하는데 플라이용 폴이 있어 텐트와 플라이 사이에 공간이 있는 것이 여분의 짐을 놓거나 취사에도 도움이 된다. 견고성을 선택하면 폴을 끼워넣는 타입을 선택하고 설치의 용의성을 고려한다면 폴에 고리를 거는 것을 선택한다. 우리나라 품질이 우수하다.

침낭
다운으로 된 것이 가장 좋다. 콸로필이라는 소재로 된 것도 보온성은 우수하나 부피가 줄어들지 않는 단점이 있다. 인조솜으로 된 일반 침낭에 폴라텍 내피를 따로 마련하여 사용할 수도 있으나 보온성과 부피면에서 좋은 다운침낭만 못하다. 박스형이랑 하여 바느질 된 부분이 얇지 않은 곳을 고른다. 다운을 고르는 요령은 우모복과 같고 다만 내용물의 무게를 유심히 봐야한다. 키가 큰 사람은 사이즈를 꼭 확인해야 한다.

매트리스
반드시 필요하다. 바닥의 찬기를 막아주는 좋은 제품이 많이 나와 있다. 일인용 일반매트리스를 구입한다.

버너
낮은 기온에도 기화가 잘 되는 휘발유버너가 좋다. 가스버너의 경우 동계용가스를 준비하고 구리로 되어 열을 전달하는 열전도판도 준비한다. 겨울산 야영에서 버너는 굉장히 중요하므로 산행전 반드시 점검을 한다. 장기산행의 경우에는 연료를 가득 채운 뒤 연소시간까지 체크한다. 연료도 충분히 준비한다.

깔개비닐
텐트보다 약간 큰 것을 준비한다.

가스등
조명 뿐만 아니라 텐트 안을 데울 수 있어 좋다. 여벌 심지도 준비한다. 켜놓고 자는 것은 금물이다. 산소부족으로 가스가 세나와 질식사할 수도 있다. 이를 막으려면 잘 때는 등과 용기를 분리해둔다.

손난로
발열반응을 일으키는 화학약품이 섬유케이스 안에 내장된 일회용이 가격도 싸고 좋다. 일단 데워지면 열두시간 이상 지속되므로 잠잘때 발밑에 두고 자면 다음날 오전까지 장갑안을 따뜻하게 데울 수 있다. 비상용으로도 좋다.

거름종이
눈을 녹여먹는 겨울산에서는 꼭 필요하다. 원두커피를 먹을 때 쓰는 것을 몇 개 준비한다.

내의
산행시에는 흔히 내의를 입지 않고 취침시만 입으니, 침낭이 확실하면 과감히 뺀다.

겨울철 등산 장비 점검하기

겨울산행을 시작하는 12월 부터는 가장 필요한것이 바로 보온대책입니다. 보온대책을 소홀히 하면큰 고생을 하게 되는데 산의 높이에 의한 기온저하나 강풍을 동반한 진눈깨비등은 예상외로 체온을빼앗아가서 겨울 산행에서 가장 염려되는 저체온증에 이르러 자칫하면 사망할수도 있기 때문입니다.

그러다 보니 겨울산행에서 당연히 찾게 되는것이 두툼한 옷인데, 산행을 하는동안은 가볍고 부피가 작으면서 따뜻하게 해 주는 의류가 등산용으로 적합합니다.

= 겨울용 의류 =

겨울 산 사고는 일련의 과정을 거치는데 체온이 서서히 또는 급격히 저하되는 과정을 거치게 되는데그것이 바로 저체온증입니다. 체온저하 과정, 즉 열을 빼앗기는 과정을 차단하는 일, 이 점이 겨울 산에서 가장 우선적으로 취해야 할 일입니다.

따라서 의류는 추위를 막기 위한 적당한 두께와 바람을 막을 수 있는 방풍성을 지닌 것이어야 합니다. 모직류가 이런 조건을 대체로 만족을 시키는데 면직류(우리가 집에서 일반적으로 입는 런닝, 팬티..등)는 보송보송 할 때는 보온성이 있지만 일단 젖으면 무용지물이기 때문에 절대 착용을 하면 곤란합니다. 따라서 일반적인 옷가게에서 파는 면 내의는 겨울산행의 적이라고 할 수가 있습니다.

등산전문점에서 파는 등산용 보온내의를 준비를 합니다 등산용 보온 내의는 산행 중에 흘리는 땀을 짧은 시간내에 발산시켜 체온저하를 예방하는 탁월합니다.

겨울 산을 오르면서 접하게 되는 답답한 모습은 청바지나 골덴 바지를 입고 바지 끝은 양말 안으로 집어 넣고 산에 오르는 모습입니다. 청바지는 물에 젖으면 뻣뻣하고 잘 마르지도 않으며 물이라도 묻어 얼어 붙으면 보행에 지장을 주는것은 물론 이지만 체온을 빼앗기 때문에 겨울 뿐만 아니라 어느 계절을 막론하고 산에서는 입어서는 안되는 의류입니다. 골덴 역시 청바지와 마찬가지로 젖으면 보온력이 떨어지게 되고 바지가랑이가 축 늘어져 산행에 큰 장애를 주게 됩니다.

겨울철 보온용 옷은

①속옷 ②겉옷 ③보온용 옷 ④ 방풍용옷으로 구분을 합니다.

[속옷]
속옷은 내의를 말하는것이 아니라 활동용 옷을 말하는데 셔츠나 티 종류가 해당됩니다. 특히 겨울용 속옷은 우리들이 가정에서 일반적으로 입고 있는 면 런닝이나 팬티를 입으면 곤란하 며 등산장비점에서 등산전용 내의가 따로 있습니다.
[겉옷]
겉옷은 정상적인 날씨일때 겉에 입는 플리스재켓이나 스웨터, 남방등을 말합니다.
[보온용옷]
말 그대로 보온을 하기 위한 옷을 말합니다.
[방풍용옷]
등산시 가장 겉에 입는 방풍용옷(윈드재킷)을 말하며 기능에 따라 가격이 많은 차이가 있습니다. 옷의 겉면에 고어텍스(GORE-TEX)라는 용어가 적힌것이면 믿을수 있는 제품이 되겠습니다.
= 겨울용 의류 =
	겨울 산에서 저체온증을 막으려면 방풍방수가 되는 윈드자켓이 필수입니다. 윈드 자켓은 두터운 옷을 입고 위에 겹쳐 입었을 때 행동이 자유롭도록 넉넉한 크기로 장만을 해야 합니다. 후드(머리 덮개)는 반드시 있어야 하며 모자나 헬밋을 착용하고도 얼굴과 턱을 충분히 가릴 수 있는 크기가 좋습니다.후드를 조여서 심한 바람을 막을 수 있게 하는 당김 끈이 있어야합니다. 앞섶은 지퍼를 잠근 후 지퍼 위에 매직 테이프 (찍찍이)로 덧 채워 2차 방풍을 해줄 수 있는 것이 좋으며 주머니는 크고 뚜껑이 있는 것이 좋습니다. 추운 겨울 장갑을 끼고도 지퍼를 여닫을 수 있는 지퍼 고리가 있어야 하며 소매 끝은 손등까지 내려와서 손등을 덮을 수 있는 것이 좋습니다. 소매 끝에는 장갑과 자켓사이로 들어오는 바람을 막기 위해 소매 끝을 조이는 매직 테이프가 있는 제품이 좋습니다. 겨드랑이에 통풍구가 있으면 땀배출에 도움이 될것입니다. 허리부위에 바람막이 조임벨트가 있어면 더욱 좋겠죠?윈드자켓의 맨 하단부인 아래쪽에도 바람을 막아주는 조임벨트가 있으면 좋음
	오버 트라우저(덧바지)는 윈드 자켓 못지 않게 중요합니다. 환기도 되면서 등산화를 신고도 입고 벗기가 쉽게 디자인된 것으로 고르면 좋은데 바깥 면에 지퍼가 달려있어 등산화를 신은 상태에서 착용이 가능한 제품이 좋습니다. 오버트라우저는 눈이나 바람, 마찰 등에서 내부의 옷을 보호할 수 있는 튼튼한 원단으로 만들어진 제품이 좋습니다.
	근래에 가장 많이들 즐겨입는 폴라스텍 자켓도 보온용으로아주 좋습니다. 바지 역시 폴라텍으로 만든 바지를 입고 산행을 많이 하는데 폴라텍으로 만든 바지는 눈 속에서도 물기를 흡수를 하지 않고 그저 바지 표면에 눈이나 수분이 뭉치게 하는 역활을 하여안전한 산행이 되게 하여 줍니다. 단점이라면 바람에 약한것이 흠입니다.강풍이 불면 오버트라우저즈를 걸쳐 입으면 보온이 됩니다.
	머리로 느끼는 추위도 만만치 않습니다. 평상복 차림에서 체온의 약 70%가 머리를 통하여 발산이 됩니다. 반드시 귀를 덮는 것으로 준비를 하여야 합니다. 머리에서 필요이상으로 땀을 많이 흘리는 사람은 모자를 고를때 고어텍스소재로 만든 모자를 선택하면 땀 배출이 한결 자연스러워 집니다. 혹한이나 강풍에 대비하여 얇은 안면모 (발라크라바-얼굴을 다 뒤집어쓰고 눈만 내 놓는 모자) 한장 정도를 준비를 하면 더욱 좋습니다.
	머리띠를 겸한 귀 마개 역시 준비를 하면 좋을듯 싶습니다.
	장갑은 두 켤레 이상 준비를 하여야 합니다. 장갑은 젖었을때를 대비하는 동시에 취사나 버너 작동등의 잡일에 대비하여 맨살이 추위에 노출되는것을 예방하기 위함입니다. 혹독한 추위나 눈 산행때는 반드시 오버글로브(덧장갑)가 필요합니다. 일반적인 장갑으로 나무나 바위를 잡았을때 시간이 지나면 장갑이 젖어오게 되어 자칫 잘못하면 동상에 걸릴수도 있기때문에 반드시 방수가 되는 덧장갑이 있어야 합니다. 오버글로버는 손바닥 부위에 고무판이 있어 스틱이나 피겔등을 쥐었을때 미끄럼을 방지해주는 제품이 좋으며 손목과 팔등 부위에 조일수 있는 장치가 있으야 합니다.
	아이젠는 전문 등반가가 아니라면 4발~6발짜리가 무난합니다.아이젠을 신어야 할 곳은 눈 밭이 아니라 눈이나 물등이 얼어있는미끄러운 빙판길에서 신어야 합니다. 일반적인 눈길에서는착용하지 않는것이 무릎보호에 훨씬 났습니다.아이젠을 신은 채로 보행하다가 몸의 균형이 깨져서 넘어질 수가 있으며 이때는 자칫 아이젠의 날카로운 발톱 날에신체 일부분이 다칠 수도 있으니 조심해야 합니다.
	아이젠을 착용했다면 동시에 스패츠도 착용을 해야 합니다. 스패츠는 눈가루가 등산화 발목 사이로 들어가는 것을 막기도 하지만 보온효과도 크기 때문에 겨울등산 장비의 필수 장비입니다.
	본인이 가장 유용하게 사용하는 것이 바로 보온병입니다.바람이 많이 불어 추운 산 정상이라든지 버너를 피우기가 곤란한 장소등에서 언제든지 식사와 따뜻한 차를 해결할수 있게 해주는것이 바로 이 보온병인데 사발면이나 컵라면 한개와 뜨거운 물이 든 보온병을 준비를 하면 언제나 따뜻한 한끼 정도의 식사는 해결할 수가 있습니다.
	양말에 의한 보온효과도 무시할수가 없습니다. 양말은 두 겹으로 신는것이 효과적이며 속에는 얇은 모양말이나신소재 원단 양말을 신고, 겉에는 모와 아크릴이 혼합이된 두꺼운 양말을 신으면 발이 한결 편하고 따뜻해 집니다.
	겨울 산행에서 등산화의 역활은 발의 보호와 가장 직접적인 관계를 가지고 있습니다. 눈이나 진눈깨비에 대비하여 목이 길고방수기능이 뛰어난 중등산화로 준비를 하여야 합니다. 그렇지 못한 상태에서 장시간 눈속을 걸었을 경우에 신발이 눈에젖게 되면 발이 동상에 걸리기 쉽기 때문입니다. 고어텍스 제품은 방수나 방풍기능에는 강하지만 가격이 너무비싼것이 흠이니, 기존의 등산화에 반드시 방수 왁스나 방수 스프레이 처리를 꼭 하셔야 합니다.
	고어텍스의 발수 기능이 떨어진 제품(의류,신발..등)에는 스프레이 방식의 고어텍스 액체발수제가 있으므로 등산장비 전문점에서 구입하여 한번씩 뿌려주면 됩니다.