이제는 집에서 빼자! 허벅지 살 빼는 10분 운동허벅지 살 빼는 10분 운동법 소개할게요~
모든 운동은 20초씩 빠르게 진행하고 휴식은 10초가 넘지 않게 하세요!
알려드리는 5가지 동작을 3세트 반복합니다~!
첫댓글 좋은 정보 감사해유~근디 허벅지 근육은 빼믄 안된다는디~~
미용을 위한 ~ 여성들에 해당요 ~~
첫댓글 좋은 정보 감사해유~
근디 허벅지 근육은 빼믄 안된다는디~~
미용을 위한 ~ 여성들에 해당요 ~~