월보2015-9월(가을의 영성-건강한 폐의 사회/폐 건강)-광명건강 kmhealth

[썬시드 박선식]

빛과세상 광명사 월보2015년 9월호

논단 : 가을의 영성-건강한 폐의사회
학술편 : 폐 건강

논단 요약
사회의 건강도 인체와 비슷하여 호흡을 주관하는 폐처럼 생각해볼 수 있다.
정책의 입안은 긴 호흡처럼 안정적으로 기획하며, 그 실천은 모두가 호흡을 맞춰 행하는 것과 같다. 또 폐와 호흡이 갖는 정신성이 사회의 저변에 기초해 있을 때 하늘을 거스르지 않고 발전하게 된다.
폐와 관련된 질환 중에는 폐결핵 해수(咳嗽) 천식(喘息) 외에도 피부와 관련한 소양증(皮膚搔痒症), 탈모(脫毛), 소모성 질환의 특성인 식은땀 즉 도한(盜汗) 등이 있다.
이들은 폐호흡 외에도 외기와 소통해야하는 피부호흡에 이상을 줄 수 있는 것들이며, 천기의 받아들임에 장애를 가져온 결과들이다.
가을날 하늘을 바라보며 위로는 인간 숨결의 본향을 되새겨 보며, 횡으로는 주변의 소외계층의 빈곤과 영양부족을 방관하지 말고 원만한 소통을 통하여 극복하고, 더하여 다가올 풍성한 한가위를 맞게 되길..

학술편 요약
폐호흡 운동법
- 폐를 강화하는 호흡법은 복식호흡이었을 때 가장 깊고 안정적이며, 회복에 큰 도움이 된다.
흡식(들이키는 숨)은 코를 통해 짧고 크게 하고, 1-2초간 정지한 후, 입이나 코로 길게 내뿜으며 잔기까지 모두 내 놓듯이 길게 호식(내쉬는 숨-出長式 복식호흡)한다.
- 간호사나 협조자가 도울 경우는 흡식 때 폐가 흉강 내에 전체적으로 잘 퍼져 꽉 찰 수 있도록 폐첨(폐의 위쪽 끝단)이 있는 쇄골 밑 구석진 곳과 등 뒤 폐유 고황 등을 두드려 주며 최대로 호흡한다.
이러한 호흡운동을 10회 단위로 반복 실시해주면 폐 기능이 잘 회복되어 건강을 되찾는데 도움을 준다.


폐건강의 광명의학적 접근
① 과민성 체질의 광명수지침 대장정금혈(전통침의 상양) 사혈법-알레르기 비염/ 발열감기 등
② 함몰흉추와 흉곽대(胸廓帶)요법-기관지 천식/ 심장병 등
③ 폐렴에 겨자 찜질 또는 부항요법
④ 광명뜸법-폐문에 무연뜸법 적용

첨부

mja266.pdf

pdf 파일 참조