
안녕하세요! 리가야필라앤요가입니다.
오늘도 어김없이 다이어트에 좋은 정보를
가지고 돌아왔습니다 :)

와일드망고라고 들어보셨나요?
와일드 망고의 다이어트에 탁월한 효과때문에
미국의 인기 토크쇼에서 소개된뒤 요즘 핫한
다이어트 식품으로 유명세를 떨치고 있습니다.
식욕 억제 및 지방 분해효과가 뛰어나
국내에도 차츰 인기가 늘고 있는데요~
미국을 비롯해 호주 영국 등에서도
와일드 망고 씨앗을 활용한 다이어트인
'망고 다이어트'가 유행하고 있다는 사실!

와일드 망고 씨앗추출물의 주요 효능은 무엇일까요?
1.식욕 억제 효과, 포만감 증진, 지방 분해 효과가 있습니다.
2.체중 조절을 관여하는 호르몬 렙틴(Leptin)과
지방분해 호르몬 아디포넥틴(Adiponectin)을 변화
시켜 체지방을 감소시켜 줍니다.
3.특히 뱃살제거, 허리둘레감소를
통한 체중감량효과가 있습니다.
4.이호르몬들은 식욕과 배고픔, 에너지 섭취 ,
에너지 소비와 관련해서 중요한 역할을 하는
단백질 호르몬으로써 몸의 지방함량을 감시하는
기능이 있습니다.
와일드망고 먹는법

와일드 망고를 물처럼 마시자!
물 1컵, 와일드망고 씨앗 가루 반 스푼
1. 물1컵에 와일드망고
씨앗 가루 반스푼을 섞어주세요!
2. 식사 전 30분에 와일드망고 물을 마시면
식사량을 반으로 줄여준다는 사실!

와일드망고 젤리 쉐이크!
사과 반개, 당근 반개,
와일드망고 젤리 1스푼
1. 믹서에 사과 반 개, 당근 반개,
와일드망고 젤리 1스푼을 넣고 곱게 갈아주세요~
2. 와일드망고 젤리 셰이크를 12시간 동안
배고플 때마다 수시로 마셔주면
포만감을 줘 식사대용으로 충분합니다^^

와일드망고는 일반 망고와 달리
아프리카 야생에서 자라는 망고 입니다.
다이어트에 도움이 되는 성분은 과육이 아닌
와일드망고 씨앗 안에 들어있으니 참고 하세요:)

오늘의 다이어트 정보!
도움이 되셨나요?
이제 날씨가 점점 더워지고 있어요 ㅠㅠ
더늦기전에 다이어트로
예쁜몸매 완성하셔야죠!

와일드망고와 함께
리가야필라앤요가에 오셔서
함께 운동해요 우리~♡

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