<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size20"><b>운동없이 살빼는법 -15kg감량 삼남매맘도 성공했어요!</b></span></p><hr data-ke-style="style2"><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">안녕하세요</p><p style="text-align: center;">12살 10살 8살 </p><p style="text-align: center;">삼남매를 키우는 삼남매맘이에요^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이제 곧 코로나도 끝나고</p><p style="text-align: center;">마스크도 벗어야할 시기인데</p><p style="text-align: center;">코로나로 찐 살들도</p><p style="text-align: center;">같이 벗으면 얼마나 좋을까요?ㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size20"><b>제가 -15kg빼고 8년째 유지 </b></span></p><p style="text-align: center;">성공한 운동없이 살빼는법</p><p style="text-align: center;">여러분께도 도움이 되시길 바래요!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/ae9215c1b6fa61d1fe9b292fe0932b37145526be" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/ae9215c1b6fa61d1fe9b292fe0932b37145526be" data-origin-width="594" data-origin-height="610"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">공개하기 싫은 비포사진 ㅠ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">임신해서는 잘 먹어야된다구요??</p><p style="text-align: center;">그래서 잘~~ 먹었더니</p><p style="text-align: center;">남는건 살과 넘치는 식욕뿐 ㅠ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아기를 낳고도 아기 몸무게도</p><p style="text-align: center;">안빠지는거보고 너무 속상했어요 ㅠ</p><p style="text-align: center;">그치만 삼남매 육아하면서</p><p style="text-align: center;">제때 밥한끼 챙기기도 어려운 형편에</p><p style="text-align: center;">다이어트라니 꿈도 못꿔봤죠</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">근데 </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>"넷째 또 임신했어?"</b></span></p><p style="text-align: center;">이 말은 너무 충격적이더라구요</p><p style="text-align: center;"><br>그치만 모유수유하면서는</p><p style="text-align: center;">뭘해야할지 모르겠더라구요??</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/d0ea4746130ea21ee98d7749756cab9bf68eeba8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/d0ea4746130ea21ee98d7749756cab9bf68eeba8" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그때 친구에게 소개받은게 </p><p style="text-align: center;">바로 허벌라이프 쉐이크였어요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">등센서 예민한 아기 키우면서</p><p style="text-align: center;">식단까지는 도저히 못하겠고</p><p style="text-align: center;">운동은 당연히 할 여유가 없고</p><p style="text-align: center;">근데 허벌라이프 쉐이크는</p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>물만 있으면 언제든지 먹을 수 있고</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>또 모유수유중에도 가능하다고 했기 때문에</b></span></p><p style="text-align: center;">시작할 수 있었어요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">솔직히 저도 처음엔</p><p style="text-align: center;"><s>진짜 빠질까?</s></p><p style="text-align: center;"><s>부작용은 없을까?</s></p><p style="text-align: center;"><s>괜히 돈만 버리는거 아닐까?</s></p><p style="text-align: center;">오만생각 다 했었어요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아마 이글 읽고 계신 분 중에서도</p><p style="text-align: center;">아~ 그거 많이 들어봤어</p><p style="text-align: center;">다 실패했다던데? 그런 생각 하실거에요~~~</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/f490c821696f253bbe2f51af8ec3f1b58f628f66" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/f490c821696f253bbe2f51af8ec3f1b58f628f66" data-origin-width="1280" data-origin-height="1280"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">근데 저한텐 그 상황에서</p><p style="text-align: center;">운동없이 살빼는법으로 </p><p style="text-align: center;">허벌라이프 만한게 없었어요!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아침저녁 일주일 챙겼더니 3kg이 빠지고</p><p style="text-align: center;">붓기가 없어졌구요</p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b>두달안되서 -10kg찍고</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size20"><b>현재까지 총 15kg을 빼고</b></span></p><p style="text-align: center;">8년째 그대로 유지하고 있어요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/e3c0248180bec39129bee399ba72eec0b54a46cf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/e3c0248180bec39129bee399ba72eec0b54a46cf" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">예전의 저랑 비교하면</p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #9feec3;" data-ke-size="size18"><b><u>식습관도 많이 건강해지고</u></b></span></p><p style="text-align: center;">물 한잔도 잘 안마셨던 제가</p><p style="text-align: center;">이젠 2리터 3리터는 마시게 되었구요^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">먹기전까지 스트레스받고</p><p style="text-align: center;">먹고나서 더 스트레스 받고</p><p style="text-align: center;">무한반복에서 </p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #9feec3;" data-ke-size="size18"><b><u>이제 적당히 즐기고 유지하는</u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: #9feec3;" data-ke-size="size18"><b><u>노하우도 많이 생겼어요</u></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이부분에 허벌라이프 도움이 정말 컸구요!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">요즘은 건강한 40대를 위해</p><p style="text-align: center;">조금씩 운동도 시작해보고 있답니다 ㅎㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/317bf923068f74d24f7f60fefe597c5a76d9d0a5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/317bf923068f74d24f7f60fefe597c5a76d9d0a5" data-origin-width="1080" data-origin-height="1079"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">제가 운동없이 살빼는법</p><p style="text-align: center;">효과보는거 보고</p><p style="text-align: center;">주변지인들도 모르는분들도 고객이 되주셔서</p><p style="text-align: center;">지금은 허벌라이프 코치로 활동하고 있구요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">진짜 의지박약이다 하시는 분들도</p><p style="text-align: center;">3개월이면 10kg은 감량을 하시는거 같아요ㅎ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">전 이분들이 감량하는것도 당연히 </p><p style="text-align: center;">도와드리겠지만</p><p style="text-align: center;">제가 바뀐것처럼 유지하는 습관을 잡는데</p><p style="text-align: center;">조금더 도와드리려고 노력하고 있어용!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/f1e51d382333bc389860d5319d64f3d53f2dbaaf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/f1e51d382333bc389860d5319d64f3d53f2dbaaf" data-origin-width="2560" data-origin-height="2560"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/ecbbd4fce79bec07de907fcf90eafcf180e1d4b8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/ecbbd4fce79bec07de907fcf90eafcf180e1d4b8" data-origin-width="2560" data-origin-height="2560"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">세상에 맛있는 음식이 얼마나 많은데~!</p><p style="text-align: center;">평생 참아야 유지되는거라면</p><p style="text-align: center;">너무 힘들잖아요 ㅠ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">기존에 가지고 있던 나쁜 습관</p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>두세가지만 바꾸면 </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>감량하고 유지하는거</b></span></p><p style="text-align: center;">너무 쉽더라구요!</p><p style="text-align: center;"> </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="014" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/014.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/014.gif"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">40대가 되고 나니</p><p style="text-align: center;">한살이라도 어릴때 빼길 잘했다 싶고</p><p style="text-align: center;">첨부터 제대로된 방법으로 </p><p style="text-align: center;">운동없이 살빼는법 하기 </p><p style="text-align: center;">잘했다 싶어요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/9d3348eaf0b0da4ff4b93f5ff3fda401ec14f0ea" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/9d3348eaf0b0da4ff4b93f5ff3fda401ec14f0ea" data-origin-width="960" data-origin-height="960"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">살이 찌는 이유</p><p style="text-align: center;">또 살이 안빠지는 이유</p><p style="text-align: center;">누구보다 스스로 가장 잘 알잖아요?</p><p style="text-align: center;">근데 그걸 바꾸는게 너무 힘들잖아요ㅠ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그 과정을</p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b>제 코칭대로 하루하루 숙제하듯</b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b>보내다보면 이전과 비교할 수 없을만큼</b></span></p><p style="text-align: center;"><span data-ke-size="size18"><b>건강해지고 이뻐져 있을거고</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>감량하고 자연스럽게 유지하는 습관으로</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>패턴을 바꾸실 수 있어용!</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">허벌라이프는 그 과정을 </p><p style="text-align: center;">좀더 간단하게 도와주는 식사구요 ^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/8546be3ef516ddeb42a4fdecbdb9402fd88f6945" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/8546be3ef516ddeb42a4fdecbdb9402fd88f6945" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그래서 지금도 전 허벌라이프 쉐이크로</p><p style="text-align: center;">아침밥은 꼭 챙기고</p><p style="text-align: center;">허벌티로 물마시고 하지만</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">감량하고 꼭 허벌라이프만</p><p style="text-align: center;">드셔야 하는건 아니에요~~~</p><p style="text-align: center;">기본 원리를 배워간다 생각하시면 되요^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/52bd758e74b62bf3272860015b1826ec14fea1b1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/52bd758e74b62bf3272860015b1826ec14fea1b1" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">운동없이 살빼는법</p><p style="text-align: center;">빠르게 빼는것도 중요하지만</p><p style="text-align: center;">유지가 가능한 방법이어야</p><p style="text-align: center;">제대로 다이어트 했다고 볼 수 있겠죠?</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>제대로된 방법으로</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>제가 도와드릴께요!</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends1" data-emoticon-name="007" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/007.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends1/large/007.gif"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">살찐 이유, 생활습관,건강상태</p><p style="text-align: center;">다 다르기 때문에</p><p style="text-align: center;">하나하나 체크 후</p><p style="text-align: center;">안내해드릴께요^^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">망설이지 마시고</p><p style="text-align: center;"><span style="color: #8a3db6;" data-ke-size="size18"><b>이번엔 다이어트 꼭 성공하고 싶다!</b></span></p><p style="text-align: center;">하신다면 문의주세요</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">제가 꼭! 빼드릴께요!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><a href="https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc" target="_top" class="ke-link">https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc</a></p><p> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="허벌라이프 다둥맘코치입니다♥" data-og-description="#허벌라이프 #출산후다이어트 #허벌코치 #모유수유다이어트 #다둥맘코치 #다둥맘 #허벌라이프상담 #허벌알로에겔" data-og-host="open.kakao.com" data-og-source-url="https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc" data-og-url="https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/jOKrw/hyN8FTvjX0/9QsM8B7UJFeDqZqJHeWYwk/img.png?width=1200&height=628&face=0_0_1200_628"><a href="https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc" target="_blank" data-source-url="https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc"><div class="og-image" style="background-image:url(https://scrap.kakaocdn.net/dn/jOKrw/hyN8FTvjX0/9QsM8B7UJFeDqZqJHeWYwk/img.png?width=1200&height=628&face=0_0_1200_628)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">허벌라이프 다둥맘코치입니다♥</p><p class="og-desc">#허벌라이프 #출산후다이어트 #허벌코치 #모유수유다이어트 #다둥맘코치 #다둥맘 #허벌라이프상담 #허벌알로에겔</p><p class="og-host">open.kakao.com</p></div></a></div><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/8062a10f63a873f871d29fce6350287bbea2a364" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V8BX/8062a10f63a873f871d29fce6350287bbea2a364" data-origin-width="1290" data-origin-height="1290"></div>
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운동없이 살빼는법 -15kg감량 삼남매맘도 성공했어요!
단발소녀2
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22.04.22 18:26
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