기타 밤 11시엔 쓰러질것같이 졸리고 새벽 2시엔 쌩쌩한 이유

[고양이]

엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳)

출처 :

[댕댕미]

오...신기하군...

[대마도내꺼]

딱 나였네 ㅎㅎ;;
요즘은 10시 목표 늦어도 12시 전에는 잔다 인데
한참을 2시 전후로 잤었는데 그때는 본문 처럼 쌩쌩 했거든요

아 참고로 수면 부족이 되면 당뇨 같은 병도 생길수 있다고 합니다.
자면서 몸의 장기들도 쉬면서 자가수복?을 해야 하는데 그걸 방해 해서
잠만 잘 자도 정상인인데 잠을 못자서 병이 만들어 지는 경우가 있다고 하네요

[박초롱]

최근 저런상황에 대처하는 방법을 한가지 배움.
뭐든 소리나는걸 하나 틀어두면 됨.
유튜브영상, 노래, 티비, 예뻐지는 주파수, 인터넷방송 등등 뭐든! 생각보다 금방 잠듦

[청춘은 바로 지금]

22 잠 잘올때는 고요해도 잘 자는데
자다 깨서 잠 안오면 노래 작게 틀어놓고 자요

[무한하게빛나는버퐐로]

멜라토닌아..2시간만 늦게 나와주라

[qsefth]

시대가 어느땐데 아직도 그게 남아있엉??? 진화가 덜 되었네 나

[밀카]

내 몸은 항상 전시상황 이였군아...
미안하다 일찍 자볼게 ㅠ

[우헤헤우히]

ㄹㅇ 출근하면 졸리고 퇴근하면 싹 깨긴함