중얼중얼 내반슬? 외반슬? ㅡㅡ;

[로망소희]

업무상 자세가 어깨는 자주 들고 목은 쭉~ 빼고 일하는 지라

허리도 구부정해서....

자세교정과 체력증진을 위해서 요가를 시작했어요.

완전 뻣뻣한 몸이라 민망함 ㅋㅋㅋ

그런데 저보고 외반슬이라고 X자형다리라고 하더군요;

뭔소린가 하고 봤더니 무릎이 밖으로 살짝 돌아가있다고 그래서 발끼리 안붙는데요

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

우리나라 여성들은 주로 내반슬 O자형다리가 많다고 하던데...

발을 붙이면 무릎쪽이 많이 떨어지는 모양. 

같이 요가하시는 30명중 4~5명밖에 없는 외반슬 ㅡㅡa

대체 전 자세가 어떤 걸까요? ㅡㅡ;;

어께 높이도 안맞고 고개도 비딱하고

골반도 뒤틀어져 다리도 왼쪽보다 오른쪽이 길고

허리도 구부정하고 다리도 외반슬이고... ㅠ_ㅠ

왠지 엄청 나쁜 것 같음.. ;ㅁ; 하아~

여러분 모두 항상 자세를  바르게 합시다!! 

여러분은 O다리? X다리?  

[클로버]

요가...아..유연성 길러야하긴 하는데 ㅋㅋ

[로망소희]

오빤 술부터 줄이죠 ㅋㅋ

[클로버]

많이 줄였어~ 예전에 비하면 개미눈꼽만큼 먹는다

[OutSider]

오~ 요가 ㅎ

[로망소희]

험난한 요가의 길 ㅋㅋ 이쁜 아가쒸들 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ <=행복해하는 중

[루미폐인v^^v]

전 살짝 O 입니다~ ㅋㅋㅋ 집에서 동영상 보고 햇엇는데~ 고벅스형이 상상하니깐 토 나온다고 해서~ 관둿엇죠~ ㅋㅋㅋ

[로망소희]

남자들에게도 좋은 운동이지만 좀... 묘한 자세이긴 하죠 ㅋㅋ

[루미폐인v^^v]

그래서 웨이트 트레이닝이 낳다고 생각해요~ 남자는~ ㅋ 난 짐승인데 머하지~? ㅋ

[내음]

내 다리는 울 어머니 허리선이 그대로~~ 업혀서 떨어지질 않아서 다리를 허리에 감고 다니셨다고....

[로망소희]

그럼 O다리실 듯?!

[올리브]

저도 7살에 남동생 태어나기 전까지 업혀다녔었는데....다리가...그래서였군요...;;

[로망소희]

내 친구 많이 업혀서 다리가 휘었다고; 그래서 자기는 아기있으면 포대기 안하고 아기띠할꺼래요 ㅎㅎ

[아마란스]

두분다 사랑 많이 받으셨네요..^^ 부러움..

[아쿠아엔젤]

나도 작년 여름부터 겨울까지 요가 했는뎅!! ㅋㅋ 완전 재밌어~~ 여름방학되면 또 할까 생각중 ㅋㅋ

[로망소희]

맞아~ 근처살면 같이 하면 좋겠당~ 흐흐~ 요가 좋아 ^^

[정이]

오 나도 요가 하는뎅 ㅎㅎ 난 요가 한지 7개월째~!! 근육운동 장난 아닌듯 ㅎㅎ

[로망소희]

우와~ 7개월!! 난 이제 2주 ㅋㅋ 완전 뻣뻣해~~