스크랩 술,담배와 건강

[미사리큰오빠]

우리나라는 60년대에까지만 해도 술 소비량이 세계 최하위였는데,

20년만인 1980년도 이후 부터는 세계1위로 부상하였고, 그 이후 계속 관록(?)을 유지하고 있습니다.
우리나라 사람들이 1년 동안 마시는 소주병을 일렬로 연결하면 달나라에 닿고,

경부고속도로를 420회 왕복할 수 있다고 합니다.
술 담배의 하루 소비 금액은 무려 100억원 이상이며,

연간 최소로 계산해봐도 3조6천5백억원! 세계 최고의 술 잘먹는 나라입니다.

정말 심각하지 않을 수가 없습니다.
만약 위의 돈을 고아원이나 양로원을 세운다면,

현대식의 100명을 수용할 수 있는 건물을 매년 365개 이상을 건축, 유지하고도 남는 금액입니다.
이 얼마나 아름다운 세상이 되겠습니까?

*음주는 술은 마시면 간장, 위장, 심장, 뇌, 신경 등을 약화시킵니다.
*여성의 음주는 기형아와 저능아 출산과 밀접한 관계가 있습니다.
*음주는 가정과 이웃과의 관계를 파괴하며 나아가, 사회에 해악을 끼칩니다(예; 음주운전).
*미국의 경우 80%의 범죄가 술로 인한 범죄입니다.
*수많은 자녀들이 부모의 음주로 인하여 고통 가운데 자랍니다.
* 그리고 술로 인한 가정의 금전적 손실은 심각합니다.
술을 마시는 가장을 예로 들자면,

1주일에 2번(1번 마시는 술값이 2만원인 경우),

40년 동안을 마신다고 한다면 경우,

총 8천3백만원의 지출이 발생되며,

이를 정기적금으로 전환하면, 정기적금이자율 연평균 4%와 술값인상 5%정도만 감안하더라도,

약 1억8천만원 이상의 저축이 가능합니다.

*음주자의 12가지 손실

(1)재물 잃고
(2)병 얻고
(3)지혜 잃고
(4)악한 성질이 생기고
(5)화목이 깨지고
(6)분쟁과 다툼이 생기고
(7)근심과 원망이 생기고
(8)잘못된 행동으로 죄의식이 생기고
(9)가정의 불화와 비극을 유발시키고
(10)과대 망상증이 생기고
(11)패배감과 우울증이 생기고
(12)중독되어 이성을 상실하게 되고


*담배를 피우지 말아야 할 이유
건강에 해롭기 때문입니다
담배에는 약 4,000여 종의 유해물질이 들어있다고 합니다.

니코틴이라는 독소 외에도 피라틴, 암모니아 같은 독소도 내포되어 있습니다.

담배 한 개피에 포함된 니코틴으로 혈액에 주사한다면 두 사람을 죽일 수 있다고 합니다.
또한 암환자의 33%가 담배와 관련이 있고 심장마비 사망의 25%가 담배로 인한 것이었으며,

담배 피우는 사람은 안 피우는 사람보다 폐암은 8배,

후두암은 6-10배, 식도암은 3-6배, 위궤양은 5배나 발병율이 높다고 합니다.
게다가 흡연자가 여성인 경우,

임신 중 흡연은 언청이, 자폐증, 기형아 출산의 위험성이 더욱 높아집니다.

*남에게 피해를 주기 때문입니다
담배 피우는 사람 옆에서 그 연기를 마실 경우 70%의 피운 효과가 나타난다고 합니다.
이와 같이 자신뿐 아니라 남에게까지 피해를 주는 것입니다.


*어떤 이들은 담배를 피울 때 "머리도 식히고 마음이 편해지고 위로를 얻을 수 있다"고 합니다.

그러나 담배는 심리적으로 자기 멋의 착각 속에 교만한 태도를 갖게 합니다.
나아가 나태함과 이기심을 유발시키며, 게다가 도덕적인 해이를 수반합니다.
그러므로 공중도덕을 무시하고 함부로 침을 뱉으며, 아무데나 담배꽁초를 버립니다.


*음주와 흡연은 가정의 엄청난 경제적 손실도 가져옵니다..
음주와 흡연 40년(예;20세-60세까지만 계산)에

인천지역의 42~48평형(약3억원 정도) 아파트 한 채가 날아간다면, 놀랍지요.
대신 그만큼 저축을 한다면 집 마련을 못할 리가 없다는 사실입니다.

(하루 담배 2갑을 피우는 골초가 의외로 많습니다)
담배 한 갑의 평균 가격 2,000원×2갑×365일×40년= 원금만 약 5천3백만원이며,
이를 국민은행의 정기적금이자 연평균 4%의 복리계산과 담배인상가격 연평균 5%만을 감안한다면,

1억2천만원 이상의 자금이 되는 것입니다.

거기에 앞서 언급한 술값(1억8천만원)을 더한다면,

음주와 흡연 40년에 무려 3억원 이상의 경제적 손실이 있게 된다는 사실입니다.

술, 담배, 흡입제의 폐해

1. 술(알콜)
(1) 알콜이란? : 중추신경계를 억제하여 신체 기관들에 해를 주는 약물의 하나이다.
(2) 인체에 미치는 폐해
   1) 간 : 알콜이 간에서 파괴 되어 독성물질 (아세트알데히드)로 변하고, 간에 있는 지방을 파괴해서

             과산화지질이 되어 간에 축적되어 알콜성 지방간에 걸리며 간경화나 간암으로 진행된다.
   2) 위장 : 위와 소장 벽을 헐게하여 궤양을 일으킨다.
   3) 심장 : 기능이 약해지고 고혈압과 심장마비의 위험이 증가한다.
   4) 뇌 : 알콜이 뇌에 도달하면 신체 감각들이 둔해진다. 그리고 뇌세포의 손상을 초래,
             기억능력 저하, 이성적 사고와 판단장애가 나타난다.
   5) 기타 : 남성 수태능력 저하, 여성의 수유 및 생식능력 저하, 임산부의 알콜 사용으로 인한

                기형아 출산, 아버지의 지나친 음주로 인해 주의력이 현저히 떨어지는 아이의 출산 등

(3) 알콜 중독자란?
- 음주자가 자신 또는 타인에게 위해를 끼친다는 사실을 알면서도 음주를 자제하지 못하고

   음주에 대한 강박이 있을 때를 말한다.
  1) 초기 중독 : 술의 양이 점점 는다. 술의 양, 횟수가 늘면서 술에 대한 신체.심리적 의존이 생긴다.
  2) 중기 중독 : 금단현상이 나타난다. 술을 조절하기 어려우며 인간관계가 힘들어진다.
  3) 후기 중독 : 술이 없으면 생활을 할 수 없다. 생각이 흐려져 다른 사람에게 피해를 준다.

(4) 사회적 폐해
  1) 경제적 폐해 : 술 자체의 비용 및 알콜 관련 질병의 치료 비용 그리고 알콜로 인한 생산력 손실 등
  2) 교통 사고, 폭행, 가정 폭력 등

2. 담배
(1) 담배의 독성 : 담배 연기 속에는 약 4,000여종의 독성 화학 물질이 있으며 이것은 크게

                         타르, 니코틴, 기체 성분으로 구분된다.
1) 타르 : 담배 연기를 입에 넣었다가 흰종이에 내 뿜을 때 나타나는 미립자.
2) 니코틴 : 아편과 같은 수준의 습관성 중독 물질로 각성 효과가 있고 환각 상태도 있다.
3) 기체 성분 : 산소 공급을 억제하여 저산소증을 가져온다. 기억력 장애, 혈액내 산소 운반 능력 장애,

                     만성저산소증, 신진 대사 장애, 조기 노화 현상을 초래한다.



(2) 인체에 미치는 폐해
  1) 호흡기계 : 호흡기계 질환의 빈도가 비흡연자에 비해 약 25배정도 높다.
                      (기관지염, 만성폐쇄질환, 폐기종, 폐암)
  2) 심혈관계 : 니코틴의 작용으로 말초혈관이 수축하고 혈압이 오른다.
                      (혈전증, 동맥경화, 고혈압)
  3) 구강 : 치주 조직이 약화되어 치주염을 앓게되며 치아의 색깔도 누렇게 변하고

               담배의 검은 태가 끼게 된다.

               청소년의 흡연은 성인이 되어서 치주조직이 더 많이 손상 되고 그 증상도 심해진다. 
               (구강암, 후두암)
  4) 기타 : 임산부의 흡연은 태아의 건강에 치명적인 영향을 미친다.

                태아는 모든 세포조직들이 미숙하기 때문에 소량의 독성 물질로도 큰 피해를 입게 된다.

(3) 간접흡연의 폐해
  1) 다른 사람이 내뿜는 담배 연기를 마시게 되는 경우이다.
  2) 눈이 아프고, 두통을 느끼기도 한다. 나아가 폐, 순환기 질환의 위험도 커진다.
  3) 흡연 부모의 자녀들이 비 흡연 부모의 자녀들보다 호흡기계 질환 발병률이 높다.

9. 흡입제
(1) 흡입제란 : 부탄까스, 본드, 신나, 에어졸 등이 있으며 코나 입을 통해 우리 몸(폐)에 들어와

                     정신과 육체에 변화를 일으키는 물질이다.
(2) 인체에 미치는 폐해
  1) 신경억제 : 호흡중추가 마비되어 사망
  2) 인체의 지방 대사를 파괴 : 골수, 뇌, 간, 신장 등에 심한 손상
  3) 가스가 폐에 가득차서 질식사하게 된다.
  4) 가스의 급속한 냉각 작용으로 기도가 얼어붙어 호흡장애로 사망하게 된다.
  5) 뇌세포가 파괴되어 기억력 감퇴, 학습능력 저하, 언어장애, 판단장애를 가져온다.
  6) 정신에 미치는 영향 : 환각 현상, 우울감, 도취감, 정신의 혼동 등 초래
  7) 행동에 미치는 영향 : 부주의하고 산만하며 억제력이 감소한다. 불분명한 발음

(3) 사회적 폐해
  1) 화재나 폭발사고나 생길 수 있다.
  2) 청소년 비행을 유발하며, 남.녀 혼숙, 강간 등 성범죄를 일으키기도 한다.

     우리나라에서 뇌졸중을 일으키는 가장 큰 위험 요인은 남자는 흡연,

     여자는 음주라는 연구결과가 나왔다.

*고려대 의대 예방의학교실 윤석준 교수팀은 2001년 질병 발병률,

사망률 통계 및 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과 이같이 분석됐다고 3일 밝혔다.

뇌졸중 유발 요인은 남자의 경우 흡연이 58.4%로 월등히 높았다. 이어 음주 26.0%, 고혈압 20.1%,

운동부족 17.1%, 비만(체질량 지수 30 이상) 2.7%, 고지혈증 0.4% 등이다.

이들 6가지 요인이 80.2%를 차지했다. 반면 여자는 음주가 18.3%로 가장 많았고 운동부족 18.0%,

흡연 16.1%, 고혈압 14.3%, 비만 3.4%, 고지혈증 0.4% 순으로 6가지 요인의 비중은 52.4%였다.

이런 결과는 고혈압을 뇌졸중의 주요 원인으로 꼽고 있는 세계보건기구(WHO) 보고서와 상당한 차이를 보이는 것이다. 윤 교수는 “분석에 사용된 원자료의 정확성에 한계가 있을 수 있고 고혈압과 고지혈증의 중요성이 과소평가됐을 가능성이 있다”며 추가 연구의 필요성을 제기했다.

아울러 뇌졸중 위험은 남성이 여성보다 1.34배 크고 사망률도 여성보다 훨씬 높은 것으로 나타났다.

연구결과는 영국공중보건학회 학술지 공중보건(Public Health) 10월호에 게재될 예정이다.

*****

부모 가운데 어느 한 사람이 알코올 중독자이거나 중독까지는 아니더라도

늘 술을 가까이 하는 지나친 술꾼이라면 자녀들에게 미치는 영향도 적지 않습니다.

특히 우리 나라의 경우 아직도 사회적인 통념이 배우자의 웬만한 음주는 별로 문제 삼지 않거나 아니면 '사회생활 하려면 남자가 술은 좀 먹어야지' 하는 관대한 음주정서가 지배적이어서 결혼 전 또는 결혼 후 대부분의 여성이 남성의 음주를 문제 삼지않는 경우가 있습니다.
그러나 결혼 전 남자친구나 애인이 지나친 음주를 하는 사람이라면

일단 배우자로서는 한번쯤 생각해 볼 필요가 있습니다.

현대사회가 점차 이기적이고 개방화 되어가면서, 폭주를 한다기 보다는 아무런 이유없이

혹은 주위의 시선 따윈 아랑곳하지 않고 술을 즐기는 습관성 음주도 문제로 지적되고 있습니다.

또한 기존의 집안에서만 생활하던 여성들에 비해 많은 수의 여성들이 사회생활에 참여하면서

과거에 비해 술을 마실 기회가 늘어나 TV 뉴스프로에 심심찮게 화제거리를 제공하는 현실입니다.

음주문제는 이제 남·녀는 물론 결혼을 앞둔 사람이거나 결혼한 사람을 막론하고

한 번쯤 생각해 보아야 할 문제입니다.

알코올리즘을 전문으로 하는 의사들에 의하면 부모 중 어느 한 사람이 지나친

술꾼인 자녀들에게 크게 두 가지 영향을 끼치게 된다고 합니다.

그 중 첫번째는 자녀가 혼란스러운 가정에서 자라면서 받게 될 정신적 충격과 이로 인한

성격 발달상의 장애이며, 두 번째로 부모로 인해 생기게 되는 각종 임상적 질병들로

태아성 알코올 증후군, 성인기의 알코올중독, 과잉행동 장애, 성인기의 우울증 등이라고 하고 있습니다.

이중 태아성 알코올 중독이나 과음을 하는 산모로부터 태어나는 아기에게 생기는 선천성 장애로,

정신박약, 운동능력 저하, 성장장애 등의 증상이 나타납니다.

또 외형상으로도 머리가 작고 두 눈이 외상방으로 찢어지고 콧날이 너무 납작하고 인중이 깊어지는 등

독특한 선천성 소뇌증후군을 보이는 증세로

알코올중독 여성 중 26~33%가 이같은 아기를 출산하게 됩니다.

따라서 임신할 계획이 있거나 특히 임신 중의 산모라면 자신의 몸 뿐만이 아닌 태어날 아기를 위해서

특별한 몸가짐이 필요한 건 두말할 나위도 없는 것입니다.

자기 맘대로 할 수 있는 혼자만의 몸이 아니라는 것을 다시 한번 강조하고 싶습니다.

다음으로 알코올중독이 있는 부모의 자녀들에게 나타나는 첫째 질병은 과잉행동 장애입니다.


이 질환은 생후 3세 무렵부터 나타나기 시작하는 질환으로 또래의 보통 아이들과는 달리

집중을 못하고 설쳐대며 충동적이 됩니다.
사소한 일에도 짜증을 잘 부리고 과격해져서 심할 때는 자신이 큰 상처를 입거나

혹은 주위 사람들을 곤란에 빠뜨리는 경우도 적지 않습니다.

둘째 질병으로는 또래의 아이들끼리 모여 처음으로 집단생활에 적응해 가는 과정에서 생기기 쉬운데,

가장 보편적인 예로 학교에 들어가서 숙제를 해낼 수 없고

수업시간 중에도 계속 딴전을 부러 학습 지진아가 되는 것입니다.

'혹시 내 아이도 그럼?' 하고 걱정을 할 주부가 있을지도 모르나 장난기가 발동해서,

혹은 다른 것에 신경 쓰느라고 딴전을 부리는 아이와는 사뭇 다른 경우를 얘기하는 것입니다.

아무런 이유 없이 숙제의 개념조차 이해 못하고 생각의 발달 자체가 부진해

학습 지진아가 되는 경우를 말하는 것입니다.

셋째 질병으로는 자녀들이 알코올중독자가 되는 것입니다.

어릴 적부터 술을 과하게 마시는 부모를 아무런 여과장치 없이 보고, 생각하고, 자란 결과

아이가 커서도 술에 대한 해악과 부작용에 대한 정보가 전혀 습득되지 않은 상태에서

자연스레 술을 접할 기회가 많아지는 것입니다.
이 경우 특히 아들 쪽에서 알코올중독이 될 확률이 더 높아서 약 48%가 된다고 합니다.

또 가족 중 한 명이 알코올중독이 될 확률은 약 82%라고 합니다.

넷째 질병은 알코올중독 부모에게서 태어난 아이들이 성장해서 성인기에 맞게 되는 우울증입니다.

여기서 말하는 우울증이란, 단순한 우울증이 아니라 진성 우울증으로 입맛이 떨어지고 잠을 못자며

기운이 떨어지고 의욕이 없어지는 등 정신과적 우울증을 이야기합니다.
이같은 증상은 특히 아들보다 딸에게서 더 많이 생기는데 이는 유전적인 원인 때문에

우울증이 된 것이라기 보다는 알코올 중독자의 슬하에서 겪었던 심리적,

환경적 원인 때문에 생기는 우울증으로 보는 것이 더 정확할 것입니다.*****

최 차혜 산부인과 원장 전문의

[허병철]

선배님 저도 너무 화가 나서 담배를 다시 피웠었는데 끊은지가 약 20일이 되었구요, 술은 아직도 하고 있습니다. 어느날에는 밤을 지세우다 소주를 한 병을 마시고야 잠이 드는 날도 있으니 중독은 아닐런지....

[미사리큰오빠]

답배는 끊으시길... 술은 조금씩하시고... 우리 합께 마신지 제법 됬네요!