젊음 집착말고 아름답게 늙자

<TABLE style="WIDTH: 413px; HEIGHT: 990px" borderColor=#debd9e cellSpacing=0 width=413 bgColor=#f5ebe2 border=20 cellspadding="0"> <TBODY> <TR> <TD style="TEXT-ALIGN: center">   <CENTER><IMG class=tx-daum-image id=A_142333184B5C2A7C2F45B8 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 611px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/142333184B5C2A7C2F" width=1020 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_142333184B5C2A7C2F45B8"/></CENTER>     젊음 집착말고 아름답게 늙자   ◆ 천천히 오래 걷고 명상하도록 하며 인터넷 하는 시간을 1시간만 줄이고 손 글씨로 메모하거나 편지 쓰는 시간을 늘려 보라.   <IMG class=tx-daum-image id=A_112333184B5C2A7B2D61EF style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 609px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/112333184B5C2A7B2D" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_112333184B5C2A7B2D61EF"/>    젊게 사는 것보다 중요한 건 조화롭게 늙는 것이다. 나이들어 가면서 하지 말아야 할 것이 하나 있다. 바로 내가 젊었을 적엔....어쨌다는 되돌아오지 않을 일을 되새기며 나이든 지금을 한탄하는 일이다.   <IMG class=tx-daum-image id=A_122333184B5C2A803A3EF8 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 612px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/122333184B5C2A803A" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_122333184B5C2A803A3EF8"/>     자연주의(自然主義)란 말이 상표처럼 돼 버린 세상이다. ◆ 찬물에 세수하고 햇살 아래 산책하라 아침에 깨면 찬물로 세수하고 로션 하나만 바른다. 청바지와 셔츠를 즐겨 입는다. 고급 승용차에 화려한 옷을 입고 골프를 치러 다니는 것보다 중요한 건 스트레스를 받지 않고 즐겁게 사는 것이다.   <IMG class=tx-daum-image id=A_142333184B5C2A803C1539 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 610px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/142333184B5C2A803C" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_142333184B5C2A803C1539"/>   ◆ 아침저녁으로 30분씩 천천히 걷는다. 헬스클럽에서 목표치를 정해놓고 시간에 맞춰 빨리 걷는 건 자연주의 방식이 아니다. 얼마나 많이 걷느냐보다 중요한 건 충분히 호흡하면서 잡념을 잊는 것. 글을 쓰는 것도 스트레스를 이기는 하나의 방법이다.  <IMG class=tx-daum-image id=A_162333184B5C2A813D1653 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 610px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/162333184B5C2A813D" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_162333184B5C2A813D1653"/>    ◆ 우리 몸은 자연의 일부…예민하게 반응하라 아무리 노력해도 사람은 늙게 돼 있다. 눈에 띄게 젊어 보이게 해주는 획기적인 제품 대신 조화롭고 아름답게 나이 들도록 도와주는 제품을 찾는다. 기능성 제품이나 약 대신 천연 보습 제품이나 비타민 섭취를 권하는 것도 이 때문이다.   <IMG class=tx-daum-image id=A_192333184B5C2A7E3458A8 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 614px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/192333184B5C2A7E34" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_192333184B5C2A7E3458A8"/>    ◆ 야생 꽃에서 추출한 오일이나 버터로 만든 크림은 '주름도 자연스럽게 잡히도록' 도와 준다. 유기농 야채나 쌀에 된장을 먹고, 올리브 오일과 천연 향신료를 곁들여 먹으라. 소유(所有)에 집착하지 않는 것도 자연주의식 삶의 일부다.   <IMG class=tx-daum-image id=A_202333184B5C2A7E353CB3 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 614px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/202333184B5C2A7E35" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_202333184B5C2A7E353CB3"/>     ◆ 매일 화분에 물을 줘라 몸을 제대로 돌보려면 자기가 어떤 환경에서 살고 있는지부터 알아야 한다. 작은 화분이라도 직접 돌보면, 기후가 지금 얼마나 건조한지, 햇살이 얼마나 쨍쨍한지 저절로 알게 된다. 꽃이나 나무는 움직이지 않는 형제와도 같다.   <IMG class=tx-daum-image id=A_182333184B5C2A7E33BA02 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 612px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 437px" height=437 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/182333184B5C2A7E33" width=1020 vspace=1 border=0 actualwidth="1020" isset="true" id="A_182333184B5C2A7E33BA02"/>   자연주의 사람들은 어떻게 사느냐 만큼이나 조화로운 죽음을 위해 고민한다. 요즘 수장이 메스콤을 타고 있다. 묘비에 이렇게 쓴다. "나 여기 소나무 아래 묻혀 나무의 일부가 된다". <DIV style="PADDING-RIGHT: 40px; PADDING-LEFT: 61px; PADDING-BOTTOM: 16px; PADDING-TOP: 0px"> <DIV class=mail_con> <DIV> <TABLE style="WIDTH: 597px; HEIGHT: 1966px" borderColor=black cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=black border=15> <TBODY> <TR> <TD borderColor=#ffffff cellspacing="0" cellpadding="0" border="1"> <CENTER> </CENTER> <CENTER> </CENTER> <CENTER>   </CENTER> <CENTER>  <IMG class=tx-daum-image id=A_1178180B4CB65CF791F539 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1178180B4CB65CF791" width=600 actualwidth="600" id="A_1178180B4CB65CF791F539"/>   <A href="http://cafe.daum.net/e8853" target=_blank>추억속의 팝'과 가요  <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> </DIV> <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center>01.해바라기 - 내마음의 보석상자 02.Liz Story - Greensleeves (푸른 옷소매) 03.Blackmores Night - Ocean Gypsy 04.Wolf Hoffmann - Blues for Elise 05.Cusco - Romantic Pan Flute </DIV> <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 06.석미경 - 그대에게 하고 싶은말 07.Tony Joe White - Closer to the Truth 08.Francoise Feldman - Magic Boulevard 09.Eddy Louiss - Blues for Klook 10.Lobo - Stoney  <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 11.Tino Izzo - God Rest Ye Merry Gentlemen 12.권태수 김세화 - 작은 연인들 13.Jem - Come On Closer 14. Maja Blagdan(크로아티아) - Sedam Suza 15.소혜륜 - Lemon Tree</DIV> <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 16. Era - Sacral Nirvana 17.자전거탄 풍경 - 너에게 난 나에게 넌 18.Charlie Landsborough - My Forever Friend 19.Govi - Lovers Moon 20.Chris Rea - September Blue</DIV> <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 21.Ralf Bach - Dance Of The Moon Goddess 22.Louisa John Krol - The Lily And The Rose 23.Chris Isaak - Shadows In A Mirror 24.Taliesin Orchestra - Excerpts from Moon 25. Guitar Pete - Gasoline</DIV> <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 26.김세환 - 사랑의 눈동자 27.Drengen Der Ville VaeRe Bjorn (곰이 되고 싶어요) OST - Main Theme 28.Don Bennechi - Message Of Love(Italian Version) 29.장정우 - 천국의 기억 30.Ralf Bach - Loving Cello</DIV>  </DIV>  31.백지영 - 사랑 안해 32.Murray Head - One Night In Bangkok 33.Michael Allen Harrison - Hi'ne Ma Tov 34.Remedios - Forever Friend 35.t.A.T.u - Show Me Love <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 36.George Winston - Colors Dance 37.임태경 - 애상(愛傷) 38.Giovanni Marradi - Wild Horseman 39.Stereophonics - Have A Nice Day 40.한성민 - 사랑하면 할수록  <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 41.Carpenters - Yesterday Once More 42.Paul Mauriat - Minuetto 43.김세환 - 들꽃 44.Quimantu - Cancion De Una Esperanza 45.Haizea - Urzo Aphal Bat</DIV> <DIV style="MARGIN: 5px 0px" align=center> 46.Wang Sheng Di - Lotus Of Heart 47.Santa Esmeralda - Don't Let Me Be Misunderstood 48.Tish Hinojosa - Noche Sin Estrellas (Night Without Stars) 49.임태경 - 너를 사랑해 50.Moya Brennan & Two Horizons - Show Me</DIV>    </DIV> <EMBED style="FILTER: xray()" src=http://pds3.egloos.com/pds/200611/12/45/moon.asx width=300 height=45 type=application/x-mplayer2 loop="-1" volume="0" s allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'>      </CENTER></A></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

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허기본 추천 0 조회 16 10.11.04 15:58 댓글 2

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출처: 부량 향우회 원문보기 글쓴이: 사향지심

근육맨
10.11.04 19:45

첫댓글 세월을 이길수는 없겠지요................서글픔 ~~~~~~
tortoise
10.11.10 19:05

좋은 글 잘 보았습니다. 인간은 나약하고 어리석은 동물이지요.
자연스럽게 왔다가 자연스럽게 늙고 자연스럽게 자연으로 돌아가는것이 순리인것을.
우리 인간들은 어리석게 바둥거리지요.

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