7.11 사띠

[그림자]

7.11 사띠

자신이 하고 있는 것(외부에 대해서가 아니라, 응시하는 것, 생각하는 것, 듣는 것, 계획하는 것 등)에만 마음을 두라. 그러나 피곤하기만 할 것이니 너무 열심히 집중하지 말라.

피곤함을 느낄 때에는 걱정하지 말라! 그것이 전부다!

행복! 행복한 것, 즉 수행할 때 만족스러워하고 바라지 않는 것이 중요하다. 행복과 만족은 집중에 많은 도움이 되는 요소이다.

수행할 때 바라는 마음을 주시하고, 그 마음가짐을 점검하라.

대상만 볼 것이 아니라, 마음속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 분명히 보라.

[금강]

사두사두사두

[장뇌산삼]

감사합니다.
사두사두사두_()_