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첫째주 | 1(월) | 2(화) | 3(수) | 4(목) | 5(금) | 6(토) | |||||||||||||
오전간식 | 씨리얼 우유 | 참치죽
| 신선과일(바나나)
| 야채스틱(파프리카) 유기농아기치즈 | 신선과일(방울토마토) | 신선과일(키위) | |||||||||||||
점심 | 친환경수수밥 | 친환경현미밥 | 백미밥 | 친환경혼합잡곡밥 | 마파두부덮밥 | 새우살볶음밥 | |||||||||||||
버섯맑은국 | 만둣국 | 근대된장국 | 무채국 | 김칫국 | 북엇국 | ||||||||||||||
한우장조림 | 베이컨브로콜리볶음 | 삼치데리야끼구이 | 닭고기간장떡볶음 | 가지구이샐러드 | 과일샐러드 | ||||||||||||||
콩나물무침 | 김자반 | 배추들깨나물 | 상추겉절이 | 깍두기 | 깍두기 | ||||||||||||||
배추김치 | 깍두기 | 배추김치 | 배추김치 |
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오후간식 | 찐감자 결명자차 | 삶은계란 우유 | 수제비 | 단팥빵+크림빵 우유 | 김치전 보리차 |
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에너지(kcal)/단백질(g) | 565/24 | 561/27 | 595/29 | 620/22 | 570/21 | 412/19 | |||||||||||||
둘째주 | 8(월) | 9(화) | 10(수) | 11(목) | 12(금) | 13(토) | |||||||||||||
오전간식 | 신선과일(포도) | 야채죽 | 호두살영양죽 | 신선과일(자두) | 신선과일(복숭아) 액상요구르트 | 우유 | |||||||||||||
점심 | 친환경흑미밥 | 친환경현미밥 | 백미밥 | 친환경수수밥 |
| 기장밥 | |||||||||||||
맑은미역국 | 감자양파국 | 콩가루배추국 | 황태국 | 생일잔치 (김슬아 이채준) | 떡국 | ||||||||||||||
떡갈비구이 | 두부양념조림 | 오리채소볶음 |
| 해물완자전 | |||||||||||||||
돼지불고기 | |||||||||||||||||||
감자채피망볶음 | |||||||||||||||||||
열무무침 | 진미채무침 | 도토리묵야채무침 |
| 배추김치 | |||||||||||||||
배추김치 | 깍두기 |
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배추김치 | 배추김치 | ||||||||||||||||||
오후간식 | 잔치국수 | 감자버터구이 우유 | 핫케이크 우유 | 유부초밥 | 찐옥수수 |
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에너지(kcal)/단백질(g) | 632/24 | 623/25 | 594/21 | 592/27 | 562/19 | 521/22 | |||||||||||||
셋째주 | 15(월) | 16(화) | 17(수) | 18(목) | 19(금) | 20(토) | |||||||||||||
오전간식 | 광복절 | 신선과일(멜론) | 소고기야채죽 | 신선과일(천도복숭아) | 채소스틱(당근) | 누룽지죽 | |||||||||||||
점심 |
| 친환경혼합잡곡밥 | 자장라이스 | 친환경현미밥 | 친환경흑미밥 | 참치김치볶음밥 | |||||||||||||
어묵무국 | 달걀파국 | 보리새우부추맑은국 | 풋호박된장국 | 된장국 | |||||||||||||||
탕수육+소스 | 호두살멸치볶음 | 한우숙주볶음 | 돈채피망볶음 | 스크램블에그 | |||||||||||||||
오이무침 | 배추김치 | 우엉조림 | 조미김 | 배추김치 | |||||||||||||||
깍두기 |
| 깍두기 | 깍두기 |
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오후간식 | 냉면 | 찐만두+매실차 | 파운드케익 우유 | 김가루주먹밥 보리차 |
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에너지(kcal)/단백질(g) | 625/22 | 643/26 | 634/26 | 575/26 | 435/20 | ||||||||||||||
넷째주 | 22(월) | 23(화) | 24(수) | 25(목) | 26(금) | 27(토) | |||||||||||||
오전간식 | 씨리얼 우유 | 신선과일(키위) 유기농아기치즈 | 신선과일(수박) | 신선과일(바나나) | 미역된장죽 | 우유 | |||||||||||||
점심 | 친환경수수밥 | 백미밥 | 친환경혼합잡곡밥 | 친환경흑미밥 | 백미밥 | 오므라이스 | |||||||||||||
순두부국 | 오징어뭇국 | 크림스프 | 얼갈이된장국 | (들깨)수제비국 | 팽이미소국 | ||||||||||||||
돼지고기버섯볶음 | 메추리알조림 | 돈까스+소스 | 닭가슴살파프리카볶음 | 미트볼케첩조림 | 배추김치 | ||||||||||||||
애호박나물 | 근대나물무침 | 양배추발사믹샐러드 | 가지양념찜 | 숙주나물무침 | 수박 | ||||||||||||||
깍두기 | 배추김치 | 깍두기 | 배추김치 | 깍두기 |
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오후간식 | 스파게티 | 가쓰오우동 | 삶은달걀 매실차 | 찐감자 우유 | 떡 우유 |
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에너지(kcal)/단백질(g) | 624/21 | 575/20 | 620/21 | 605/21 | 662/27 | 417/16 | |||||||||||||
다섯째 | 29(월) | 30(화) | 31(수) |
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오전간식 | 신선과일(포도) | 신선과일(토마토) | 크레미죽 |
| ☞다음과 같은 권장섭취기준으로 식단 작성되었습니다.
☞ 친환경 농산물이 포함된 식단입니다. ☞ 유성구 어린이급식관리지원센터의 감수를 받아 작성되었습니다. | ||||||||||||||
점심 | 한우콩나물밥 | 친환경현미밥 | 친환경수수밥 |
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아욱국 | 청국장찌개 | 참치김치찌개 |
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버섯볶음 | 채소달걀찜 | 두부채소전 |
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아삭아삭오이물김치 | 미역줄기볶음 | 구이김 |
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| 깍두기 | 깍두기 |
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오후간식 | 감자구이 우유 | 카스테라 우유 | 우리밀핫도그 |
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에너지(kcal)/단백질(g) | 582/20 | 610/21 | 591/21 |
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원산지 표시
원산지 | 쌀 | 쇠고기 | 돼지고기 | 육가공품 | 닭고기 | 오리고기 | 오징어 | 배추김치 | ||||||
배추 | 고춧가루 | |||||||||||||
국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | 국내산 | ||||||
종류:한우 | 종류:돈육 |
※쇠고기 원산지가 국내산인 경우 반드시 종류를 함께 표기하여 주시기 바랍니다. (예) 쇠고기-국내산(한우/젖소/육우)
※ 유성구 어린이급식관리지원센터의 식단은 유성구의 로컬푸드를 반영하여 구성되었습니다.
원산지 필수 표시항목 : 쌀,쇠고기(한우,육우,젖소 구분), 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 배추김치(배추,고춧가루),명태(생태,동태,코다리), 고등어, 갈치, 식육가공품, 양고기, 염소고기, 살아있는수산물(수족관보관), 광어, 우럭, 낙지, 참돔, 미꾸라지, 뱀장어(민물장어)
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