"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""
산행일자 : 2023년 4월 16일(일) 오전 10시 30분
모이는곳 : 산본역 개찰구밖
산행코스 : 산본역~감투봉~무성봉~임도오거리~천문대~떡고개(명품 텃밭)~갈치저수지~대야미역(상황에 따라 코스 변경될수 있음)
산행시간 : 휴식포함 4시간전후
준 비 물 : 중식같은 간식, 음료, 휴대용 의자, 개인컵, 수저등
주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임이오니 안전산행
해 주세요. 산행 참석 댓글시 "산행중 사고는 본인 책임"이라는 것을 인지한것으로 간주합니다.(1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...안전이 최우선)
산행문의 : 무사 010-6735-2230
첫댓글 아쉽네요 천문대 바라보면서 제가신청했는데
함산할께요
소올님, 환영합니다. 참오랜만에 반갑게 뵙겠습니다.
함세님도 함께 하십니다.
참석합니다
진달래님, 환영합니다.