<p class="cafe-editor-text">대박 정보<br />(도리도리를 아시나요)<br />고등밴드에서 산부인과 전문의를 하는 친구가 올린 내용입니다)<br /><br />"오선신의학"을<br />아주 짧게 간추려보면,<br />"오선신의학에서"<br />바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다.<br /><br />"순환장애"<br />그들이 밝히길,<br />척추의 기능이 정상적이고,<br />혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은, 건강하다고 정의합니다<br /><br />척추가,<br />이토록 중요한 이유는?<br />척추를 바로해서<br />신경을 살려주고, 어혈을 풀어서<br />혈액을 맑게 해준다면,<br />몸은 스스로<br />건강을 찾아 가게 된다는 것입니다.<br /><br />"너무도 간단한 운동으로 말입니다"<br /><br />제가 그 간단한<br />운동을 소개하면, 아마도 비웃는 분이 있을지 모르겠습니다. <br /><br />그 운동은 너무도 간단한 "목 운동입니다" <br />즉 일명,<br />( 도리 도리 ) 입니다.<br /><br />그런데요 현대의학은 "도리도리"운동을<br />적극 권장하고 있다는 겁니다.<br />그 이유는 "순환장애로"<br />인한 뇌 출혈, 뇌경색, 치매, 풍,등의 예방에<br />탁월한 효과가 있기 때문입니다.<br /><br />전 절박했기에 반신반의 하며<br />한번 해보았습니다. <br /><br />처음엔, <br />첫째,<br />어지러워 할 수 없었고, 둘째,<br />속이 매스꺼웠고,<br />셋째, <br />무엇보다도 머리가<br />너무 아팠습니다.<br /><br />그러나,<br />전 이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전 이다는 생각으로, 하루에 200회 정도 했습니다.<br /><br />이정도 하는데도<br />나름 힘들더군요.<br /><br />그런데 정말,<br />거짓말 처럼<br />3일이 지나고<br />4일째 되는날,<br /><br />머리의 모든 두통이 사라져 버렸습니다.<br /><br />이 운동을 시작한지 지금은 3개월째 인데요<br />단 한번도 위에서<br />열거한 두통들이 더는 발생하지 않았습니다.<br /><br />심지어 골프를<br />치고 나도,<br />발생하지 않았습니다.<br /><br />한가지 더,<br />말씀드리고 싶은 것은,<br />전 잇몸질환이<br />10여년 전 부터<br />상당히 심했습니다.<br /><br />그런데 얼마나 좋아졌는지 모릅니다.<br />잇몸질환으로 인한<br />통증도 사라졌습니다.<br /><br />현대의학계는 말하길,<br />"잇몸질환을" 방치하면 뇌출혈 풍 치매가 발생할 수 있다고, 경고하고 있습니다.<br /><br />뇌에 대한 정밀 검사를 반드시 받아야 되지 않나 생각합니다.<br />또 저의 소견으로 보면 "도리도리"를 통해, 예방 차원에서<br />하시길 권면합니다.<br />왜냐 하면 도리도리를 통해 혈액순환이<br />잘되어서 그러는지는<br />모르겠지만,<br />분명 기억력이<br />좋아지기 때문입니다.<br /><br />나이가 들면 생기는 기억력의 깜박 거림도, 현저히 줄어듭니다.<br /><br />이런 현상을,<br />그냥 노화 현상으로 받아 드리는데,<br />이 현상도 바로 <br />순환장애로 인해 발생하는<br />일종의 질병으로 정의하고 있습니다.<br /><br />생각해 보면,<br />목 둘레의 혈관들이 오랜 세월동안<br />굳어져 있지 않을까요?<br /><br />그러므로 뇌로 공급해야 할 혈액들을, 제대로 공급하지 못하므로, 뇌 기능도 떨어지겠죠?<br /><br />이래도 목을 방치하시렵니까?<br /><br />이렇게 뇌 기능을 활성화 시킬 수 있는 방법이 있는데, 안하시렵니까?<br />꼭 실행 하시길 바랍니다.<br /><br />이렇게,<br />목 운동을 통해 조금씩 차도가 있다고 생각이 드시면,<br />분명 "순환장애"로 인한 것으로<br />볼 수 있지 않을까요?<br /><br />제가 목 운동을 통해 너무 좋은 결과를 체험했기에,<br />가까운 분들께 권면했고,<br />그 중에 몇분이<br />저와 똑같이 두통이 사라지는 경험을 하시고,<br />그분들이 도리도리 전도사!! 가 되어,<br />많은 분들께 권면 하시는걸 보고,<br />이렇게 몇자 적어<br />저의 지인들에게도 알리고,<br />함께 건강한 삶을 누리고 싶어서 이렇게 쓰게 된 것입니다.<br /><br />자 그럼 이제 목 운동의 방법을 말씀 드리자면,<br />" 첫째 :도리도리,<br />" 둘째:좌 우로 회전,<br />" 셋째:앞 뒤로 끄덕임,<br />" 넷째:좌 우 옆 으로<br />이렇게 네 종류로 하시면 됩니다.<br />횟수는 능력에 따라 많이 하셔도 됩니다.<br />제 경우는 샤워를<br />막 끝내고 한 종류를 200번 가량 합니다.<br />이렇게 하고 나면<br />속된 말로 뒷 골이 땡긴<br />다는 증상이<br />현저히 줄어 듬을 느낌니다. "해보세요"<br />분명히 느낄 것입니다.<br /><br />이제 도리도리는 이쯤에서 멈추고,<br />혈관질환으로 인한<br />심장마비에 대해 한마디만 언급하고, 이 글을 마치겠습니다. <br /><br />머리는,<br />목 운동을 통해 혈관 순환장애를<br />어느정도 해소 할 수 있다면, <br /><br />심장에 관한 순환장애의 극복은 <br />바로 30분걷기 운동만으로도 혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다. <br /><br />열심히 건강하게 ~ ~ ^ ^</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271BC53858092F5413' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 좋은 저보 감사 들입니다 건강 하시고 행복하세요.
감사합니다 건강하시고
항상즐겁게 살으갑시다 ^ ^
정말 그럴뜻한 귀한 건강정보를 주셨네요.
우리 노년에게 간단 하면서도 대단한 능력을 주는
좋은 방법인것 같습니다. 효력이 있으면 기억 하겠습니다.
ㅎㅎ 근데요
~ ~ 도리도리가 잘되겠나요
아무턴 건강하게 잘 살아갑시다 감사합니다 ^ ^